Pa, ljudi, sretan sam što vam mogu reći, sve što sam postigao 90 dana bez ikakvog PMO-a, najduži niz i moje druge pokušaje da i sam postanem ovisnik o PMO-u sedam godina. Eto, danas mi je rođendan i postigao sam svoj cilj od 90 dana bez PMO-a i nastavit ću taj put zauvijek. Budući da sam upravo postigao svoj cilj, otišao sam napraviti račun i objaviti ovo te podijeliti svoja iskustva kroz ovih 90 dana na putu "Preoblikovanja" mog mozga.
Prvo, ovisnik sam o pornografiji koji je započeo kad mi je prijatelj pokazao prvu "golu" sliku, a onda je tamo i počelo. Kad od slika do gifa, pa do stvarne pornografije. Počeo kad sam imao 13 godina, PMO je prilično stalna stvar u mom životu. Moj društveni život bio je gori, jako sam sramežljiva i prilično me nije briga za nikoga. Nisam mislila da je problem dok mi roditelji nisu počeli govoriti zašto nemam puno prijatelja. Moždana magla, loša pažnja, kako god, užasan život. Imam ovu propusnicu sedam godina. Pa, hajde da krenemo u potjeru, 4. listopada odlučio sam da ozbiljno pokušam izazvati glavu, bez ikakvog PMO-a. Budući da sam i prije 4. listopada pokušao izazov, a da nisam poznavao zajednicu NoFap i propao sam, propalo je samo 14 dana, a zatim se nasjeo vjerojatno cijeli tjedan. Kao što spominjem, nisam znao za NoFap zajednicu i izazivao sam sebe, ali onda, nakon što sam se toliko napio, osjećao sam se loše i počeo guglati kako se zaustaviti i pretrčati NoFap. Tako sam shvatio da mnogi ljudi poput mene imaju ovaj problem i počeo sam čitati mnogo ljudi o "Super moći" i razmišljati kako bih i ja trebao početi. Još se nisam pridružio zajednici jer nisam previše društven da bih to i radio. Pa, evo počelo je 4. listopada.
Ispričavam se zbog dugog posta o tome, ali sada ozbiljan dio toga kako bez problema prolazim kroz 90 dane i sam sam postao veliki ovisnik.
- Prvo, nisam koristio porno filtar ili bilo što drugo za blokiranje pornografije (znam, to je ludo, ali nisam se trudio jer je to izazov za mene.) Znam da je blokator pornografije samo privremeni zid od cigle koji sam isključit će ga jednog dana, pa se izazivam da ga ne koristim
- Drugo, pronađite sporedni hobi, moj hobi je bio razgovarati s prijateljima i sklapati nove prijatelje.
- Treće, izbjegavam svoju zonu "Zabave", odnosno svoju sobu kada osjećam potrebu da to učinim. Kakva god bila kupaonica ili spavaća soba, izbjegavam je i ne zamaram se time.
- Četvrto, svaki put kad zaželim žudnju i odem u svoju zabavnu vremensku zonu, kažem si NE! i baci moj telefon preko sobe i izađe. (Dobro je što mi se telefon nije pokvario cijelo vrijeme dok sam ga bacao); Ne preporučujem, ali to je ono što će mi pomoći zalupivši telefon na krevet ili bacivši ga preko sobe.
To je sve čega se mogu sjetiti, ali zasigurno mi je dosta pomoglo, ali mislim da mi je bez upotrebe porno filtra najviše pomoglo, jer znam da se ne prisiljavam kao zatvor koji nešto blokira s interneta. Ne znam kako bih to opisao, ali moja podsvijest misli da je dobro ići bez PMO-a koristeći ovu tehniku, ali svi su drugačiji: D. Sad kad sam spomenuo neku tehniku koju sam koristio, volim vam reći kako mojih 90 dana prolazi od 1. do 90. dana; i navodi što stječem iz ovog iskustva.
Dan 1-30: Najteže vrijeme u mom životu, toliko užasno da ne želim ni razmišljati o tome. Neprestano bombardirano gledanjem pornografije sada! i postajete super napaljeni čak i kada gledate jednostavne Anime T_T. Pa, stalno nastavljam s NoFapom kako bih razuvjeravao i čitao poruke ljudi. Uopće nisam koristio gumb za paniku. Znam da mislite da sam lud ako ne koristim gumb za paniku, kao što sam rekao u svom uvodu, želim se suočiti sa svojom ovisnošću FACE ON, bez ikakve pomoći (bez porno filtra ili gumba za paniku). Stalno odlazeći u svoju zabavnu vremensku zonu i počinjući paliti telefon, ne, većinu vremena bacao sam ga po sobi ili ga tresnuo o svoj krevet i izašao nakon borbe nagon oko 10-15 minuta. Kao što sam, rekao sam, cijeli dan izbjegavao svoju sobu. Jednom je aplikacija koju sam gledala smiješne stvari dobila post o goloj i smiješnoj emisiji, počeo sam je gledati bez cenzure, ali pokušao sam se boriti protiv urgiranog lica i moje iskušenje o pornografiji počelo je padati odatle (čudno je ali ja uopće nisam imao iskušenje da se dotaknem)
- I dalje se pojavljuju moždane magle
- Malo se bolje družio, stekao sam puno prijatelja i lakše sam prišao djevojkama
- Započeto s vježbanjem i motiviram raditi puno stvari iz slobodnog vremena.
