Gledajući, povišeno mentalno stanje, sigurnost kad govorite itd.
Stvar je u tome da za sve to trebate raditi: Umjesto da gledate porno videozapise, svaki dan udarate u teretanu. Umjesto gledanja porno videa, STUDITE.
Shvatili ste poantu. Ključ je PROMIJENITI svoje loše navike novim: svakodnevno odlazak u školu, čitanje, učenje.
Doći će vrijeme kada će doći mokri snovi, a onda ćete poželjeti ponovno dobiti osjećaj. Nemoj.
Pronađite svoje slabosti i radite protiv njih. Ne stavljajte si loše situacije koje mogu prerasti u loša godišnja doba. Izvucite se iz loših dana PRAVIM AKCIJAMA.
Nadam se najboljem za sve vas, nastavite raditi, nastavite se usavršavati, ali nećete postići ništa sjedeći ovdje pregledavajući reddit.
GET.OUT.OF.YOUR.COMFORT.ZONE.
VEZA - 60 dana i sve je istina.
by lasttryaf
[AŽURIRANJE]: Moja istina o NoFap 92 danima nakon (statistika)
Neki od vas fantastični Fapstronauti pitaju me dvije stvari:
- Što znači "uvijek isporuka": Za programere i umjetnike općenito znači da uvijek morate stvarati stvari. Uvijek ispunjavajte ono što ste obećali sebi ili svima. Uvijek stvarajući i zapravo dorađujući i pokazujući svijetu. Stalni ciklus stvaranja koji vas tjera da poboljšate svoj zanat. Nadam se da je sada jasno. Evo posta na blogu u kojem je to bolje objašnjeno http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
- Koje knjige preporučujem:
- Prepreka je put Ryan Holidaya - Stvrdnite se i pobijedite svoje osjećaje.
- Umjetnost zavođenja Roberta Greena - Knjiga o zavođenju
- Modeli: Privući žene kroz poštenje Marka Mansona - Pročitajte nakon zavođenja kako biste suprotstavili vaš pogled na djevojke i manipulacije.
- Kako osvojiti prijatelje i utjecati na ljude - Da budem društveniji
- Snaga navike: zašto u životu i poslu radimo ono što radimo - Da znam kako se stvaraju navike
U petak sam na NoFap-u dovršio 90-ov dan režim tvrdog načina rada i evo što sam pronašao:
- Kao što sam rekao prije porasta samopouzdanja, poboljšani izgled, pogledi od djevojaka i poštovanje muškaraca su stvarni. Oni tamo od dana 30 pa nadalje. Na kraju su oni tamo gdje je to normalno, pa sam prestao primjećivati i žičara od prvih nekoliko tjedana je prestala.
- Promjena moje loše navike boravka u zatvorenom je pomogla, sada sam promijenio oblik na bolje. Ljudi me zovu "mišićavac" i to se dogodilo jer nisam prestao ići u teretanu 90 dana (minus dan odmora)
- Prestalo pušiti i piti puno alkohola, dobro se jelo i poboljšanje kad sam uveo naviku vježbanja.
- Na dan 35 ili tako nešto, bio sam na vrhuncu samopouzdanja i primijetio djevojku koja je uvijek zurila u mene u razredu. Počeo sam s njom razgovarati i za dva tjedna sam je naterao da spava sa mnom (bez O) i sada smo stvarno dobri prijatelji. Stvarno je volim i poštujem.
- Pokrenuo sam novu životnu naviku osobnog rasta u kojoj sada čitam puno knjiga i izrađujem sporedne projekte kako bih naučio više.
- Zahvaljujući NoFap-u poboljšala sam koncentraciju i motivaciju za učenje i puno sam poboljšala ocjene.
- Ja kontroliram svoje misli i osjećaje. Sada mogu puno jasnije razmišljati.
- Stvorio 2 koledž kluba za razgovor o stvaranju navika i poslu i upoznavanje 6 novih vrlo dobrih prijatelja tipa A koji su mojih 10 u "ti si prosjek ljudi s kojima se okružuješ"
- Prestao razmišljati o svojoj bivšoj djevojci (proveo je 8 godina s njom, ali prekinuo je prošli marš) Ona je jedan od motivatora za moju promjenu. Želim dokazati da ono što je rekla o meni (da sam gubitnik itd.) Nije istina.
Statistika
- Pročitajte 8 knjige od početka detoksa do kraja
- Imao je seks bez vremena X XUMUMX s novom lijepom djevojkom
- 6 novi sjajni prijatelji
- -2 starih loših odnosa
- Napravio 4 sporedne projekte kako bi naučio šifrirati
- 3 nove navike (čitanje, teretana, meditacija)
- -2 loše navike (PMO, pušenje)
Zaključak
Moguća je i druga perspektiva života. Onaj u kojem se ne osjećate sranje svaki dan, onaj u kojem ne razmišljate o stalnim samoubilačkim stvarima i u kojem se osjećate kao da svima ide bolje od vas.
Sada se osjećam zaista fenomenalno i okružen ljudima koji u meni vide fenomenalnost.
Sljedeći koraci / Stvari koje ću ovaj put učiniti drugačije:
"SVE u višku je otrovno" Odlučio sam resetirati značku danas navečer nakon "sadašnjeg" FAP-a, više je ne osjećam kao ovisnost, ali nosit ću se s poštovanjem i pažnjom. Nakon toga implementirat ću novo pravilo u kojem neću pristupiti FAP-u do dva puta dana prije (sljedeći FAP bit će na dan 184).
Sada nema tvrdog načina. Ja ću O kad imam seks sa sljedećim djevojkama koje mi uđu u život, ali to mi neće prioritet:
- Usredotočena samo na učenje, osobni rast i rad na mojem SaaS-u. Diploma koja dolazi u sljedećem semestru i moram se usredotočiti na ostvarenje svog životnog cilja: financijsku slobodu raditi sve što želim.
- Od posljednjeg koraka neću tražiti djevojke niti ih potjerati naokolo kao ovaj put. (Za to se koristi puno osjećaja i energije i moram se usredotočiti na stvarno poboljšanje svog života).
- Nikad više gledanje pornića.
- Meditacija se ponovno uvodi ozbiljnije
- Više ozbiljnosti u mojim vezama i skromnije.
- Teretana kao dio mog života sada. Kad postignem željenu figuru samo ću je održati
- Zdravija prehrana
- Pouzdan, jednostavniji, ne potrošački fokusiran način života.
- Uvijek se kretajte
- Učinite više
- I ovo će proći
- Prepreka akciji napreduje akciju ono što blokira put postaje način
- Stvoriti.
- Ostanite zauzeti
- Uvijek se šalju
- Saznajte više
- Ne osvrći se u ljutnji.
- Učinite pravu stvar
- Budi ponizan.
;