Posljednji put kad sam došao ovako daleko bio je u svibnju-lipnju. U to vrijeme radio sam povremene ivice.
Međutim, ovaj trenutni niz od 50 dana - bio je gotovo savršen - bez pornografije, bez masturbacije, bez gledanja NSWF-ovih slika, bez ivica (zapravo lažem - negdje oko 30. dana poriv je bio jak i jednom sam se dotaknuo dolje 🙂 ali nije oštrica).
I ovo je prvi put da imam 50 dana tvrdog načina (bez seksa i bez orgazma). To nije bilo prema izboru, već prema dizajnu (nisam imao sreće s pilićima u posljednja 2 mjeseca - imao sam nekoliko spojeva, ali ih nikada nisam uspješno odvodio u krevet). U redu sam s tim, sretna sam bez obzira.
Danas se osjećam tako puno života i svrhe.
Evo prednosti koje sam doživio u proteklih 50 dana
- zapisujući svoje ciljeve ujutro svakog dana
- Moja produktivnost na poslu je narasla (počela raditi na novom poslu)
- Otišlo na nekoliko datuma. Posljednju djevojku s kojom sam išao na sastanak, izvadila sam se i čak odvela u svoju spavaću sobu, ali nije bila spremna na seks. Dobro sam s tim
- Pročitaj toliko knjiga
- Naučila nove vještine iz internetskog marketinga.
- Dosljedan rad (prosječno 3 do 4 puta tjedno)
- Dobio sam potpuno novog klijenta za moje honorarno poslovanje - postali smo agresivni s više novca koji preuzima rizik
- ulaganje u dionice
- Djevojku koju vidim mogao bih završiti izlazak.
- Odnos s obitelji bio je bolji
Osjećam se prekomjerno - i ne želim se zaustaviti na 50-oj - želim vidjeti kako će se odvijati moj život kad napunem 100.
MOMCI DA JESE TEK JEZIK - TO JE STALNA BITKA, DAN U I DAN, URGOVI ĆE DOĆI, MEDIJI ĆE HOĆE DA VAS ISTAKNU. ALI NASTAVITE DA IDE - OVO SE MIJENJA.
Uspješan život ..
Imam 31 godinu. Višestruke koristi - vrijeme koje sam nekada trošila na pornografiju, sada trošim na usavršavanje - čitanje, meditaciju itd. Također odlazim u krevet rano.
Definitivno je prisutan Chaser efekt. Bila sam odsutna nekoliko dana, tako da nije bilo vremena za porniće, međutim, sinoć sam se ponovno pojavila. Tako se opet vraćam na vagon.
VEZA - 50 Dani i još uvijek stoji 🙂
by iamthesage
AŽURIRANJE - Moje 1 godišnje izvješće (duge poruke nose sa sobom)
Otkrio sam ovaj seddit prije godinu dana ** prosinac 8th 2013, Bilo je upaljeno malo iznad *godine ** otkad sam započeo put.
Jako sam zahvalan za ovaj seddit i ljude koji su ovdje.
sinopsis - Imao sam ih nekoliko duge pruge (99, 50, 45 35,17,15 dana).
- Umjesto 275 dana od 365 nisam fapirao (ejakulirao) niti gledao pornografiju. To je gotovo 75% dana koje sam provodio radeći produktivne stvari.
- Zahvaljujući ovom forumu koji sam otkrio hladni tuševi, Radim to svako jutro. To mijenja moje stanje i fokus
- Produktivna na više područja mog života. Ja sam organizam koji se kreće naprijed.
- Porno za mene ne radi ništa, Zadnji put kad sam se onesvijestio bio je kraj mog 99 dana. Gledao sam porniće i nisam se mogao podići. Bilo je ne stimulirajući.
- 1. seriju koju sam svakodnevno oivičavao. Tada sam saznao da je to skliska padina. Nedavne duge pruge gotovo ne rješavam. Koji je jebeni smisao?
- U ovom periodu sam se seksao 13 puta sa različitim ženama 6 (ne hvalisanje). Ovo je najviše seksa u životu. Da, imam 30 godina. U prvih 29 godina mog života imao sam seks samo 3 puta.
Nisam igrač ili nešto slično - samo sam sretan što postižem napredak.
- Uštedio sam bezbroj sati - umjesto gledanja pornografije - radim na tone korisnih stvari.
