Ovo će biti dugačak post u kojem ću podijeliti svoje iskustvo s nofapom, dati svoja mišljenja o usmjerenju nofap zajednice, svoja mišljenja o pornografiji i seksu i što god mi drugo padne na pamet. Nadam se da je to korisna i prosvjetljujuća cesta za one od vas koji ste odlučili pročitati ovaj moj post.
Na početku sam si rekao ako napravim 90 dana da ću raditi ovakav post i eto me. Evo ide ...
Ne mogu vjerovati da sam to učinila. 90 dana nofapa. Dio sam nofapa već 270 dana i aktivno pokušavam ne fapirati oko 230 tih dana (u rujnu sam bacio nofap kroz prozor i pokušao masturbirati pod kontroliranim okolnostima, ali o tome kasnije). Dovoljno brojeva, vratim se na početak ovog putovanja prije 270 dana.
Svoje nofap putovanje započeo sam oko 3. travnja. Vidio sam kako govori TEDX i bio sam zaintrigiran. Nisam ga odmah kupio i skenirao nofap reedit. Tada je to bilo oko 10,000 2 reditora, a teme i komentari bili su silno pozitivni. Odlučio sam pokušati. Upravo sam masturbirao više puta u danu i pitao se "zašto to radim, to se više ni ne osjeća dobro" i odlučio pokušati nofap. Retrospektivno sam ušao u ono što smo danas nazvali "tvrdi način". Tada sam bila u vezi samo s nekoliko djevojaka i nekolicinom muha (seksualna aktivnost, ali ne i veza). Prošle su otprilike XNUMX godine otkako sam zadnji put čak i dodirnuo djevojku. Masturbacija mi je bila jedini seksualni izlaz. Još uvijek sam razgovarao s jednim od mojih bivših i rekao bih da smo počeli "emocionalno" izlaziti.
U prošlosti sam razmišljao o pornografiji i samozadovoljavanju. Čak sam prije godina vidio "vaš mozak na pornografiji" i nije me fazirao. Pornografiju i masturbaciju otkrio sam odvojeno i ne sjećam se posve kad sam to dvoje spojio. Vjerujem da sam pornografiju prvo vidio kod prijatelja kasno navečer. Neke mekane jezgre na cinemaxu. Počeo sam se nesvjesno maziti, ali do ovog trenutka nisam zapravo započeo pubertet. Na kraju sam se našao kako se pomazim dok igram igre „razodijevanja“ na novim terenima. To me dovelo do otkrivanja neke internetske pornografije na niskoj razini i jednog sam se dana slučajno jazzirao i uplašio (budući da ne znam što se dogodilo). Ovo je bio početak mojih navika i tek kad sam imao prvu djevojku na fakultetu, otvoreno sam s bilo kime razgovarao o masturbaciji. Nisam s nikim razgovarao o tome. Masturbirao sam između 1 i 7 puta dnevno, svaki dan. Rijetko bih uzeo slobodan dan. Kad sam bio brucoš na fakultetu, mentalno sam se dogovorio da ne gledam pornografiju na svom prijenosnom računalu (kako bih izbjegao viruse i ujedno ga održavao "čistim"). Gotovo svakog vikenda išla sam kući dajući mi 4 ili 5 dana pornografije kojima bih se radovala. No, umjesto da sklapam nova prijateljstva, upoznam ljude, uživam na fakultetu, naučio sam se samozadovoljavati zamišljene verzije djevojaka iz svoje prošlosti bez pornografije. Konkretno jedna djevojka.
