Dan 21
Izuzetno sam sretan što sam besplatan za PMO 21 dan. Znam da nisam sam u svom cilju i zahvalan sam što sam educiran o ovom pitanju. Prije otprilike dva mjeseca prestao sam pušiti cigarete ... odavde se stvari mogu popraviti. Srećom, imao sam nekoliko izvrsnih alata koji me čine PMO-om besplatnim. Snaga volje i ustrajnost ići će daleko ... no malo tehnologije također može pomoći! Pronašao sam nekoliko web stranica koje pomažu u praćenju i motiviranju vas da postignete svoj cilj. Besplatno se registrirati i koristiti. Korisno mi je prestati pušiti i biti bez PMO-a.
Ono što radite je postavljanje cilja i to 21 ili 30 dana. Obavijest e-poštom šalje vam se svakodnevno s pitanjem jeste li išli u korak sa svojim ciljem. Nevjerojatno je jer mi je pomoglo da držim svoje ciljeve.
21 dan za cilj www.habitforge.com
30 dan za cilj www.habitfoundry.com
Dan 25
Danas sam upravo pogodio dan 25. Osjećam se nevjerojatno. Osjećam se zadovoljno radeći sve što radim. Oblačno je, kišovito i hladno. Međutim čini mi se sunčanim danom. Svi na poslu moraju misliti da sam napukao ili nešto slično ... ambicija mi se vratila. Osjećam zahvalnost što sam dio ovoga. Sviđa mi se energija ovog odbora i podržavajuće zajednice. Čini mi se da se moj život u trenutku okrenuo. Zapeo sam u ovom antisocijalnom, depresivnom i emocionalnom ciklusu. Svakodnevno sam išao na youporn i svakodnevno polirao kositr kao da izlazi iz mode. Privremeno sam se osjećao dobro, ali poslije sam se osjećao bezvrijedno. Osjećao sam se kao gubitnik ... zauvijek zaglavljen u ovom ciklusu. Želim prave žene!
Nevjerojatno je da sam prije mjeseci imao napade tjeskobe i panike dok sam radio jednostavne stvari, poput odlaska u trgovinu. Sad se osjećam kao da mogu govoriti pred mnoštvom ljudi. Tada sam bio jedva na bilo kojem ženskom radaru ... sada mi se smiješe na ulici ili se čak pretvaraju u mojoj blizini. Moć pokupiti male društvene znakove je nevjerojatna stvar. Neki dan sam šetala centrom grada i privukao me miris djevojke koja je prolazila pored mene, prije nego što se to rijetko ikad dogodilo. Žene sada pokušavaju privući moju pažnju ... Stvarno sam šokirana, toliko sam dugo izvan igre, to mi je kao i sve novo. Napokon se osjećam kao da mogu ići na spojeve ili čak pozvati djevojku ... Još uvijek sam u čudu.
Osjećam se kao da sam se upravo probudio iz stvarno lošeg sna. Osjećam se snažno do srži ... kao da se osjećam kao da me ništa ne može fazirati. Ja sam samo ja ... čovjek koji se ugodno osjeća u svojoj koži. Dobar je osjećaj imati ovakvu šepurenje!
Dan 36
Na kraju sam uspio 30 dana bez PMO-a ... vau, tih 30 dana osjećao sam se kao zvijer / čovjek! ... Međutim, 33. sam dan prevario. Razmišljao sam o bivšem gf-u niotkuda i super se uzbudio ... i istrljao jednog. Međutim, ovaj put bez pornografije!
Dakle, službeno imam 36 dana bez pornografije. Mislila sam da sam se iznevjerila ... no poslije se nisam osjećala tako loše. Nije to bio osjećaj korištenja pornografije. Međutim, narednih dana bio sam u manjoj magli, koja se razbistrila u posljednjih nekoliko dana.
