Nikad prije nisam objavio ovdje, ali ovdje čitam informacije i smatram ih korisnima.
Mi:
Star 31 god. Imali ste puno seksa u prethodnim vezama. Posljednja veza završila je prije otprilike 3 godine, što se podudaralo s promjenom posla. novi posao bio je užasan sat, ali dobro plaćen. cijela noć + smjene vikendom. ovo je ostavilo malo vremena za društveni život i upoznavanje žena. unesite porno. u tom razdoblju bilo je seksa s bivšim, gdje nisam imao problema. ali otišao sam blizu godine dana bez ikakvog seksa sa ženama. U to vrijeme počeo sam prilično redovito gledati pornografiju. Nisam mislio da imam problem. PMO bi vjerojatno oko 1-3 puta dnevno. "Svi gledaju pornografiju" bio je idealan uglavnom za ljude koje poznajem, pa nisam mislio da je to problem. Nisam imao ukus za fetiš za pornografiju .... Ponoviti trčanje mlinova. Mislim da mislim. Prije otprilike 2 mjeseca upoznao sam djevojku za koju sam smatrao da je sjajna u svakom slučaju, kad smo prvi put pokušali imati seks, moj um se utrkivao ući u to, ali bio sam 100% mlitav ... Bilo mi je vrlo neugodno i posebno je zbunjivalo djevojka. Nedavno sam zadobio prilično ozbiljnu ozljedu, pa sam za to optužio lijekove protiv bolova (što bi se moglo dogoditi s opijatima, ali nisam imao problema s uznemirivanjem pornografije, što me dovodi do uvjerenja da je problem u pornografiji). Slučajno sam naletio na YBOP i ovu web stranicu, a zatim sam odlučio pokušati ponovno pokrenuti sustav.
Nakon otprilike 6 dana upao sam u duboku ozbiljnu ravnu liniju ... .. nisko raspoloženje, smežurano smeće, gubitak interesa za mnoge stvari. ovo je trajalo otprilike još 3 tjedna. zatvarajući jedan mjesec, primijetio sam neke slučajne erekcije, kao i erekcije kad sam razmišljao o ovoj novoj djevojci. Odmah nakon jednomjesečnog mjeseca, ova me djevojka pozvala na vikend koji nije bio seks koji se podrazumijevao. Pokušao sam se ne zabrinjavati zbog toga i osjećao sam da će se to dogoditi, a ako se to ne dogodi, nositi ću se s tim i ići dalje. Nekoliko tjedana prije ovog putovanja odlučio sam problem spomenuti svom liječniku. Ona (da, razgovarala sam o tome s jednom liječnicom) rekla je da bi to moglo biti prolazno i odlučila je provesti analizu krvi kako bih vidjela gdje su, između ostalog, moje razine testosterona (razina testosterona zapravo mi je bila na visokih 80% kraja spektra). Nisam spomenuo pornografiju, već samo to da sam imao problema sa seksualnim nastupima. Dala mi je uzorke cialisa 20 mg. Vidjevši kako želim testirati dokle sam stigao u ponovnom pokretanju, odlučio sam podijeliti tablete na četvrtine i koristiti 5 mg dnevno tijekom ovog putovanja.
Ukratko, uspio sam besprijekorno izvoditi više puta dnevno tokom 3 dana. Imao sam problema s klimaksacijom, ali uspio sam održavati erekciju cijelo vrijeme. To je bilo otprilike 5 tjedana nakon pokretanja sustava za ponovno pokretanje.
Mislim li da sam izliječen, ne. Iako osjećam da sam dobivao 100% erekciju (djelomično zbog ... ili uglavnom cialisa), opet sam se ravnao negdje u roku od 3. dana i imao problema s postizanjem erekcije, ali to je djelovalo dovoljno dobro da bih imao seks još par puta i imao još ozbiljniju ravnu liniju nakon putovanja 1-2 dana.
Ono što pokušavam reći je da sustav funkcionira. Ponovno pokretanje i suzdržavanje od pornografije (i masterbacije, koju sam također u potpunosti izbjegao) zahtijeva vrijeme, ali ishod vrijedi. Iako mislite da je vaš slučaj teži od mog, a mogao bi biti, razlog je više da se posvetite tome i poboljšate svoj život i svoje veze ili potencijalne veze ... bolji ste od pornografije i zaslužujete više.