- Manje primamljivo gledati porniće u posljednjem tjednu prvih 30 dana
Dana 31-60: Mislim da su to najlakši mjeseci kada sam na svom putovanju odradio Hardcore no PMO i otkrio “Sebe” kao osobu. Jedna stvar je da me ravna linija pogodila poput kamiona tijekom tih 30 dana. Osjećam kako se moje emocije ubrzavaju, a da to ne mogu ni kontrolirati. Tuga i sreća, miješaju se u jako loše. Bez motivacije, čak i prestanite razgovarati s prijateljima prva dva tjedna stanke. Nakon toga, pronašla sam "sebe", imam simpatije prema drugima koje nikada prije nisam osjećala. Mislim, kad sam svakodnevno PMO, gledao sam na sve kao na objekt koji nije bolji od mene. Počeo sam se bolje ponašati prema sebi, kao i prema prijateljima i obitelji. Na vijestima sam čuo mnogo stvari o tužnim stvarima zbog kojih me tako lako suze od osjećaja. Ne znam kako bih to opisao, ali emocije su nadrealne. Zapravo volim taj osjećaj. Kako se moj društveni život popravljao, djevojke su me sve više primjećivale i stekla sam više prijateljica nego frajera: D, super. Nisam čak ni prosuđivao kako izgledaju, kao da bih to tapkao, ali "Želim razgovarati s njima i upoznati ih više". Nisam čak ni razmišljao o Pornu i da mi je uopće trebao do jučer (90. dana na Hardcore No PMO).
- Ravna linija poput šefa
- Osjetite emociju i simpatiju prema svemu
- Nije me uopće bilo briga za pornografiju
- Još uvijek ima moždane magle
- Počeo sam se bolje liječiti
- Pogledajte djevojke kao što su one i ne osuđujući ih izvana kao predmet.
Dana 61-90: Sad sam osjetio da sam ovih dana skoro završio s ponovnim pokretanjem svog glupog, rođenog ovisničkog mozga koji sam imao. Napokon mogu čuti sićušni glas u glavi glasno i jasno dok mislim u sebi. Jednog sam ga dana dočekao sa suzama misleći kako je sjajno kad mi se napokon skinula moždana magla. Osjećao sam se osnaženo, osjećao sam radost i emocije zbog kojih se moj svijet osjeća kao da pripadam ovom svijetu. Prije nego što sam započeo PMO, mrzio sam ovaj svijet i volio bih da sam u nekom svijetu mašte jer kako je to "dosadno". Sada svoj život u ovoj "stvarnosti" doživljavam zadovoljnijim. Porno nije dio moje unutarnje misli, čak i kad sam sanjao, znam da je ludo i vjerovali mi ili ne, sve ovisi o vama - čitatelju -; Sanjao sam o gledanju pornografije na telefonu, pretpostavljam da je to poput mokrog sna koji će se dogoditi, ali rekao sam NE! na iskušenje i tako se udario u lice da sam se probudio i tako živo ga se sjetio. Sanjao sam nekoliko puta da sam htio gledati pornografiju / o seksu, rekao sam NE! (Super moćna riječ) i probudio se. Trenirao sam svoj podsvjesni um da odbija pornografiju ili bilo kakve eksplicitne, erotske stvari koje vam padnu na pamet. Pretpostavljam da mogu reći da je to super sila: D. Mislim da, jer ne koristim blokatore pornografije i borim se protiv svoje ovisnosti, uspio sam biti toliko snažan u tome da zauvijek napustim ovaj glupi PMO.
- Mozga magla nestala / podigla se i napokon jasno čula moj unutarnji glas, a ne kao da se skriva iza glave kad popunim
- Poboljšao se društveni život tako da se ne bojim razgovarati s ljudima
- Osjećajte se dominantnije među ljudima, a ne kao "promatrač" drugih ljudi
- Emocionalno i osjećate se više kao pravi čovjek prvi put u životu
- Nema više pornografskih misli uopće
Wew, ovako poduži post žao mi je zbog toga. Samo želim podijeliti gotovo većinu svog iskustva na svom putu da zauvijek zaustavim PMO. Volim nastaviti ovaj put i želim svima sreću na svom putu da zaustave PMO mjesecima, godinama ili za cijeli život. Kao što su ljudi uvijek govorili, supermoć ili ne, razlikuje se to među ljudima, ali znam da nisam stekao nikakvu super moć, ali stekao sam svoje davno izgubljeno ja. Hvala svima što ste ovo pročitali, a ako želite znati moju cijelu priču, pitajte me u komentarima i volio bih napisati cjelovitu priču o tome kako prolazim kroz 90 dana. Nadam se da sam dobio zvijezdu da to pokažem (samo sam na vrhu značke, nadam se da se vidi). Također, koristim aplikaciju brojača dana kako bih brojala svoje dane. Sretno svim fapstronautima poput mene!
VEZA - Upravo sam dobio najbolji rođendanski poklon ikad !!
by Zr21
;