Trebalo mi je dugo vremena da shvatim da je majmun na mojim leđima zapravo D u ruci. Jednom sam to otkrio i prijavio se za nofap, stvari su se počele mijenjati. Počeo sam u 2012-u i tek sad sam konačno uspio doći do ove točke.
Moj najbolji niz prije ovog bio je 33 dana ([sada 89 dana] To je ono što zovem napredak!)
Nisam se pretvorio u boga, ali sigurno ima nevjerojatne koristi:
- Jasno stanje uma. Razmišljate manje o drkanju i više o svom životu, svojim ciljevima, vašim dužnostima, prijateljima i obitelji.
- Možete razgovarati s drugim ljudima na miran i opušten način. (Još uvijek ne mogu nekoga gledati u oči više od nekoliko sekundi. Sve iznad 10 sekundi počinje se osjećati jezivo da budem iskren.)
- Disciplina, Određivanje, Ustrajnost rast 1000%. Ozbiljno. Učinite nešto.
Pa još par:
- Stalno ste dobro raspoloženi. Čak i kad ste imali težak dan. Organiziraniji ste. Vi / ja čitam više. Više uopće ne gledajte TV. Ne igraj se više (ne kao što sam stvarno prije bio). Bez alkohola. Zabranjeno pušenje. Nema droge. Nema kockanja. Postati ranoranioci (6:00 ujutro svako otresito jutro). Napravite više glazbe. Završite pjesme i neka zvuče dobro. (<- pa ja stvaram glazbu. Nećete početi stvarati glazbu samo zato što ste prestali fapirati, hahaha) mmaaaaannny još mnogo prednosti. Previše toga za navesti ovdje.
Znam da se nisam potpuno oporavio. Ne možete se oporaviti od - 10 godina pornabusea za 3 mjeseca! Jednostavno ne možeš. ALI. Možete postaviti vraški čvrste temelje koji će vas spriječiti da se vratite svojim starim navikama.
Ti 90 dani su poput ogromnog ciglenog zida koji ste izgradili između sebe i svoje prljave navike. Nema povratka!
Nakon određenog broja dana postaje lakše. Manje razmišljate o "tome" i usredotočujete se na važne aspekte života.
Samo pokušavaj iznova i iznova i iznova i iznova i iznova i iznova ... i opet. To je jedini način da u osnovi uspijete u bilo čemu!
Uredi 1: Upravo sam se osjećao previše dobro, vratio sam se ...
Uredi 2: Uredi 1 je šala. 90 dana ovdje dolazim!
VEZA - 89 Day Report
;