Ja sam u četrdesetima i od tinejdžera koristim pornografske filmove. Ne bih se nazivao ovisnikom, ali pretpostavljam da sam tijekom godina gubio pošten dio vremena na pornografiju. Toliko je teže izbjeći ovih dana. Zaista žalim mlade ljude koji odrastaju uz brzi internet.
Pornografija je bila negdje "u prošlost", ali bilo mi je pomalo neugodno doći do nje, tako da se uglavnom nisam trudila.
Svejedno, upravo sam se umorio od pornografije i moram zamjeriti što im je bilo gdje u životu. Uvijek mogu pronaći nešto bolje za raditi od PMO-a!
Moje putovanje
O nofapu sam čuo putem TED-a kao i mnogi ovdje. Shvatio sam koliko sam umoran od cijele PMO rutine.
0-30 dana
Prvih nekoliko tjedana bilo mi je olakšanje što ću vam reći istinu jer sam bio tako bolestan i umoran od PMO-a! Nakon toga uslijedilo je ono što bi većina vas nazvala "ravna linija". Zapravo sam pomalo sumnjičav prema cijelom konceptu ravne linije. Više sam o tome razmišljao kao o svom mozgu koji do kraja života stavlja seks u perspektivu. Samo sam o tome manje razmišljao jer sam PMO-a skinuo "sa stola". Ali ako označavanje kao ravna linija pomaže ljudima da se probiju, mislim da nema štete.
31-60
Naporno sam radio na svojoj glazbi. Kad god sam htjela fap umjesto toga, upravo sam svirala svoju gitaru. Svaki put. A moj napredak s mojom glazbom pomogao mi je motivirati se da stvari idu dalje.
Seks sa mojom suprugom postao je intenzivniji i posebniji. Prolazili smo kroz malo faze "dolaženja na druge načine, osim putem odnosa", pa je bilo malo akcije "dolaska poput vatrogasnog duha", koja je bila super vruća! Dolazak nakon nedolaska tjedan dana je ... ', rekla je Nuff .. svi znate da su to samo bolji ljudi!
61-90
U tom sam razdoblju malo "gledao značke". Činilo se da stvari idu tako sporo. Zaista sam želio doći tamo, ali bojao sam se da neću.
Nikad nisam čuvao porche predmemoriju, ali naletio sam na neke porno videe kad sam čistio svoj HD. Imao je vrhunac, loša ideja - toliko blizu recidiva. Od tada sam kupio novo računalo. Sviđa mi se ideja da nikad nije korišten za pornografiju. Potpuno je čist. Nadam se da će tako i ostati.
Nešto mi je od početka težilo u mislima i shvatio sam da se moram nositi s tim. Nisam razgovarao sa suprugom o tome. U početku sam govorio sebi da želim pristojno ostati pod pojasom, ali znao sam da je vrijeme. I dok sam ikad znao da ne dijelim svoj cilj s njom, dajem se i odajem. Tijekom kasnog noćnog razgovora, rekao sam joj, ona je doslovno rekla "Nisam to očekivala!". Zna da sam gledala pornografiju, ali nikad joj nije bilo ugodno. Ne znam da mnoge žene "vole" tamo partnere koji to gledaju. Uglavnom se samo tolerira. Svejedno, uspjeli smo se nasmijati o cijeloj stvari "izazov" i to nas je zbližilo. Ona cijeni trud, ali voli i "povremene pornografije". Ne znam da li ona razumije aspekt "skliske padine" pornografije za dečke. Za neke je stvari najbolje reći "nitko, nikad". Šalila se kako mi je ispekla tortu "90 dana". To se nije dogodilo jer smo bili zauzeti drugim stvarima. Ali, mislim da ću je pridržati i natjerati je da mi ispeče 120-dnevnu (ako stignem)! Možda ću objaviti sliku.
91-beskonačnost i dalje!
Oprostite što kažem, ponekad je i dalje teško, ali sve manje razmišljam o PMO-u.
Moji savjeti
- imaju popis aktivnosti „idi na“ koje treba zamijeniti
- check-in nofap umjesto da ide na porno stranice
- podijelite svoju "tajnu" s nekim u koga imate povjerenja kako biste se učinili odgovornijima
- mislite o sebi kao o nekome tko ne radi "to"
Naviti
Hvala na čitanju. Oprostite na dugom postu. I sve najbolje nofappere! Zamislite kad bismo mogli iskoristiti svu energiju koju smo se svi suzdržali od trošenja izbjegavajući PMO!
Nit - Izvještaj od 90 dana - hvala vam, nofappers
by drivereights
;