Još 90 dana teškog načina rada.
Promjene su u ovoj fazi postupnije. Napokon sam stekao dovoljno povjerenja u svoje seksualno zdravlje da se opustim i prestanem brinuti o tome. To je dobar osjećaj.
Više ne radim Kegelove vježbe jer sada imam svjesnu kontrolu nad tim dijelom svoje anatomije i dobar tonus mišića. Kako bi tako i ostalo, svaki put kad iscurim, izbacim posljednji komadić urina Kegelom.
Toplo preporučujem Kegels svim muškarcima; pružaju nevjerojatnu razinu seksualne kontrole. Možete trajati koliko god želite, pa čak i postati višestruki orgazam ako radite na tome. Vrlo često su oni lijek za P.E. i E.D., i u najmanju ruku će učiniti nevjerojatno teške orgazme. Za mene je problem što su predstavljali veliki rizik za povratak. Osjećaju se samo malo predobro.
Blagi slučaj epidemize možda me izliječio od seksualne fantazije, koja je ionako zapravo neobičan oblik oštrice. Izbjegavanje seksualnog uzbuđenja i oslobađanja je tretman za ovaj oblik tog stanja.
Divlje promjene mog seksualnog nagona od aseksualnog do maničnog lijepo su se smirile. I dalje se napaljujem, ali većinu vremena provodim baš onako kako muškarac treba biti; seksualno spreman, ali ne i potreban. Moje se raspoloženje također stabiliziralo na odgovarajuće stanje; ne depresivan, ali možda malo usamljen i nezadovoljan. Kad bih bio sretniji, postao bih samozadovoljan.
Općenito, učinci ove apstinencije nakon ponovnog pokretanja bili su onakvi kakvima sam se nadao. Nedostaju mi orgazmi, naravno, pa je sljedeći korak pronaći djevojku s kojom ću ih podijeliti. Nastavit ću s Nofapom na neodređeno vrijeme.
;