obavezan Samo je imao seks post ... Pa neću lagati, bilo je brzo. Ali nadam se da ću me neko vrijeme manje brinuti PIED, a više PE, što bih radije.
Treba gotovo desetljeće da se dođe do ove točke. Prvih nekoliko godina fakulteta imao sam dugogodišnju djevojku. Ali ubrzo nakon toga imao sam problema s ED s djevojkama koje sam vidio. Isprva sam za to krivio cugu svaki put, ali kad je cuga uklonjena iz situacije, ED je i dalje bio faktor. To je dovelo do sramotne spirale odlaska na par spojeva s djevojkom, ED-om, prekida, pričekajte mjeseci / godine, pokušajte ponovno.
Počeo sam nofap prije nekoliko godina (pod drugim računom) stvarati tragove u rasponu od 60 do 80 dana, a zatim postati nezainteresiran. Pornografija je prešla iz neobičnog u vrlo neobično, a u posljednjih nekoliko godina najbolje je bilo jednom tjedno, a najgore nekoliko puta tjedno. Prije nešto više od mjesec dana uskočio sam na vlak Nofap i nedugo zatim upoznao djevojku na koju sam odmah pao. Što mislim da je veći dio procesa rehabilitacije nego što sam ranije razmišljao.
Bio sam potpuno spreman oženiti djevojku s kojom sam hodao na fakultetu, a kad to nije uspjelo, mislim da nikada nisam stvarno bio 'upao' u djevojke s kojima sam izlazio nakon toga. Bili su ugodni, ali nekako sam to kredio do "nema nikoga poput prve ljubavi". Tijekom godina mislim da su moji standardi opali jer mislim da sam više tražio sredstvo za vježbanje podizanja, umjesto da zapravo padam na nekoga. Bez tog čistog interesa, definitivno mislim da me to vratilo.
Bio sam unaprijed s djevojkom koju sada vidim, rekavši joj da mi se jako sviđa, ali radio sam na uzbrdici. Imao sam prethodnih loših ispada s djevojkama koje su bile voljne raditi sa mnom, ali kad se stvarnost uspostavi, oni bi platili kauciju (ili bih ih možda natjerao da jamče). Ali djevojka koju sada vidim je bila za to da polako polako.
Očito znam da nisam 'izliječen' od PIED-a, ali evo nekoliko savjeta koji su mi pomogli zadržati napredak:
- Reagirajte na sve. Ako vas dotakne bilo gdje, reagira na nju, stenje, uzdahne, što god trebate učiniti kako bi vaše tijelo (i vašeg partnera) znali da je to nešto što vam se sviđa.
- Ne usmjeravajte svu pažnju na svog partnera. U prošlosti, kad sam znao da stvari neće ići, usmjerio sam svu pažnju na djevojku i počeo raditi sve što sam mogao da je odvedem tamo kamo ide, ali moje je tijelo pritom postalo pasivno. Izvadite svoje tijelo iz jednadžbe i ono će postati nezainteresirano.
- Duboko udahnite. Nisam siguran zašto, ali ovo pomaže. Moguće je obrazloženje da vas opušta (poput meditacije), daje vam svježi kisik, pojačava osjetila poput mirisa.
- Neka vaš član vodi put. Ovaj mi je bio prilično važan. Dok se zavaravate, erekcije dolaze i odlaze, ali pripazite da primijetite kada i zašto ih dobivate. Vidio sam da postajem ležeći sve puniji od stajanja i da će, vraćajući masaže, početi nastajati prema situaciji. Možda će vam biti drugačije, ali potražite ono što djeluje, a zatim ga ohrabrite.
- Ne žurite! U redu, imaš erekciju, cool. Sjednite tamo i uživajte, neka ona to uživa. Ne počnite zvoniti svi alarmni sustavi, skočite gore, zaronite u kondom i pokušajte pobijediti zujalicu. Izgubit ćete, uzeti stvari polako i ugodno.
- Smijte se zbog neuspjeha, slavite sve napretke. Ova je za mene jedna od najvećih promjena. Prije, svaki put kad ga nisam uspio podići ili izgubiti kad se kondom dotakne, preplavio bi me neugodnost, sakrio bih se ispod pokrivača i izbjegavao partnerove komentare 'nema veze'. Ali pronađite u tome humora. Nađite nekoga tko će s vama biti glup i nasmijte se s vama. Ako vaša partnerica samo frustrirano zastenje i zakoluta očima, ona možda nije osoba koja vam treba da vas prođe kroz ovo.
