Tako moj brojač kaže 177 dana. Uskoro ću ga resetirati, ali prije nego što to učinim, želim podijeliti svoju priču. Prije šest mjeseci odlučio sam se ne prijaviti i moram reći da je to bila dobra odluka. Moj se društveni život uvelike popravio jer izbjegavam biti navečer sama kod kuće. Trčim, brže nego prije. Čitao sam stvari o samopoboljšanju, boreći se protiv svoje socijalne anksioznosti. I prije otprilike mjesec dana odlučio sam svoju energiju usmjeriti na zabave ... Tamo je započela padina. Preplavile su me pozitivne emocije, ogroman ego poticaj jer je većina prvih spojeva rezultirala drugim spojevima, a neki i trećim, zaista sam uživala u tome, ali i počela dobivati neke ideje. Tada sam prekinuo svoj tvrdi način rada, prije otprilike tri tjedna. Ma dobro, bez znoja, ipak smo oboje uživali. Ali padina je odatle postala prilično strma.
Sjećate li se tih pravila?
- čuvaj se zauzet
- nema pornografije
- nema ivica
Ovaj je tjedan bio slobodan pad. Slomio sam ih sve.
Imam ozlijeđeno koljeno, ograničeno kretanje. Otkazani sastanci s prijateljima, besplatne večeri. Masaža stvarno seksi i koketne djevojke ne pomaže.
Žao mi je? Hoću li početi ispočetka? Da. Je li to bilo dobro šest mjeseci? Definitivno
VEZA - Sklizak nagib za povratak
by RGB pilula
RANIJE POŠTE -
36 dana, raspoloženje prema dolje, potiče
Već sam prije nekoliko dana objavio da su moje promjene raspoloženja prilično divlje. Trenutno se borim protiv poriva tako što sam napisao ovo. Previdjevši proteklih nekoliko dana mogu reći da je tema seksa i veza ili nedostatka jednog ili drugog bila puno češća u razgovorima koje sam vodio. S kolegama na ručku, s mojom sestrom, s prijateljima na večeri. Kao da je poriv prodirao kroz moja svjesna poplavna vrata. Prije samo deset minuta uhvatio sam se kako razmišljam kako posjetiti noćni klub ili potražiti pratnju samo kako bih se podsjetio da to nije puno drugačije od pornografije, samo platiš za kurac umjesto lijepih slika. Prokletstvo, ne smijem misliti na ove buke
30 dana izvješće, prilično dugo, uglavnom ohrabrenje i motivaciju
TLDR (jer je predugo da bih se i pomaknuo prema dolje) 🙂 Sjećam se iz studija ideal kalosa kagathosa, ljepote, vrline, viteštva, sve u jednom. Postat ćete sve što želite, sve dok nastavite hraniti mozak pravim ulaznim podacima, a pornografija nije jedan od pravih. Suzdržavanje je mali podvig, vjerojatno ste u prošlosti postigli veće, a da niste ni slutili. Hvala svima što dijelite svoje priče i dnevne statuse i sve, velika je razlika znati mene, vi i drugi niste sami u ovoj borbi.
Moja pozadina, preskočite ako vas nije briga 😉 Pretpostavljam da faktiram i eksperimentiram od svoje 10. godine. Nekad sam imao nekoliko časopisa pod tepihom dok nisam uspio kupiti svoj prvi PC. Od tada je pornografija zauzimala većinu prostora za pogon koji sam imao. Moglo bi se reći da imam OCD za skrivanje pornografije 🙂 Svjestan sam toga. Počeo sam s softcoreom, postupno prešao na hardcore, čak sam kupio i neke igračke ... Izgubio sam nevinost kad sam imao 25 godina i imao sam dvije dugotrajne veze i dvije kraće. Sad imam 32 godine i prošlo je otprilike 9 mjeseci otkako sam zadnji put ležao.
Nikad se nisam smatrao ovisnikom o pornografiji, premda jasno vidim da je to igralo ulogu u uništenju moje posljednje veze. Nikad zapravo nisam osjećao potrebu za fapiranjem svaki dan ili više puta dnevno, tako da je bilo nekoliko puta u prošlosti kada sam dobrovoljno apstinirao nekoliko dana, maksimalno oko dva tjedna, bez znoja. Također se smatram sretnikom što nisam razvio stisak smrti ili ED. Ali uvijek je nešto nedostajalo i čini se da su mnogi ljudi ovdje u istom čamcu.
