Dob 35 godina - ED i socijalna anksioznost: 90-dnevno izvješće

Zdravo svima,

Ovo je moje 90-dnevno izvješće i ujedno i moj prvi post na Redditu ... Kad bolje razmislim, moj prvi post na Internetu u posljednjih nekoliko godina.

Već neko vrijeme razmišljam što bih rekao, ali nikamo ne stižem. Stoga sam odlučio samo početi tipkati i vidjeti gdje ću završiti. Oprostite zbog neskladnih misli i pravopisnih pogrešaka.

Evo ide. Ja sam 35-godišnji mužjak ... pretpostavljam da bih se trebao naviknuti na izgovaranje 36, jer je to udaljeno samo nekoliko tjedana. Masturbiram od svoje 10., 11. ili 12. godine. Bez časopisa, samo fantazija. Internet sam dobio kad sam imao 18 godina. Ne mogu se sjetiti kada je pornografija postala problem, ali barem je problem u posljednjem desetljeću. Nikada nije imao djevojku ili čak nije bio dovoljno blizak sa ženom da razvije vezu, čak ni kao prijateljice. Iako tehnički nisam djevica, u emocijama jesam.

Prije nekoliko godina posjetio sam prostitutku s manje nego zadovoljavajućim rezultatima. Vjerojatno možete pogoditi događaje tijekom sata. Srednja erekcija tijekom kratke predigre, ali kad se odjeća skinula, prilično je brzo nestala. Nekoliko se puta vratio tek nešto malo da 'tehnički' okonča svoje djevičanstvo. No tijekom cijelog iskušenja moj penis nije osjetio ništa i nije dosegao vrhunac. Naravno da sam za to krivio živce, a u pozadini uma čak sam i nju krivio. "Kad bi barem savila leđa da pokaže tu crtu niz kralježnicu ili pomaknula kukove na način koji smatram tako seksi". Tada sam došao k sebi. Imao sam prelijepu ženu koja je gola ležala na vrhu / ispod / pored mene. Trebao bih biti naporan, baš kao i kod kuće, sam, iza računala.

Znao sam da je pornografija problem ... I dugo nisam ništa radio po tom pitanju. Većinu svog života imao sam problema s uspostavljanjem i održavanjem socijalnih kontakata koji su polako evoluirali u socijalnu anksioznost i osobnost koja izbjegava. Prošlog ljeta, nakon što sam sama provela svoja tri tjedna odmora kući, napokon mi je bilo dosta i pod krinkom iritantnog nosa otišla sam liječniku. Gotovo sam se iznervirao, ali nakon što mi je iscijedila neke lijekove za nos, napokon sam priznao svoje mentalne probleme. Bilo je to najteže što sam u životu učinio. Priznati svoje propuste i nedostatke drugom čovjeku uvijek je bilo nezamislivo. Jedva sam mogao govoriti kroz suze koje sam očajnički pokušavao držati skrivenim. Ali ja sam to učinila.

Stvarno je nešto pokrenulo u meni. Taj korak do liječnika bio je preokret koji me natjerao da promijenim sumorni i usamljeni izgled koji sam imao prema svojoj budućnosti. Pa je onda kraj rujan posta prošao na naslovnoj stranici, a proveo sam nekoliko sati čitajući postove u ovom pod. Odlučio sam da je to nešto što bih mogao (i trebao) učiniti.

Postavila sam si cilj za standardnih 90 dana, što je slučajno bilo oko nove godine, pa sam kao datum završetka odabrala prvi siječanj. Kao nagradu za postizanje tog cilja obećao sam sebi da ću upotrijebiti onu supersilu o kojoj sam čitao i šarmirati dvije lijepe žene u krevet. Nažalost, ubrzo sam otkrio da sigurno živim na ogromnom ležištu kriptonita, jer ... nema supersila.

Ili postoje? Razmišljao sam o tim velesilama i onome što bi oni učinili za mene da ih imam. U posljednja tri mjeseca nesvrstavanja i pornografije, u kombinaciji s skrbi o mentalnom zdravlju koju sam stekao, moj um je postao bistriji i sretniji. Željniji uspostavljanja očnog kontakta i osmijeha. Nešto u meni buli pokušavajući izaći. I KADA pobijedim svoje tjeskobe, znam da će se izvući. Mislim da je to ono što se naziva supersilama ... ali one nisu supersile. Oni su ljudske moći. Zarobljeni onim što vas koči u životu. Jednostavno se osjećaju super kad ih puste na slobodu. Pa ... nadam se.

Što je sljedeće za mene. Nema više pornografije. NE. IKAD. OPET. Što se tiče nofapa: Nisam siguran. Nakon što sam shvatio da se moja nova godina u troje vjerojatno neće dogoditi, moja današnja nagrada bit će lijepo mastubatorsko izdanje. Ali sada shvaćam da je jadno planirati tako nešto tako daleko. Pa neću. Pričekat ću dok ne dosegnem barem 100 dana, a onda ću si dopustiti da se to dogodi kad budem spreman.

Konačno; moji će se socijalni problemi riješiti uz pomoć sustava mentalne zaštite pomoću terapije grupnim razgovorima, CBT-a ili kombinacije (još ne znam). Također nekoliko članaka o samopomoći na mreži i ozbiljna predanost s moje strane. Postat ću sretna. Steći ću nove prijatelje. I naći ću dobru ženu koju ću voljeti i natjerati je da me voli. Počet ću živjeti svoj život. Moja nova godišnja odluka.

Hvala svima na vašim pričama. Čitajući ih puno mi je pomoglo. Neka fap i porno 2013.

TL; DR Samo odzračivanje. Pročitajte .. ili ne.

VEZA - 2013: Moj rođendan (i 90 dnevni izvještaj)

by JimBoyers92 dana