Nadam se da ovo pomaže. Znam da sam malo poranio za savjetom i još uvijek imam dugačak put prema normalnom, ali umoran sam od čitanja svih postova tipa „pa jednog dana to jednostavno uspije“ koji zapravo ne pomoć kad gledate PIED zid bez pojma kako ga prevladati.
VEZA - (PIED) Prvi uspješan PIV u gotovo desetljeću!
by nije ti žao
AŽURIRANJE - 90 Dani nofapa.
Jučer sam pokušao sastaviti 90-dnevno izvješće. Ali osjećao sam da je to previše zaglibljeno u moju prošlu osobnu priču i metafore, pa ću sada pokušati ponovo.
JA je otišao 10 godina s ED pitanja i izbjegavati odnose i kuka ups zbog toga. Krivio bih to za cugu, tjeskobu ili privlačnost, ali stvarno bih se pretukao zbog neuspjeha.
Nofap sam uključio i isključio barem posljednje 3 godine, ovaj put prvi put sam dostigao 90 dana (klasični način rada, tj. Bez fappinga, dostizanje O s djevojkom).
20 dana u ovaj niz sam upoznao lijepu djevojku koja mi je dala hrabrosti da radim kroz vlastitu nesigurnost i bila je vrlo pozitivna kada je došla u moju situaciju.
Tijekom ovog niza prešao sam iz PIED-a u svaki pokušaj da bih sada neprestano mogao imati PIV što je za mene veliki uspjeh. To je rečeno, još uvijek mislim da me čeka dug put.
Nova situacija je PE svaki put, što bi prvih nekoliko puta završilo ispod minute ili nekoliko puta, čak i pokušavajući umetnuti. Sad imam po nekoliko minuta, ali moram ići vrlo pažljivo. PE je puno bolje imati nakon desetljeća PIED-a i barem joj pokazuje da je smatram privlačnom (problem koji je PIED izazvao u brojnim vezama). Bacam u krugove kegela kad god sjedim (stisnem se dok tipkam) i osjećam da možda pomažu.
Ne vidim budućnost u kojoj će stari PMO ponovno biti dio mog života. Sad sam jednostavno uvijek prezaposlen. Ali uvijek mi se činilo da je to manje ovisnost, a više ovisnost.
Random Misli o meni i nofapu
- Stajanje stola u mojoj spavaćoj sobi bilo je za mene ogroman dio. Kad sam za računalom, čini mi se da sam tamo sa svrhom, radim ono što moram i onda silazim s računala.
- Budite oprezni s previše vremena / R / nofap. Realno bi vaše vrijeme provedeno ovdje trebalo poticati druge fapstronaute i pomagati im u njihovim pitanjima. Shvatio sam da postoji točka u kojoj većinu dana provodim ovdje čak i na poslu, kao da pokušavam pronaći tajni savjet zbog kojeg bi sve odmah uspjelo. Nema ga, samo morate naučiti pravila, a zatim ih se pridržavati.
- Dok smo na temu / R / nofap, samo da kažem da mi naslovna / vruća stranica nije pravi nofap. To su "inspirativni" citati i memovi, nova rješenja nedavnih recidiva i izgovori. Pravi no fap je na novoj kartici. Ispunjen je ljudima kojima je potrebna stvarna podrška, imaju stvarna pitanja, a ne samo preglasni uspjeh nakon 3 dana postova. Provedite tamo više vremena. Mnogo je postova koji ovdje prolaze kroz pukotine, ljudi koji se mogu poslužiti stvarnim savjetima, ali pokopani su jer to nije poster "visi tamo maca" na kojem nema gumba za fap. Preskačem naslovnu / vruću stranicu na novu karticu svaki put kad posjetim.
- Kad se sve svodi na to, morate preuzeti vlasništvo nad svojim postupcima. Vi ste ta koja otvara anonimnu karticu, a ne vaša "ovisnost". Naravno, ovisnosti su stvarne i ozbiljne stvari. Ali sve što trebate je povući pud. Lakše je nego što mislite.
Pretpostavljam da slobodno postavljate bilo kakva pitanja ili bilo što drugo, još uvijek nisam profesionalac, ali pokušavam pomoći i dati savjete koliko god mogu ovdje.
;