Kad sam bio maturant u srednjoj školi, upoznao sam djevojku koja je postala moja "fetiš" djevojka. Bili smo prijatelji, ali naše osobnosti doista nisu išle zajedno. Fizički, u to vrijeme nikada nisam upoznao nikoga tako atraktivnog (vrlo velike sise i mršave). Postala je prva djevojka koju sam osobno poznavao i koju sam masturbirao. Vjerojatno sam izgubio najviše sperme zbog zamišljene verzije ove djevojke nego od bilo koga drugog stvarnog ili pornografskog. I tužan dio je što sam se previše bojala da bih zapravo pokušala uspostaviti vezu s njom, a sada je prekasno, više nismo prijatelji. Prekidanje veze s ovom lažnom djevojkom u mojoj glavi bio bi jedan od mojih glavnih ciljeva nofapa. Spomenut ću da sam u svojoj godini od srednje škole upoznao djevojke koje su bile puno privlačnije od ove fetiš djevojke, čak sam se uspio spojiti s jednom od njih, ali uvijek sam se vraćao toj djevojci u svojim masturbacijskim navikama. Pokušao sam je maknuti s glave prije nofapa, ali nikada nisam uspio. Otkako sam započeo nofap, uspio sam raskinuti lažnu vezu i ne zanima me povratak u tu fantastičnu zemlju.
Dakle, to dovodi do nofapa. Išao sam 37 dana prije pada. Zatim sam nastavio ići oko 10 dana, zatim 9, 8, 7 prije nego što sam počeo ponovno svakodnevno masturbirati. Nisam mogao proći 13 dana, a nakon niza loših spojeva i nimalo sreće sa ženama uhvatio sam se u rujnu i opet masturbirao kao i obično. Nisam bila toliko energična u svojim pretragama i pokušavala sam ne predugo masturbirati kad jesam. Na kraju sam dobio 1. listopada i rekao sam sebi, ne više. Masturbate se nije osjećao dobro i iskreno, čak i ako su sve nofapove "velesile" sranje, dobivam ovih 30 minuta provedenih danima trošeći na nešto drugo. Od tada nisam masturbirao 90 dana. Puno se stvari promijenilo i vjerujem u nofapove velesile, ali ne u mjeri u kojoj ih mnogi ljudi zagovaraju (neće vam promijeniti život).
Na samom početku (u travnju) stekao sam tonu energije i postao vrlo produktivan i naprijed misleći. Moja bivša i ja prestale smo razgovarati. Počeo sam mijenjati svoje mišljenje prema upoznavanju. Moje fizičke vještine u pogledu sporta poboljšane su. Postao sam jači, brži i mudriji (trkač sam i vremena su mi se značajno povećala u travnju). Otada sam postala privlačnija za djevojke. Pričanija sam i budnija. Ja sam umjetnica i jako razumijem svoju inspiraciju kad je u pitanju moj posao, sada doživljavam novu vrstu inspiracije kada razgovaram s fizički privlačnim ženama.
Okušao sam se u susretu sa ženama na načine na koje nisam mislio da ću ikad pokušati. Bio sam u barovima, zabavama i internetskim spojevima. Upoznao sam žene kroz sve ove metode i bio sam na više spojeva. Poljubio sam svoju prvu djevojku u dvije godine i spavao sam s njom (doslovno sam spavao u istom krevetu, nisam imao spolne odnose, moram nekoga znati nekoliko mjeseci prije nego što to napravim). Da ste mi u travnju rekli da ću se fizički približiti nekome u jesen, pomislio bih da se šalite.
Ne mislim da je pornografija sama po sebi loša. Mislim da su loši dečki poput nas odgojeni da vjeruju da je samozadovoljavanje pornografije prirodno kad nije. Sposobnost samozadovoljavanja bilo koje žene koju želite nije prirodna. Osjećam da se neki dečki vjerojatno mogu nositi s tim i najvjerojatnije su bolji od postojanja pornografije, ali ja ne. Mislim da ni samozadovoljavanje nije loše. U posljednjih 90 dana mogao sam vidjeti "porno" esique materijale (poput scena iz Clockwork Orange) i nisam se uključio. Zapravo sam došao drugačije promatrati žene i drugačije gledam ženski oblik. Seksualnost se za mene promijenila i osjećam da me više privlače prave žene. Možda sam se zapravo ponovno pokrenuo.