Nikad prije nisam sebe smatrao osobom koja postiže, ali retrospektivno uvijek sam imao nekakav cilj. Jednostavno mi se nije dogodilo. Reci što ?! Možda to ne shvaćate, možda mislite da radite ono što je trebalo ili možda mislite da uopće ništa ne radite. Dopustite mi da vam kažem o svojim ciljevima. Izgledat će trivijalno, svatko to može, baš kao i bez facanja, zar ne? Točno 😉
Budući da sam se bavio računalima iz djetinjstva i volio tehnologiju, bio je očit izbor pokušati dobiti diplomu s tehničkog sveučilišta. Koji je to cilj? Pa, taj cilj mi je uzeo šest godina života i dok sam to radila, stvarno se nisam trudila oko svog društvenog života. Osim što sam studirao, tih šest godina proveo sam uglavnom u studentskom domu igrajući igrice i fapajući. Zvuči poznato? Then Tada mi se to činilo kao obaveza prema roditeljima, ali zaista je bio izazov završiti magisterij. Shvatite koliko su vam važni mozak i bilo koje obrazovanje izvan srednje škole kad se osvrnete oko mene u mojim godinama. Kad hodate po tržnom centru, kada idete na okupljanje u srednju školu, kada slušate ljude na ulici. Za svakog sveučilišnog prijatelja kojeg ste imali desetak ljudi koji se jedva snalaze kroz život. Tisuću sam puta kujao oko škole, preskakao sam nastavu, jedva sam radio neke testove, ali uspio sam. Bilo nas je oko 900 u prvom semestru, da bismo u posljednjem bili svedeni na oko 125. Mislite da se možete snaći?
Kad sam izašao iz studentskog doma, bio sam stvarno siromašna duša, razvio sam socijalnu anksioznost. Moja mi je sestra kupovala "fensi" odjeću. Pod fancy mislim na dolikuje i ne najosnovniju crnu ili sivu majicu. Jedva sam mogao ući u trgovinu i sav crven u licu prolazio kroz odjel za djevojke do muškaraca. Gledate djevojku u oči? Jesi li lud? 🙂 U svakom slučaju, moraš raditi ono što moraš, pa sam bio vani zbog posla. Još jedan vrlo važan cilj. Tek mnogo kasnije shvatio sam da je i moj tadašnji šef bio iste te vrste i vidio sam mlađeg kako sjedi ispred njega u intervjuu. Zaposlio sam se u maloj softverskoj kući, počeo se osvrtati i polako saznao da u uredu ima još ljudi i djevojke! Sjećam se da sam pomislila kako je daleko od porno zvijezde "idealne". Ali kad sam bio u blizini ljudi otvorili su mi oči i postao sam svjesniji svoje okoline i sebe u društvu. Kao mlađem programeru trebala mi je velika pomoć. Ali s vremenom sam postajao samopouzdaniji uz pomoć drugih koji su me cijelo vrijeme hrabrili. A ta djevojka? Nikad nismo prešli granicu uredskog drugarstva, ali svidjela mi se takva kakva je bila. Od gotovo autističnog magisterija do IT stručnjaka, 4 godine. Yay! Ovdje sam više puta pročitao da su momci ostavili svoj loš posao i počeli raditi nešto stvarno, nešto smisleno. Također sam u svom životu upoznao mnogo ljudi koji su zaglibili u svom poslu cijeli život. Ako barem malo ne uživate u poslu, to nije posao, to je rečenica. Malo ljudi to razumije, još manje ljudi to živi. Ne može svatko biti Steve Jobs, ali stvarno ne želite biti taj Joe iz tvornice PET boca. Kako se to odnosi na neslaganje? Mi smo muškarci, po prirodi smo uspješni. Neprestano tražimo izazove iako to možda i ne znate. Što je svladavanje CoD / BF3 / MtG / DoD / (ovdje umetnite svoju omiljenu igru) ako ne neka vrsta postignuća? Ali to su virtualna postignuća u virtualnim svjetovima s umjetnim pravilima. Prava stvar je puno tvrđa, ali i korisnija. PMOing vam pruža trenutno gotovo bez napora zadovoljstvo poput posjedovanja neprijateljske zastave. Polako zaboravljate na stvarni svijet, stvarna postignuća, stvarne djevojke, pravi seks ... ako ste ga uopće ikad imali. Ispunjavanje posla je mjesto za početak, krenite ako se usudite.