- Pročitao sam gotovo 20 knjiga u ovoj godini. Postao sam poznatiji i pametniji
Dečki hvala što ste stvorili ovo. Budućnost može biti samo bolja. Izgleda sjajno. Mislila sam da sam osuđena na svoju svakodnevnu masturbacijsku naviku. Sad mogu kontrolirati tu jebenu ovisnost. Ja sam gospodar, a ne moj kurac. Ja ga posjedujem…
Ako ste novi u ovome ili se mučite - vjerujte mi - i ja sam bio tamo. Samo se pridržavajte postupka. Napredak će doći. Mislim da još nisam dobio super moći. Ali život je daleko bolji. Zreliji sam čovjek.
Volim vas sve .. Idemo vladati ovim jebenim svijetom !!
Prestani faširati, Prestani porniće, Ostani gladna, nastavi pobjeđivati.
Amen!!
AŽURIRANJE - 90 + dnevno izvješće
Započeo sam s trenutnom linijom u svibnju 9th. (Na dan 92 danas) Imao sam mnogo uspješnih pruga u posljednjih 2 godina. Najviši su 99 dani. Ovo vrijeme želim podići svoje standarde. Poprilično sam uzbuđen što predajem ovo izvješće. Sve u svemu, ovo je bio dobar potez, i radujem se što ću ga dobiti na 180 danima.
Evo naučenih lekcija S vremenom postaje lakše - Prvi put kad sam pokrenuo NoFap - sjećam se da je prvi niz bio vrlo vrlo težak. Osjećao sam ekstremne nagone i svakodnevno sam ivičao. Bilo je to 18+ godina loših navika od kojih sam se morao odreći. Tada su mi se svaki put kad resetiram pruge poboljšale u količini i kvaliteti. Ovu trenutnu seriju nisam uopće preokrenuo. Također, niti jednom nisam imao želju pogledati pornografiju.
Unaprijed se okupirajte puno pozitivnih stvari - Čitam 2 sata dnevno zbog putovanja na posao. Vježbam prvo ujutro. Hranim se zdravo. Na novom sam poslu. Puno pišem. Sveukupno se kvaliteta života neprestano poboljšava. Stalno sam zaokupljen ostvarivanjem svojih ciljeva. Dosada je vrag. Što vam je dosadnije to više vremena provodite na Internetu i idete u silaznu spiralu. I bum prije nego što shvatite da ste se vratili. Bolje spriječiti nego liječiti. Vjeruj mi
Uvijek vam je potrebna podrška - Na ovaj pod-reddit dolazim gotovo svakodnevno. Čitam tuđe izazove, borbe i priče o uspjehu. Motivira me. Teško je to učiniti sam. Vaši prijatelji iz stvarnog života misle da ste ludi ako ne masturbirate. Misle da je normalno masturbirati. Da, normalno je ako imate 15 godina, a ne kad imate 30 godina. Ako imate više od 30 godina i još uvijek se samozadovoljavate, morate biti uključeni r / NoFap.
Pozivi nikad ne odlaze - prošlog tjedna moji su nagoni bili vrlo visoki. A ljeto je. Ako živite u velikom gradu - svugdje ima vrućih djevojaka i nemoguće je to ne primijetiti. Ne trebaš biti svetac, normalno je da te žene privlače i uzbuđuju. Nagoni su prirodni. Biološki ste povezani s razmišljanjem o seksu. Međutim, ne dopustite da poriv preuzme vaše postupke. Prihvatite porive, nasmiješite se - zahvalite porivu. Zatim nastavite s danom.
1 više dana - Radim program vježbanja u kojem nas je instruktor naučio držati se još 1 sekundu. "Kad god vam tijelo kaže da prestanete, recite samo još 1 sekundu i vjerujte mi nakon te 1 sekunde da ćete htjeti učiniti više" . Kad god osjetite poriv, recite sebi “još 1 sat, još jedan dan”. Uskoro se taj jedan dan zbraja u još jedan tjedan, još jedan mjesec, pa k tome još jedna godina.
Možeš ti to Drugi su to učinili više puta. Pa možeš i ti.
Hvala na čitanju. Ostani jak. Najbolje tek dolazi. Radujem se što ću doći do dana 180.
Update:
Nevjerojatan je osjećaj prvi put ikad pogoditi troznamenkasti broj. Ovo putovanje započeo sam u prosincu 2013. i imao sam brojne uspone i padove - neke duge pruge - ali ovo je najbolji niz ikad - 100 dana.
Posljednji put kad sam se približio bio sam u jesen 2014. Prišao sam blizu. I kliznuo sam na 99th dan. Možete li vjerovati? Nedostajao je 1 dan od 100-a i ja sam se ponovno vratio. Bila sam jebeno depresivna i odavde je bila nizbrdo.
Napokon pogodio tu marku i namjeravam nastaviti do Dana 180.
