Za one koji su pročitali moj dnevnik (ako ih ima), znate da sam bolovala od erektilne disfunkcije otkad sam postala seksualno aktivna.
Zbog ovog problema bila sam seksualno vrlo nesigurna. Novi pokušaji spolnog odnosa uvijek su završavali neuspjehom, a stvari su postajale sve gore i gore. Izlazio sam sa svojom prvom djevojkom 6 mjeseci i na kraju me napustila jer je problem uzrokovao puno tučnjava i frustracija. Nepotrebno je reći da mi je moja situacija mnogo puta slomila duh i natjerala me da preispitam svoju muškost. U vrijeme prekida sa svojom djevojkom konačno sam zaključio da je vrijeme da se pridružim nofapu i napustim pornografiju i samozadovoljavanje. Uvijek sam mislio da je to možda problem, ali do prekida nisam bio spreman učiniti ono što je bilo potrebno da se to popravi.
Sretna sam što mogu reći da sam gotovo 4 mjeseca kasnije gotovo potpuno izliječena. Sinoć sam drugi put imao uspješan seks i bilo je nevjerojatno. Pazite, to je bilo s mojom bivšom djevojkom. Na kraju smo se ponovno okupili i stvari su do sada bile prilično sjajne. Moje jedino pitanje je sada što mi se čini da trebam dobiti glavu prije seksa jer u protivnom neću dobiti težak kamen. Siguran sam da će s vremenom ovo postati bolje, ali čini mi se čudnim i ne smatram se potpuno izliječenim dok to ne uspijem bez oralne upotrebe.
Put je bio dug i ne nužno ravan. Nekoliko puta sam nazadovala, ne zato što sam podlegla iskušenjima pornografije, već jednostavno zato što bi mi se neki dan vratio libido, drugi dan opet nestao. Dolazile su i odlazile i moje erekcije. U početku bi odsutni dulji vremenski period, ali naposljetku su vremena bila takva da nisam mogao postati kraći i kraći.
Stvari koje sam učinio:
- Napravio je raspored
- Pokušao sam ne ostati u svojoj sobi
- meditirao
- vršio
- Jedite zdravije
- Mogao sam se posavjetovati s prijateljem ili dvoje
- Ponovo povezan s partnerima (nije se odmah vratio s mojom djevojkom)
Bez obzira na slučaj, dajte si vremena za ozdravljenje. Znam da je sranje čekati ... ČOVJEK je sranje. Ali kad jednom napokon dođete na cilj, osvrnut ćete se na sve i zapitati se zašto vam je uopće trebalo toliko vremena da se promijenite. Pornografija i masturbacija dugo ne kontroliraju moj život. Više ih ne koristim kao mehanizam za stres ili depresiju. Orgazam doživljavam samo kad sam s partnerom i mogu vam obećati da je puno zadovoljniji nego sa vama samima. Osjećam se kao da napokon opet kontroliram svoj život. Pobijedio sam svoj najveći problem, svi ostali ciljevi izgledaju sada mogući.
Nit: Konačno su imali seks!
BY - chiloob
;