Sad imam 30 godina. PMO je počeo vrlo mlad za Playboyeve koje je moj otac ostavio u kupaonici i na velikoj hrpi u podrumu. Jednom mi je rekao da ih je namjerno izostavio jer je želio da znam kako izgleda žensko tijelo. Mislim da mu je to bila plemenita ideja, ali nije mi uspjela. Znala sam kako izgledaju gole dame, ali to je bio katalizator problematične svakodnevne PMO navike.
ED i DE bili su dio svake moje seksualne veze. Siguran sam da se mnogi od vas mogu suosjećati s neugodnošću, frustracijom i strahom koji dolaze s ED-om. U srednjoj školi trebali su mjeseci pokušavanja s mojom djevojkom prije nego što me uspjela skinuti. Na fakultetu bih ponekad iskrao Viagru prije nego što bi djevojka prenoćila. Drugi put bih pokušao ne M 3 dana pokušati smanjiti ED / DE. Ali uvijek je bilo tu - ili otvoreno ili kao zabrinutost u pozadini mog uma. Nisam mogao shvatiti razliku između toga kako sam nastupio sam pred računalom i kako sam bio sa pravom ženom.
I tako sam živio s tim. Samo što sam bio izgrađen i da je svakodnevno PMO nešto što su svi radili. Živio sam s neugodnim i apologetskim objašnjenjima i ljutnjom zbunjenosti i osjećajem neadekvatnosti.
Nešto što mislim da nikad nisam spomenuo ovdje su prednosti ED-a. ED me je spriječio da ne budem puno puta "uvalio svoj kurac u ludost". Također dugotrajne veze koje sam imao sa strpljivim i razumljivim ženama. Njegova je srebrna podstava plaćena po visokoj cijeni, ali unatoč tome pozitivna je za mene. Nedavno sam se zapitao kako bi prošao moj život da sam rano radio NoFap. Možda bih impregnirao slučajnu djevojku, dobio spolno prenosivu bolest ili se oženio navijačicom. Tko zna, ali siguran sam da bi moj život bio puno drugačiji.
Svejedno - danas je proslava. Ura za mene! 90 dana. Prije nekoliko mjeseci rekao bih da je to nemoguće. Neko vrijeme prije, prijatelj mi je rekao da je redovito prolazio mjesec dana bez M i bio sam nesvjestan! Kako je to uopće bilo moguće? Najdulje što sam prošao od osnovne škole bilo je možda 5 dana. Ali kao što su mnogi drugi prije mene ovdje napisali, iz mnogih je razloga moguće i vrijedno borbe.
Prvo, nisam siguran je li moj ED / DE poboljšan. Radim uglavnom hard način. Imao sam PIV jednom oko 30. dana i premda nije bio sjajan, bio je bolji i bio sam u potpunosti prisutan, umjesto u nekoj fantaziji izvan tijela, što ga je učinilo mnogo intimnijim.
Drugo, primijetio sam mnogo pomoćnih pogodnosti koje su drugi ovdje spomenuli. Asertivnije, boljeg držanja, samopouzdanije, moja oprema je veća u mirovanju, buđenje je lakše. Redovito vježbam i u najboljoj sam formi svog života. Nedavno sam otišao na godišnji odmor s obitelji i nisam se morao brinuti o osiguranju internetske veze ili pronalaženju vremena da se iskradem za PMO (što unatrag zvuči patetično).
Nisam siguran jesu li koristi zbog nečega fizičkog ili zbog samopouzdanja koje sam stekao preuzimanjem kontrole, ali mislim da to nije važno. Bez obzira na popravljanje ED / DE ili točan razlog ZAŠTO su napravljene ove promjene, bez sumnje mogu reći da mi je sada bolje nego prije 90 dana.
Najkorisnija stvar koju sam naučio od NoFapa je da se samo koncentriram na SADA. "Ne idem sada na PMO", a sati / dani / mjeseci samo će otkucati sami. Također, nema šanse da sam to mogao učiniti, a da istovremeno ne radim i pornografiju.