Kad sam počeo bez fafa, svi su komentari bili pozitivni i korisni. Na svaki je post uvijek bio jedan komentar i sada je uvijek bio pozitivan. Nofap je od tada zaista stekao određenu popularnost. Čim su se memovi pojavili na ovom subreditu, prestao sam redovito dolaziti ovdje. Ubrzo su stigla smiješna mišljenja. Religija je počela laskati, to je put do središta pozornosti, a nedavno i igre i druge aktivnosti "mentalne masturbacije". Ne slažem se s vjerskim institucijama i ne vjerujem u boga, ali ne vjerujem da je ovaj subreddit mjesto za raspravu. To je mjesto za podršku. Nofap se ne bavi samozadovoljavanjem, mislim da video igrama nije ovdje mjesto. Da, moguće je biti ovisan o igrama, ali to se ne razlikuje od bilo koje druge aktivnosti o kojoj možete biti ovisni. Fapping je utjecao na sve naše spolne nagone, naše mentalne sposobnosti, a u nekim slučajevima i naše sposobnosti postizanja erekcije. Ah što god, sve što mogu reći je da mi je drago što je nofap stekao značajan broj u posljednjih 270 dana, ali ne sviđa mi se vrsta postova koji se redovnije pojavljuju i bojim se za budućnost.
Sve u svemu, mogu reći da je nofap bio izuzetno pozitivan zaključak o mom životu. Nikome ne govorim o tome, to je moje osobno putovanje (spomenuo sam to djevojci u krevetu i šokirala se što sam 60 dana prošao bez gutanja). Sve što može reći je hvala nofap i zajednici i TEDX videozapisu. To mi je promijenilo život i mogu osjetiti promjenu piva za budućnost. Promjena na bolje.
Još sam jedan dogovor sklopio sa sobom u vezi s nofapom ako ikad dosegnem 90 dana, bio je da više neću posjećivati subreddit. Svejedno mogu navratiti i objaviti ili samo pregledati svoje brojeve. Ne planiram ponovno masturbirati. Ako se ikad vratim svojim starim navikama, znam da će me ovdje dočekati. Ako ovo mjesto više ne postoji tijekom recidiva, još uvijek se mogu vratiti na ideale koje me je naučio nofap. Samo kontrola. Ustrajnost. I težnja za gotovo nemogućim ciljem. Pretpostavljam da je to sve što za sada mogu reći.
Zbogom, nofap bratstvo!
LINK - 90 dani. Učinio sam. Bolji sam za to. Hvala nofap!
UPDATE
Prošao sam oko 130 dana bez fappinga, ali prije otprilike mjesec dana povratio sam se. Vraćam se nofapu jer se moja masturbacija vratila svojim navikama prije nofapa. Stalno sam si govorila da ću prestati, ali nisam. Gledao sam pornografiju i primijetio da provodim puno vremena u potrazi za materijalom i imam višestruke razmetanja dnevno. Ranije sam se trznuo iako mi se stvarno nije dalo drkati. Takva fap sesija izvorno me nadahnula da odem 90+ dana, tako da se nadam da će mi se sesija koju sam imao ranije ponovno pomoći.