Izlazila sam sa svojom prvom djevojkom kad sam imala 14 godina, a onda sam dobila svoje prvo računalo. Možete pretpostaviti što je uslijedilo. Da, puno, puno fappinga i negativna spirala nižeg samopoštovanja i hrabrosti. Moja prva prava veza, moj prvi pravi seks dogodili su se tek s 25. A neko sam vrijeme prezirao fapping i prestao jer sam se osjećao kao da je varam. Dvije godine kasnije prekinuli smo i opet sam počeo fapping. Ali započeo sam i drugi izazov, a da nisam stvarno razmišljao o tome. Vidio sam sve ostale IT-ovce u tvrtki i pojavila se prolazna misao da više ne želim biti mršav momak u teretnim hlačama i smiješnim majicama. Pa sam počeo vježbati i trčati. Tri veze (i razdoblja nofappinga) kasnije Prilično sam zadovoljna svojim izgledom, ne baš mišićavim, ali definitivno privlačnim i vidim da privlačim pažnju kad se ujutro dobro odijevam. Ja sam stariji informatičar s izvrsnom plaćom. S vremena na vrijeme kuckam o svom poslu, ali sviđa mi se ono što radim većinu vremena. Samac, pripazite, ali zaista sam sretan zbog onoga što sam do sada uspio. Ono na što nisam ponosan je provlačenje kroz moju posljednju vezu. Fapao sam gotovo svako jutro kad je odlazila na posao. Pogoršalo se do točke kada smo spolni odnos imali samo jednom u dva tjedna. Otuđio sam se od nje, postao moj stari studentski dom, ne pružajući joj dovoljno ljubavi. Tek sada vidim što fapping može učiniti vezi. Teška lekcija naučena na teži način, ne želite to učiniti.
Otprilike u isto vrijeme kad sam shvatila da želim biti dobrog izgleda, shvatila sam i da mozak stvarno radi poput računala, obradit će ono što mu nahranite. Nikad nisam studirao psihologiju, ali moj prijatelj to radi. Nekoliko desetaka članaka i videa kasnije znam da se programiram svih tih godina. Svi ti ciljevi, dobrovoljni i oni suptilniji i nevidljiviji, bili su moje vlastito programiranje. Svi to radimo cijelo vrijeme, a PMOing nije iznimka. Nedavno se moj prijatelj iz psihologije požalio na nedostatak pravih muškaraca, da dečki više ne proganjaju djevojke ni zbog poticaja na seks, jer je prejednostavno bilo kada pristupiti pornografiji. Uobičajeno je da kad se dogodi neka zanimljiva ideja postanete osjetljiviji na slične ideje. Odjednom sam se sjetio da sam negdje pročitao kako se razina testosterona povećala uzdržavanjem. Odjednom sam otkrio / r / nofap. Odjednom mi drugi prijatelj sa svojim problemima posuđuje knjigu Davida Deide (čita se poput brošure Jehovinih svjedoka, ali glavna ideja knjige je dobra). Odjednom sam slučajno naletio na članak Misandry Bubble i bez obzira što je to gotovo teorija zavjere, ima nekih dobrih poanta. Odjednom sam saznao da moj vrlo blizak prijatelj četiri godine vježba nofap jer je shvatio da je to bolje za njegove veze, iznenadio se kad sam mu rekla da to postaje svojevrsni trend.
Da biste shvatili da imate problem, prvi je korak do njegova rješavanja. Trideset dana je samo malo postignuće, ali imalo je ogroman utjecaj na mene i izazivam svakog novopridošlog da izdrži. Bilo mi je relativno lako odbiti se. Ali također sam jako napredovao u tome da se zaokupim, maknem stražnjicu s računala, provodim više vremena s prijateljima, promatram neznance i povremeno razgovaram s njima. Zasad nemam sreće s djevojkama ... ako ne računate mog prvog seksualnog prijatelja ikad 😀
Puno sam čitala proteklih tjedana. O psihologiji, odnosima, komunikaciji, motivaciji. Ovdje u / r / nofap, drugdje. Bila je to zanimljiva mješavina ideja, pojmova i činjenica iz svih vrsta izvora. Sada sve ima smisla. Moj fapping, društvena anksioznost, opsjednutost (porno) idealnom djevojkom, nemogućnost razgovora s djevojkama i situacije u kojima sam ih namjerno ignorirala. Sve je povezano s fapping i nezdravim dozama pornografije.
Pokušavam potaknuti druge ovdje jer znam što pozitivni primjeri mogu učiniti za tipa. Nisam ga imao, tek mnogo kasnije prepoznao sam svog najboljeg prijatelja kao oca koji mi nedostaje.
Sve u svemu, osjećam se poput gospodina Strašnog od trećeg tjedna neslaganja. Supersile postoje, premda ih samo vi možete oživjeti. Hvala svima vama koji pišete postove, potičete druge i iznosite ideje na stol. Većina onoga što je gore napisano samo je kratka verzija onoga što mi je na umu nekoliko tjedana, iako neke ideje idu mnogo dublje u prošlost.
;