Bio sam svakodnevni fapper otprilike otprilike 12, a česti porno preglednik od 15. Našao sam NoFap sredinom srpnja, počeo odmah i nijednom nisam propao. Nekoliko zapažanja i razmišljanja. Samo ću ga staviti radi točke radi pogodnosti.
- Pokušavao sam napustiti pornografiju ili smanjiti količinu MO u raznim trenucima u životu, ali uvijek to nisam uspio zadržati. Sad mi se čini očitim da nisam, zapravo, želio prestati, duboko u sebi. Bilo je to nešto što je dio mene mislio da bih „trebao“ učiniti ili „treba“ učiniti, ali ta su djela trebala i izgubila jer nikada nisam iskreno odlučila napustiti. Ovaj je put bilo lako jer sam znao da je vrijeme. Imao sam nekoliko snova o gledanju pornografije i nekoliko noći u kojima sam se zaista osjećao u iskušenju, ali u principu je bilo u redu.
- Ovdje mi je vjerojatno pomoglo to što imam 29 godina. Kad napuniš 20 godina, možeš si reći da ima dovoljno vremena da postaneš bolja osoba kad budeš stariji. Zagledanje u 30 godina nakon što ste samac počinje stvarno poljuljati vaše samozadovoljstvo.
- Osjetio sam nalet samopouzdanja i povećanu želju za druženjem otprilike tjedan dana. Posebno sam imao nekoliko dana koji su bili samo nestvarni. To se prilično smanjilo, ali se stabiliziralo na razini koja je prilično viša nego prije. Ne marim nužno više razgovarati sa strancima, ali daleko sam, daleko opušteniji kad to učinim. Ovo mi je doista pomoglo da izađem iz svog malog sigurnosnog balona i napokon započnem vezu.
- Usuđujem se reći da mnogi NoFappersi (posebno oni koji su pošteno slobodni za sebe) imaju puno emocionalnih sranja s kojima će se to riješiti kad se prestanete liječiti PMO-om i / ili započnete vezu. Rast kao osoba zahtijeva upravo ono što odbacimo s ovom navikom (između ostalog), koju koristimo da pomognemo prikrpljenju različitih nesigurnosti, strahova i dosade. Odustajanje će vam pomoći da se vratite na put odrasle osobe (bit će bolno).
- Vrlo je čudno misliti da su izjave "Nisam drkadžija" ili "Ne gledam porno" istinite izjave. Raduje me, ali i prilično tužno što sam bio preslab u karakteru da bih ih prije ostvario.
- Prije davanja otkaza osjećao sam se kao da živim u nekoj zauvijek samoj praznini u koju žene jednostavno nikad ne mogu ući. Bila sam osuđena na slobodu. Nakon prestanka otkrio sam kako izlazim iz svoje ljuske gotovo bez puno napora. Nisam pokušavao razgovarati sa ženama jer sada imam SO, ali i pored toga zaista sam osjetio puno više osmijeha koji su dolazili u mom smjeru, i u tri navrata imao sam jasan napredak s njihova kraja (koji se -kad- koristio dogoditi se).
- Sad kad napuštate PMO, počnite ići u teretanu dok ste u tome. Stvarno ne treba toliko truda da se dođe u bolju formu.
- Završna misao. To sam rekao i drugdje, ali mislim da to treba često ponavljati. Mogu biti slučajevi inače normalnih, zdravih ljudi koje PMO zadržava / oštećuje, a kojima PMO predstavlja „ovisnost“ koja je uzrok njihovih različitih problema. Međutim, za mnoge, ako ne i za većinu nas, mislim da je to dio šire slike naše generacije. Nama je, mnogima od nas, dopušteno produljiti svoju adolescenciju daleko, daleko u dvadesete (ili čak tridesete!) Godine kroz opću popustljivost moderne kulture i roditeljstva i dostupnost raznih smetnji koje pruža naša tehnologija. Postajemo poslušni i pasivni jer se nikada ne moramo boriti za pravo uživanja u životu. Poput suspendiranja u spremniku i hranjenja iz cijevi, našim se mišićima (i stvarnim, i mentalnim i emocionalnim) uskraćuje vitalna stimulacija koja im je potrebna za razvoj. Napuštanje PMO-a jedan je vrlo važan korak za ljude poput nas, ali to je samo jedan korak. Moramo preispitati što znači živjeti i zapitati se činimo li to uistinu. Takva je introspekcija bolna, ali nužna.
VEZA - 90 Day Report
po thsntht
;