Budući da je nofap postao moja norma, zbog čega sam prekinuo svoje nove navike? Pa, dopustite mi da vam kažem događaje koji vode do moje neizbježne smrti ... (duga priča pred nama s pomalo jezivim završetkom)
Moja crta je izgledala dobro. Počela sam izlaziti s nekim, ali veza je propala (početna kemija nije potrajala, događa se, bila sam pomalo tužna zbog toga, ali nastavila sam dalje) i nastavila upoznavati još ljudi. Na kraju sam završila na spoju s djevojkom s kojom sam pogodila. Naš zajednički sastanak prošao je vrlo dobro, čak i uz neko gužvanje u parku. Naša posljednja noćna aktivnost bila je gledanje improvizirane emisije. Predstava je završila, popeli smo se na kat (što je bio bar) i rekla mi je da treba u toalet. Pa sam pričekao blizu izlaza. I nastavila sam čekati. I čekanje. Prošlo je 30 minuta, a ona se nije vratila. Također nije odgovarala na moje tekstove. Prvo sam pomislio da se nešto dogodilo. Skoro sam pričekao 45 minuta prije nego što sam se čuo s njom. Rekla mi je (u tekstu) da mislim da sam otišao pa je ona otišla. Ostali su me bez posla (u gradu sam, pa je putovanje okolo lako bez automobila). Pomalo mi je zapelo u glavi, mislio sam da je spoj dobro prošao, zašto bi to učinila? Imala je objašnjenje za to (detalji koji sežu do datuma koji imaju smisla, ali ne opravdavaju njezino ponašanje). Čak mi je sutradan poslala poruku, kao da se njezino jahanje nije dogodilo. Cijela me situacija ostavila zbunjenom. Mislim da ako bi me napustila i više nikad ne bi razgovarala sa mnom, to bi bilo u redu, onda bih mogao prihvatiti kurvu i krenuti dalje. Ali da budem iskren, svaki aspekt datuma dobro je prošao u mojoj knjizi, osim samog kraja. Imao sam čudnu privlačnost prema djevojci i moj um nije pokazivao ništa osim crvenih zastavica. Moj um, u krajnjoj dilemi, na kraju je podlegao ideji fappinga da mi razbistri misli. Fap dok je mislio da će je preboljeti, stari moj trik s fakulteta (koji nikad nije uspio). Rekao sam si samo jedanput, ali nastavio sam fapping "samo jednom" više puta dnevno.
Čudno je to što još uvijek povremeno razgovaram s njom (ona uvijek inicira tekstove ili pozive). Ne planiram je više nikada vidjeti, a iskreno govoreći, nisam planirao više razgovarati s njom, ali ona je nastavila inicirati. Više me zbunjuje njezino ponašanje.
U svakom slučaju, od tih događaja polako sam propadao kroz rupu za fapping. Prije svog 130-dnevnog zapisa imao sam mjesec dana fappinga, ali stalno sam fapirao na isti materijal (ista pornografija). Ali ovaj put, to sam radio, ali počeo sam se granati i gledati i druge pornografije. Nikad nisam zaronio u materijal koji mi je bio potpuno nov, i dalje sam zaronio daleko dublje nego što sam išao jako dugo. Moje razmišljanje je u osnovi bilo, neću se zajebavati. Odustao sam od nofapa i dobivanja djevojke koja je bila vrijedna mog vremena.
Pa zašto se vraćam na nofap nakon mjesec dana fappinga? Pa, osjećao sam se puno bolje tijekom nofapa nego sada. Nedavno se osjećam nezadovoljno, možda izravno zbog toga što sam fapping. Mnogo sam vremena provodio u fappingu (počinje biti više od sat vremena dnevno). Radovala sam se svojim fap sesijama zbog kojih se osjećam depresivnijom što razmišljam na taj način. Moj način razmišljanja promijenio se s "nađi djevojku" na "nećeš naći djevojku, jebi ga", što me deprimira. Pokušavao sam promijeniti način razmišljanja, ali stvarno je teško. Danas sam slušao podcast i spomenuli su kako je nezadovoljavanje dobro za vaš um, a istovremeno je na redditu jedna od najglasovitijih priča danas bila kako ejakulacija 5 puta tjedno smanjuje vaše šanse za rak prostate.
Jučer sam također dobio kolačić sa srećom u kojem je pisalo "Ne odustaj".
Ne znam, evo me opet. Pretpostavljam da sve što tražim jesu neke ljubazne riječi koje će me voditi kroz ovo resetiranje.
;