Obično ne objavljujem na forumima, ali tijekom posljednjih nekoliko tjedana kako je 100-dnevna oznaka dolazila i odlazila, odlučila sam da bih uživala prenijeti neke svoje misli riječima kako bih vidjela može li se još netko povezati i nadam se da mogu motivirati druge koji jesu tek započinju put samopoboljšanja.
Kao malo pozadine; ne tako davno preselila sam se u drugi grad zbog posla, u grad u kojem nisam nikoga poznavala. Nakon nekog vremena prilagodila sam se nekoj vrsti rutine u kojoj sam slobodno vrijeme provodila odlazeći u teretanu, zatim se vraćala kući i radila video igre, tv, fapping, pušenje trave itd. - Mislila sam da uspostavljam sam sebi dovoljan način života, ali bila sam pogrešno. Nakon nekog vremena postala sam nesretna i znala sam da se nešto treba promijeniti, ali nisam bila sigurna kako, pa sam kao sredstvo za promjenu započela bez problema. Isprobao sam to i prije nekoliko godina i uspio sam doći do 60 dana prije nego što sam odustao i svakodnevno se vratio svojoj staroj rutini PMO-a.
ŠTO SAM OTKRIO nakon 111 dana:
- Manje anksioznosti / depresije: Dolazio sam do točke kad sam razmišljao imam li generaliziranu anksioznost i depresiju, jer sam počinjao osjećati puno tjeskobe i depresije gotovo svaki dan. Nakon zaustavljanja PMO-a rekao bih da će se tijekom sljedećih 50-ak dana oboje smanjiti na upravljiviju razinu gdje više ne utječu toliko na moj život. Još uvijek sam nervozan u razgovoru s ljudima, ali mislim da tamo trebam samo poraditi na svojim socijalnim vještinama.
- Više energije: Mislim da sam osjećao više napora i energije da nešto postignem, oduvijek sam se jako bavio vježbanjem, ali otkako nisam, moje ambicije u fitnesu su eksplodirale; Idem u teretanu dvostruko češće i zaista sam pojačao svoj zanat kako bih naučio o prehrani i treningu na najučinkovitiji mogući način.
- Rutina: Ovo je ključ uspjeha. Započnite dan nekom meditacijom ili izgovaranjem nekih izraženih frazama naglas i dodajte dizanje utega u svoj raspored najmanje dva puta tjedno. Ne mogu ovo dovoljno naglasiti.
- Žene: Mnogo ih više privlačim u stvarnom životu. Imam i novu pronađenu motivaciju za razgovor s njima.
- Najvažnije od svega !!! Gore navedene prednosti su dobre, ali zapravo ne mijenjaju život. Nofap vam neće promijeniti život. Ono što je učinilo je da skine masku i da mi istinu. Sad vidim da mi je PMO loš. Danas ću prestati pušiti travu, jer je i to loše za mene. Prodao sam svoju playstation. Kada radim bilo koju od ovih stvari, gubim želju za društvenošću i produktivnim životom, jednostavno se ne mogu vratiti. Nisam sigurna mogu li fapirati i biti osoba kakva pokušavam postati.
Stoga mi ne preostaje ništa drugo nego nastaviti živjeti i poboljšavati ovaj novi način života. Tijekom posljednjih nekoliko tjedana sve mi je postalo jasno; Moram razgovarati s novim ljudima i učiniti svoj život onakvim kakav želim. Posljednjih sam tjedana razgovarao s više djevojaka nego prošle godine, sjedio sam kod kuće i bio tužan zbog toga što ne dobivam djevojke, ali toliko je prilika vani ako to želite iskoristiti. Budite prisutni u trenutku. Otkrijte što želite i ostvarite to.
Također uz napomenu da više stvarno ne dobivam porive, ali kad bih to učinio, znao sam pomisliti „želiš li biti tip koji sjedi u svojoj sobi i faca cijeli dan? Želiš li biti onaj gubitnik? " djelovalo je svaki put. Mislim da nofap nije potreban mnogim ljudima, ali meni je potreban.
VEZA - Izvješće 111 dana
By pinkdolphin1
;