U listopadu sam 1st rekao sebi da ću odustati i našao sam ustrajnost da ostanem jak do danas. U posljednjih 5 mjeseci dogodile su se sljedeće stvari.
- Izgubio sam preko 22 kilograma i pao 6% tjelesne masti. Djevojke to definitivno primjećuju i ja uobičajeno sada dijetam, redovito vježbam i jedem čisto. To nije raketna znanost.
- Pokupio sam dva posla i razbio plato gdje sam mislio da sam kralj svega i mislio da znam sve što se može znati lol .. samo početak.
- Proširio sam se na neke od mojih hobija. Mogu se povezati s ljudima na dubljoj razini i natjerati druge da se vrlo lako nasmiju samo zato što sam ja.
- Ne treba toliko vremena da se shvate teški pojmovi. Vaš mozak se može nositi s većim zadacima i obavljati ih učinkovitije jer je moždana magla nestala.
- Počeo sam se puno više povezivati sa svojom obitelji. U NoFap-u postoji nešto zbog čega shvatite što znači žrtvovati se za sebe da biste postali bolji pojedinac, a zauzvrat ste u mogućnosti žrtvovati se za druge.
- Vrlo je lako prenijeti iskrene osjećaje. Shvatio sam da je razgovor i iskrenost s drugima jedna od najmoćnijih stvari o nama kao ljudima zbog koje se razumijemo.
- Počinjete se vrednovati mnogo više. Stvarno zaslužuješ najbolje i moraš u to vjerovati. Ne okružujte se ljudima koji vas spuštaju ili besposličarite u životu.
Najveći oduzeti od NoFap je život će se premjestiti sa ili bez vas. Zgrabite jaja i držite ga pritiskajući.
VEZA - 151 dan - neke sam stvari postigao
by OnANewLevel
Sinoć sam otišao malo spavati rano znajući da će danas biti posebno. Već pola godine nastojim promijeniti osobu kakva jesam - usredotočujući se na svoje najbolje osobine i rješavajući se svojih loših navika.
Kažu da što duže radite NoFap, to će više imati koristi ... Točno ili netočno? Pravi
Evo nekih stvari koje sam postigao u proteklih pola godine.
- Pokrenuo je moju prvu web-lokaciju od nule
- Otišao sam na par sastanaka, neki dobri
- Povjerenje je naglo poraslo .. Uvijek se uspravim i gledam ljude ravno u oči.
- Izgubili ste gomilu težine (i dalje radite na prelasku s 20% BF na 12% što može potrajati nekoliko mjeseci)
- Uspio sam napraviti neke žrtve, kao što je puštanje stvari koje su mi dragocjene, kako bi omogućio prilike koje bih sada cijenio
- Naposljetku, potražite satove plesa, vjerojatno će biti spor proces jer je moja koordinacija zaboravljena
- Mnogo vremena provodim s prijateljima i obitelji blizu mene i isprobavamo različite oblike komunikacije kao što su pozivanje i video-razgovor.
- Ocjene mi se povećavaju i rastu ... ponekad me ovaj izazov čini mentalno iscrpljenim, ali kad jednom živite životom, dospjet ćete do srži sebe - tko ste sami po sebi i to vam omogućava da bez problema uložite sve od sebe u sve što radite
- Živim život pod geslom jednostavnosti i dosljednosti.
S kojim ste se izazovima suočili?
- Ponekad nagoni mogu postati intenzivni, to ću obično pustiti u teretani kroz powerlifting
- Počinjete shvaćati koliko je veza smislena, ali to ne znači preskočiti postupak i odmah skočiti na to. Što se više budete razvijali i brinuli o tim temeljnim problemima, to će biti bolji budući odnosi.
- Vidjevši da se drugi ponavljaju i kompromitiraju njihove vrijednosti ... neki ljudi su previše samozadovoljni s onima u kojima su u životu. Možete im biti vrlo bliski, ali se stvarni rast događa kada gurate svoje razmišljanje negdje gdje nikada prije nije bilo.
Gdje se vidiš za nekoliko mjeseci?
Napokon ću diplomirati. Napokon sam uzeo nekoliko satova plesa i fitnesa. I dalje ću se brinuti o sebi u potpunosti, izlazeći umjereno s ljudima koji su mi važni. Preselio sam se i stekao financijsku neovisnost. Razvio temeljit i cjelovit sustav dosljednosti i inovativnosti u svom životu kako bih se svaki dan izložio nevjerojatnim, novim mogućnostima. A možda ću i ja pored sebe imati lijepe, nevjerojatne djevojke.
Ostavit ću vas sljedećim riječima:
Zamislite da ste imali jednu godinu.
12 mjeseci.
30 dana svaki mjesec.
24 sati svakog pojedinog dana.
60 minuta u svakom satu.
Samo se usredotočiti na svoje strasti i stvari koje želite raditi.
Jedino što vas sprječava da radite ono što želite - jeste vi sami.
;