Izdvajamo trenutni odrezak 1. Nema rubova, nema masturbacije, nema pornografije - Nada, ništa, čak ni jedan pogled, nisam čak ni gledao YouTube videozapise koji bi obično izazvali okidač.
- Poboljšana kondicija - Provodio sam program Insanity (kućna tjelovježba) posljednjih nekoliko mjeseci i vidio sam velike fizičke promjene. Jesti zdravo, vježbati.
- Dobio sam novi posao prema početku ovog niza. To je bio najbolji posao koji sam ikad imala. Prolazio sam kroz mračnu fazu - emocionalno i financijski, a NoFap mi je dao povjerenje da to prebrodim.
- Usredotočenost na moje pisanje. Pisao sam puno Reddita, bloga, i zadnjih nekoliko mjeseci postao sam dobar pisac (puno prostora za rast).
- Približavanje djevojkama - U početku mi je bilo vrlo teško s nagonima, djevojaka je bilo posvuda, ljeto je i moji nagoni su bili teški. Jednostavno sam visio tamo. Moja razina samopouzdanja bila je na početku niska. Tijekom posljednjeg tjedna moje je samopouzdanje počelo rasti. Povremeno priđem djevojkama - ponekad to ide dobro, drugi put ne. Ali zadovoljan sam samo trudom. Ne gledam danas, jer se fokusiram na radne ciljeve.
- Gledajući mlađe - nisam vjerovao u većinu tvrdnji o supersilama - mislio sam da je ovo placebo efekt. Koga je, jebote, briga? Još uvijek djeluje. Primjećujem da su mi podočnjaci nestali. Izgledam mlađe od 3 mjeseca prije.
- Glas se počinje mijenjati - Još jednom sam u početku bio sumnjičav. U posljednjih tjedan dana primijetio sam da mi je glas malo ojačao. Teško je opisati, ali osjećam razliku.
- Hladni pljuskovi svakodnevno - radim to posljednjih godinu dana. Nikad ne bih saznao za ovo, da nije bilo NoFapa. Ne namjeravam se više vraćati toplim tuševima. Zašto gubiti vrijeme pod tušem, kad to dodatno vrijeme možete iskoristiti za korisne stvari?
- Veća motivacija i jasnoća - više ne gubim vrijeme u beskorisnim potragama (pornografija, craigslist, tinder), trošim to vrijeme na usavršavanje. Počeli ste učiti portugalski na Duolingu. Puno čitam, a motivacija mi je na poslu kroz krov.
- Just Happy - Sretna sam, češće se smiješim. Ljudi uvijek kažu da se sjajno smiješim, ali vrlo sam ozbiljna. Jednostavno se osjećam blaženim općenito.
NoFap je jedna od najboljih stvari koje sam saznao na Redditu. Ja sam samo na danima 100 - moram još dugo. Namjeravam mu ovo učiniti za cijeli život.
Dečki, ako ste skeptični ili novi prema ovome, samo se držite postupka - putovanje je potpuno vrijedno toga. Ako ste ozbiljno motivirani da poboljšate svoj život, jebeno to učinite.
Najbolje tek dolazi…..
VEZA - 100 dana - moje osobno najbolje
UPDATE
Danas sam na 50. dan - zadnji put sam fapirao 2. srpnja. Ovo je drugi put da sam dostigao 50-dnevnu prekretnicu u 2016. Osjećam se sjajno. Ovaj je niz bio najveći. Nedavno sam postala sigurnija u razgovor s djevojkama. Seksao sam se, sklopio par. Također s povjerenjem pitaju djevojke za njihov broj i datume.
Jedva čekam vidjeti kako će izgledati rezultati kad pogodim Dan 90 i dalje.
A hladni tuševi više nisu velika stvar. Radim to svakodnevno. Dio je onoga tko jesam.
Još jedna važna prednost - više ne prelazim bez razmišljanja. Ako naletim na nešto, odmah to isključim. Znam svoju slabost i znam svoje pokretače. Na primjer, danas sam gledao smiješnu video vezu koja se prikazivala na naslovnici reddita. Vidio sam taj video na YouTubeu, a zatim sam kliknuo na korisnički profil. Neki od videozapisa bili su eksplicitno golih slika. (Smiješno je kako YouTube dopušta golotinju ako je to u ime znanosti - ne dajem vam daljnje detalje jer ne želim da to provjerite, hahaha).
Osjećam se dobro u cjelini. Postoje neki neredi, neki dani osjećam ravninu. Neki dan se osjećam masivno. Sretna sam 🙂
;