Evo nekoliko stvari koje su mi pomogle.
- Vježbati. Dižite veliku težinu dupeta. i to je relativan pojam. ako se ne dižete, tada započnite, ako želite, trenirajte naporno i nastavite pokušavati napredovati. to nije samo način da se stalno poboljšavate na način koji možete kvantificirati. ali to će pomoći u vašem samopoštovanju. Ovo je već bio ogroman dio mog života, samo sam mu posvetio više pažnje. Kao što sam spomenuo u svojoj priči, imao sam ozljedu koja me je tjerala van teretane 8 tjedana prije nego što sam doživio PEID. Čak sam se s ozljedom pokušao vratiti u teretanu i raditi vježbe koje sam mogao sigurno raditi. To je puno pomoglo. Čak i ako se vaš problem ne odnosi na testosteron, dizanje teških tereta može pomoći povećanju testosterona, a to nije loše.
- Spavati. Nekad sam se snalazio na vrlo malo spavanja. uložite više napora u higijenu spavanja i potrudite se postići 9-7 sati .... pomaže u svemu.
- ponovno ožičenje. Kad vam je ugodno sa ženama, pokušajte se s nekim upoznati. Primijetio sam da sam na pravom putu kada sam se tijekom poljupca / izradbe nakon tjedana bez odgovora dobivao polu-erekcije do pune erekcije. ako niste spremni za seks, dajte im do znanja da ga želite sporo. Bilo kako bilo, nemate što izgubiti i puno dobiti. možda neko poniženje, ali odmjerit će vas gdje ste u procesu.
- Usredotočenost. na ostalim područjima svog života možete napredovati. posao, škola, prijatelji. osobni razvoj. Ovo je psihološka prepreka, ali usredotočenjem na ponovno pokretanje, za razliku od korištenja energije na produktivnim stvarima, na kraju možete postati zabrinutiji zbog toga i to ne pomaže. sa strane, razmislite prije nego što ste započeli ovaj proces. Kad ste redovno radili na PMO-u i prolazili nekoliko dana bez pornografije (tj. Radno putovanje ili odmor s prijateljima), jeste li se ravnali? loše raspoloženje i slično? vjerojatno ne ... Nikad nisam. ali kad kažete sebi da aktivno apstinirate, to postaje drugačiji proces ... i to je ono što pokušavam reći, ako se usredotočite na sam proces, a ne na cilj (da budete bolji od vas), onda bi mogao pobijediti proces ili barem uspori.
- razgovarajte o tome sa svojim liječnikom ako vam je ugodno. moj liječnik je rekao da se to dogodilo kod ljudi puno mlađih od mene. i rekao svoje vjerojatno samo živce. također, korištenje nečega poput cialisa ili viagre tijekom ovog postupka pomoći će vam u samopouzdanju. Možda je škrtac, ali ako se rano pokrenete kod ponovnog pokretanja, to bi moglo pomoći. Također (i to je strogo anegdotski) smatram da ti lijekovi mogu pomoći u ponovnom ožičenju, pomažući razvijati vašu reakciju i podsjećam vas kako bi se trebala osjećati vaša potpuno uspravna jedinica, pogotovo ako dugo držite ravno. a obavljanje krvnih djela vrijedi u slučaju da bilo koja druga pitanja pridonose vašem problemu.
to je moja mala, neorganizirana, pomalo slučajna priča ... ali nakon 5-6 tjedana osjećam se kao da sam na dobrom putu, i više ni ne razmišljam o pornografiji čak ni masterbatinga, misao na sam seks me sada uzbuđuje i osjećam da ću jednom kada dosegnem tu 90-dnevnu granicu (iako napredak nije linearan i ne očekujem nikakvo "čudo" na 91. dan) biti na boljem mjestu nego što sam bio dok sam bio PMO u vezi sa seksom, vezama i svim stvarima izvan seksa ... ..
Još jednom hvala svima koji objavljuju postove i sretno u vašem putovanju.
VEZA - spor napredak je bolji nego nema napretka! moja priča
BY - BulkHogan
;