Volio bih da ovdje mogu napisati da kad sam prestao masturbirati sve se popravilo. Volio bih da vam mogu reći da je moja tjeskoba nestala preko noći, da više nisam djevica, da sam odjednom samouvjerena Casanova koja je prokleti seksualni Tyrannosaurus Rex i da je moj život odjednom kliknuo na svoje mjesto. Ali naravno da se to nije dogodilo.
Ništa nikada nije tako lako. Kao 30-ova godina pomalo sramežljiva, introvertirana djevica s socijalnim anksioznim poremećajem (koja je nažalost postala nedijagnosticirana još od njegovih ranih tinejdžera), tako se osjećam na kraju dana 97. Realnost je da je moj problem puno veći od fapaliranja i toga U želji ne razumije me. Kada se vaša početna točka osjeća kao -1000 u usporedbi sa svima ostalima, 90 dana nije ni približno dovoljno da se vratite na 0.
Prošao sam 97 dana bez seksualnog oslobađanja, bez ivica, čak ni mokrih snova. Kao i mnogi, kupio sam sve nevjerojatne priče o "velesilama", ali sada razumijem u čemu je bit NoFapa, barem za mene. NoFap mi je dao energija i motivacija. Bilo je to stopalo u vratima, to je bilo more na obali promjene. Način na koji sam koristio tu energiju odredio je koliko sam se poboljšao i naučio sam da me čeka dug put poboljšanja. Puno je bolje nego stajati na mjestu.
Također sam dovoljno daleko od fappinga ~ 4 puta dnevno da bih to mogao shvatiti. Koristio sam ga kao samolijek za izbjegavanje straha više od polovice svog života. Nikad se više neću vratiti na to mjesto. Bio sam jebeni profesionalac u izbjegavanju nelagode i boli. Da, nisam tražila socijalnu anksioznost i nevjerojatnu količinu emocionalne boli koju me i dalje proživljava, ali i dalje me proživljava, ali ni do sada nisam pokušala dobiti pomoć, i to je na meni. Nije lako, ali jedini način da se to zaobiđe je izravno kroz to, postupno, i ovdje napredujem.
To je, rekao sam, fapped prije nekoliko sati. Odabrao sam. Osjećao sam se dobro, vraški dobro, vjerojatno najduži i najbolji orgazam koji sam ikad imao, ali to sam i dalje bio sam. Malo žalim jer to nije bilo potrebno. Jednostavno sam pustio da me seksualna frustracija i nemogućnost da udovoljim svojim potrebama konačno dođu do mene. Napokon sam čovjek, ali vratit ću značku i nastaviti dalje.
Dobra vijest je da više nisam na "-1000". Ovo nije potpuno vraćanje u tamu. Nisam tamo gdje sam bio prije 9 mjeseci kada sam započeo ovo putovanje. Od pokretanja NoFapa potpuno sam prestao igrati / kupovati videoigre i umjesto toga uložio u (prijeko potrebnu) novu odjeću. Sada čitam svakodnevno i završio sam dosta knjiga koje sam godinama odgađao. Također se konačno iseljavam krajem mjeseca i zauvijek uklanjam taj izvor srama iz svog života.
Povrh toga, težio sam svom zdravlju značajnim poboljšanjem prehrane. Postupno sam izgubio 20 kilograma rezervne težine koju sam nosio na svom 5'7 ”ramu i držao je dalje. Posjećivao sam razne liječnike koje nisam posjećivao više od deset godina. Počeo sam vježbati (lagano). Svakodnevno se tuširam. Počeo sam posjećivati terapeuta. Prisiljavao sam se da se vratim i družim. Meetup.com je bio presudan za upoznavanje novih ljudi, kao i za uključivanje u grupu za podršku socijalnoj anksioznosti (CBT je bitan, negativno razmišljanje je otrovno). U trenutku sam kada mi je ugodno razgovarati s blagajnicima i uživati u tome, što nisam nikada radio. To mnogima od vas može zvučati glupo, ali to je za mene veliki napredak.
I najviše od svega, prihvaćam sebe i svoju situaciju puno spremnije nego što sam to imao u prošlosti. Otvoren sam za to s nekolicinom prijatelja koje imam i većina moje obitelji zna kroz što sada prolazim (bez obzira razumiju li to), što je neočekivano olakšanje.
Moje najveće prepreke trenutno će biti povratak dizanju utega u teretani, stavljanje energičnih vježbi u moju rutinu, smišljanje kamo ići u karijeri i ... žene. Visoka naredba, one posljednje dvije, ali ako nastavim pomicati svoje granice, mogu se samo nadati da ću tamo stići na kraju. Puno toga želim učiniti i puno manje vremena za to.
Dakle, tu sam. TL; DR Ušao sam u ovo bezumno misleći da mogu sve preokrenuti nakon nekoliko mjeseci da me ne dira kurac, ali došao sam do saznanja da je to tek početak.
Fapstronautima koji se muče u prvom tjednu, držite se srca i nemojte odustati, to je lakše što duže to radite. Trebalo mi je pola godine neuspjeha u prva dva tjedna da bih stigao do 90 dana.
Ovdje sam skrivao većinu vremena, ali hvala vam svima što ste učinili ovo mjesto stalnim izvorom podrške i motivacije!
VEZA - 97 dani NoFap-a nisu položili ovu 30-ovu staru djevicu, ali moj se život ionako popravio.
;