I dalje se osjećam dobro ... Tu i tamo upoznao sam par djevojaka. Tijekom vikenda upoznala sam simpatičnu medicinsku sestru. Plesala je i trljala se tijelom o mene ... što me iznenadilo! Nisam se spojio s njom ili slično. Baš sam bila sretna što sam opet uživala ovako. Međutim ... bio sam u maloj magli ... zbog mog oštećenja.
Samo maloljetnik se povukao. Vraćam se na tečaj s još jačom odlučnošću! Ne mogu se pobijediti, doslovno haha ... Mogu samo ići dalje!
Dan 56
Prošlo je neko vrijeme otkad sam nešto napisao. Izbjegavao sam računalo i druge smetnje. Prošlo je 56 dana ... teško je povjerovati. Stvara svijet razlike. Prije 2-3 mjeseca pregledavao sam svakodnevno pornografiju MO-u radi brzog popravka. Sad uopće nemam poriva za pornografijom.
Porno mi se sada čini kao gubljenje vremena. Osjećam da sam u posljednjih 56 dana postigao više nego što sam ikad bio besplatan za PMO. Da ste me vidjeli tada i sada, vidjeli biste da sam potpuno dvoje različitih ljudi. Čini se kao davno prije. Osjećam napokon da postoji ravnoteža u mom životu.
Još uvijek postoje neki emocionalni usponi i padovi. Međutim, čini se da ovi vrhovi i korita dugo ne drže veliku težinu. Počeo sam češće meditirati, a čini se da mi je pomogao da budem usredotočen.
Više sam zadovoljna svime što imam. Osjećam snažan osjećaj za smjer i sebe. Gotovo se opet osjećam kao dijete. Sreća doista dolazi iznutra. Moji prijatelji i obitelj koji sam oko toga primijetili su to. Kad sam sretan, čini se da svi oko mene budu sretni.
Družio sam se sa sjajnim ženama i odlazio na neke mini spojeve. Imam taj snažni poriv da se emocionalno povežem sa ženama na spojevima s kojima idem. Prije bih vidio žene kao seksualni objekt i nisam se mogao povezati s njima. Izgubio bih želju da ih stvarno upoznam. Sada je suprotno, uživam u njihovom društvu i znam da oni uživaju u mom. Seks mi više nije krajnji cilj ... to je samo vrlo lijep dio razvoja odnosa. Radujem se danu 90.
Dan 57
U to sam vrijeme imao popriličan razočaranje životnih događaja ... međutim usredotočenje na moje nesigurnosti ne bi bilo dobro. Stari ja bi se zadržao na njima i vratio se PMO-u radi utjehe. Znam kamo vodi taj put. Sad to nije opcija ... Ja sam muškarac i sve ću uzeti u korak.
Kad sam pod stresom, sjetim se disati ... ponekad duboko udahnuvši i odmaknuvši se od onoga što mi se događa u životu. Živimo u društvu plitkog daha… Ja sam jedan od njih. Nešto jednostavno poput usporavanja disanja i dubljeg udisaja može napraviti ogromnu razliku.
Vježbanje izuzetno pomaže. Volim trčati ... vrijeme je da nađem mir. Također druženje s prijateljima ili neka vrsta društvene aktivnosti smanjuje stres.
A ako se bavite meditacijom, to može unijeti sasvim novu dimenziju u vaš život. Pisanje / pisanje blogova pomaže jer vaše misli i osjećaje stavlja u pisanje. Pročitajte dobru knjigu ili članak. Crtajte / slikajte ako imate umjetničku stranu. Na raspolaganju vam je mnogo alata, jednostavno morate pronaći pravi za sebe. Znam da bih u roku od tjedan dana mogao raditi 4-5 različitih stvari koje sam spomenuo. Radim ih jer mi treba što više prodajnih mjesta. I doista volim raditi sve njih. I najbolje od svega čine da se osjećam dobro.