Puno sam toga naučio o sebi. Dani 1-7 nakon zadnjeg O bili su zaista teški. Postoje usponi i padovi, ravne linije, jutarnje drvo, ponekad strane neugodne senzacije. Ne mogu to točno objasniti, ali još uvijek je manje tobogan od dnevnog PMO-a. Nakon nekoliko mjeseci sve se samo ... .stabilizira. Nakon toga PMO je mnogo manje iskušenje i čini se da je život lakši. Poriv je još uvijek prisutan, ali izgleda više poput alkoholnog sanjarenja o prošlosti.
VEZA - Moje 90 dnevno izvješće
by aterinomorachertic 90 dana
UPDATE
Nakon 2 mjeseci:
“Nisam PMO i držao sam se jako, ali ponekad mi je bilo teško i iznenađujuće slučajno. Nešto veliko što sam oduzeo pornofree / nofap je to što se moji porivi rijetko bave napaljenjem. Porivi su osjetno jači kad sam pod stresom, depresivna ili tjeskobna. Omogućeno mi je da se bolje upoznam, tako da u današnjim danima kao što sam danas mogu izaći izvan sebe i shvatiti da je PMO štaka - injekcija dopamina na zahtjev od 10 sekundi. "
Nakon 8 mjeseci:
“Prije nekoliko tjedana moja je supruga niotkuda objavila da želi razvod. Bez svađe ili psovanja, bez nevjere (mislim. Ionako nije s moje strane), samo „nisam sretan. Želim izaći iz ovog braka ”. Tako da je moj život trenutno u tranzicijskom stanju, ali osjećam se povrh toga i puno toga pripisujem NoFap-u. Možda njegova kemijska tvar, možda osjećaj samopoboljšanja ili da će (nadam se) moj ED nestati kad se vratim u bazen za spojeve. Iskreno, osjećam nevjerojatno da nakon samo 4 mjeseca ovaj silno uznemirujući događaj nije izazvao recidiv, a to mi daje snagu i samopouzdanje u sebe. "
Sada:
Tako da je ovo bila velika godina za mene. Iskreno mogu reći da mi je puno bolje da radim nofap. Napokon sam imao spolni odnos nakon 8 mjeseci napornog moda i bilo je sjajno. Moj ED / DE je gotovo u cijelosti nestao, mogu nastupati 3-4 puta dnevno sa svojom djevojkom, i što je još važnije, to je puno intimnije. Seks se sada tiče bliskosti i užitka senzacije, a ne samo polaganja na leđa pokušavajući u glavi staviti pravu scenu pornografije koja će me pustiti da završim.
Fizički su se dogodile neke zanimljive promjene. Poduzimam korake za poboljšanje zdravlja i izgleda kroz vježbanje, bolju odjeću, ortodonciju, pa čak i češće šišanje. Također spavam na leđima (nikad prije) i vrlo sam rijetko bolesna (znala sam biti bolesna cijelo vrijeme).
Neke dodatne fizičke stvari koje su bile pomalo zastrašujuće za prolazak pa se nadam da će pomoći drugima:
Trebao sam "napumpati pumpu" nakon napornog načina rada - trebalo je nekoliko pokušaja s mojim gf-om prije nego što je moj penis počeo pravilno raditi.
Za mjesec dana ili tako, to je osjećao kao da je BB veličine gruda u moje vratilo koje je otišao na vlastitu na kraju.
Imala sam curenje sperme tijekom mokrenja do kraja tvrdog moda.
Dobivam primjetnu količinu 'moždane magle' dan ili dva nakon seksa. To je toliko čudno da se prije ne bih osjećala kad se ne bih svaki dan digla, a sada se ne osjećam jesam li taj dan imala seks. Ipak je moždana magla poželjnija.
Sretno vani. Uzmite jedan trenutak i držite se toga. Vrijedno je toga.
;