Dan 60
(Povijest) Živio sam prilično normalno djetinjstvo sve dok u tinejdžerskim godinama nisam stupio u PMO. Činilo se da je to prihvatljivo učiniti u toj dobi. Zdravstveni časovi u mojoj školi rekli su da je to zdravo. Ono što sam vjerovao da je istina dovelo je do ovisnosti.
Masturbirao sam između predavanja dok sam bio na fakultetu i kad god mi je bilo dosadno ili usamljeno. Bila sam to svakodnevna navika koju sam prenijela u svoj odrasli život. Čak i kao odrasla osoba dok sam bio u vezama sa ženama, i dalje sam nastavio. To je pridonijelo mojoj društvenoj nespretnosti, tjeskobi i nedostatku samopouzdanja s kojima sam se borio cijeli život. Zbog ove navike imao sam poteškoća u održavanju prijateljstva s ljudima, a posebno u odnosima sa ženama.
Tijekom godina otkrio sam kako ulazim u druge ovisnosti poput cigareta i droga nadajući se da će mi to olakšati bol. Pogoršali su samo ... do te mjere da sam skoro oduzeo život. Prošla godina bila je to ... zadnja kap. Napokon sam se odrekao cigareta i droge. Nisam više mogao izdržati. Znao sam da je PMO upravo ona stvar koja me uništava i uništava mi šanse da budem sretan.
Sve se promijenilo kad sam guglao informacije o štetnim učincima PMO-a. Pronašao sam yourbrainonporn.com. Ovo sam tražio. Ovo mi je doslovno promijenilo život. Osjećam stvari koje već dugo nisam. Prvi sam put živ nakon toliko godina. Već je 60. dan bez PMO-a. Prošlo je brzo. Snagom se nosim sa svim svojim strepnjama, nespretnostima, problemima samopouzdanja. Cijeli sam život dolje. Sad se osjećam kao da ustajem.
Dan 70
I dalje ide snažno i sve je u redu. Dan 90 je lako u mojim očima. Bio sam više društven i zabavljao se. O energiji da i ne govorimo. Rekao bih da sam se uspješno pokrenuo, ali za mene smatram da je obilježje od 90 i više dana savršeni korak za to. Jedini nedostatak s kojim sam se nedavno suočio sa svojim ponovnim pokretanjem sustava je taj što sam primijetio da me neki dečki pokušavaju isprazniti. Mirna sam osoba, ali to se ipak događa. Ako me pogledaš, ja sam 5'3 ″, štreber s naočalama. Kako prijetim? Ne znam zašto se to događa, ali na kraju kažem momku da se povuče ili nekakvoj verbalnoj konfrontaciji. Čak sam i jedan trenutak upao u fizičku prepirku ovog vikenda, i to sam riješio taktički zbog svog borilačkog porijekla. Međutim, to se nikada nije dogodilo prije ponovnog pokretanja. Možda sam to trpio prije ili sam to jednostavno ignorirao. Ili je moje samopouzdanje u zauzimanju za sebe ili testosteron koji mi pumpa vene. Bez obzira na slučaj ... kružim dalje.
Dan 205
Upravo sam danas pogodio dan 205 i htio sam na brzinu napisati. Proljeće dolazi sljedeći tjedan, toplo vrijeme već je zahvatilo moju regiju. Proljetna groznica definitivno je u zraku. Od svog zadnjeg pisanja, želio bih samo zahvaliti. Bez ove zajednice ne bih bio tu gdje jesam. Nedavno sam značajno porasla na svom poslu. Što, međutim, nisam očekivao, moj radni učinak i kvaliteta života definitivno su se promijenili.
Na društvenoj strani stvari, moji su prijatelji primijetili promjenu u meni. Među svojim prijateljima stekao sam neviđenu razinu poštovanja i vodstva. Čini mi se razvijenim intuitivnim osjećajem gdje su žene hahaha. Prošli tjedan grupa nas je izašla i radila ono što rade dečki. Izlazili smo, pili i tjerali žene. Definitivno je to bio presudan trenutak kad sam shvatila da se zabavljam.
by g_8
;