U ovom trenutku moj je način života više ne samozadovoljavanje - jednako normalno za mene kao i masturbacija nekada. Daleko sam od toga da sam u ravnoj liniji. Zapravo, nikada ga nisam ni imao, niti sam sanjao mokre snove. Budim se s drvetom, i dalje imam sve svoje normalne želje i libido. Jednostavno više ne razmišljam o tome da išta učinim u vezi s njima. Godinama sam volio i uživao masturbaciju, ali naučio sam voljeti i uživati u životu bez nje.
Moje tijelo i um prilagodili su se njegovom odsustvu i oduševljen sam nastavkom tvrdog načina NoFap načina života. Tko je znao da ne fapping može biti toliko zabavno? Fapping je postao nepotrebna i besmislena opcija, a život bez njega je dobar. Ako čovjek to može promijeniti na sebi, može promijeniti bilo što!
Mi mužjaci imamo iskonsku želju za samozadovoljavanjem, ali također sam uvijek imao neki duboki instinkt da poželim napustiti to. Čak bih maštao o tome da nikad ne silazim. Tijekom tinejdžerskih godina nisam mogao izdržati duže od dva tjedna, ali kasnije sam imao nekoliko dužih trakova do 41 dan. Na kraju sam pronašao NoFap.com i motivirao me da se vrlo entuzijastično (čak i euforično) obvežem na dugoročni prestanak. Bilo je to u svibnju prošle godine, kada sam već bio sam u nizu od 15 dana. Nakon više od četiri mjeseca zaključio sam da sam se potpuno ponovno pokrenuo i da se mogu vratiti ograničenoj povremenoj masturbaciji i držati je pod kontrolom. Tijekom mjeseca koji je slijedio, dopustio sam si tri masturbacijska orgazma, ali samo su me naučili koliko su mi nedostajale blagodati, samodisciplina i ponos koje sam stekao potpunom apstinencijom. Dakle, sretno sam se vratio novom nizu koji sada traje sedam mjeseci. U početku sam svoj novi cilj ostavio neodređenim, ali ubrzo sam se obvezao na barem godinu dana. Ta mi je predanost dala novu navalu posvećenosti i entuzijazma za to što NE radim ono što više ne radim, i to mi se sviđa!
Reći da je to promijenilo život bilo bi podcjenjivanje. Mogao bih zveckati o svim blagodatima koje se obično spominju (motivacija, disciplina, socijalno samopouzdanje itd.), Koje su sve stvarne, ali moja najveća korist je moralna. Nisam imao moralni prigovor na jednostavnu masturbaciju, ali imao sam je zbog upotrebe pornografije. Iako nisam bio ni približno ovisan ili ovisan kao neki, mogao sam osjetiti poziv sve bizarnijih fetiša i znao sam da ništa od toga nije ugodno Bogu. Zahvaljujem mu na NoFap-u i na prilici da imam čistu spolnu savjest. Uz to, pronašao sam značajne koristi u gubitku kilograma i povećanju mišića zahvaljujući novoj predanosti vježbanju i prehrani koje dolazi s povećanom samodisciplinom.
Da rezimiramo: Svaki čovjek duguje sebi da u tvrdom načinu rada ne-PMO dobro pokuša. Ne bih voljela živjeti svoj život, a da to nisam učinila. To je jedna od najboljih stvari koje sam ikad učinio.
Dakle, na kraju, evo mojih savjeta onima koji će slijediti NoFap način života:
1. Budite spremni napustiti svoju zonu udobnosti. Iznenadna seksualna apstinencija u početku može biti neugodna, ali koristi od toga svakoga trenutka vrijedi.
2. Ako niste uzbuđeni i oduševljeni odvikavanjem, niste spremni uspjeti u ne-PMO. Kad dođu porivi, morate poželjeti sadržavati više nego što želite otpustiti. Dobra vijest je da možete gajiti uzbuđenje i entuzijazam. Znat ćete kad budete stvarno spremni.
3. Upoznajte se ZAŠTO. Uvijek imajte na umu razloge zbog kojih želite prestati pušiti i pregledati ih svaki put kada se osjećate kao da se predajete.
4. Ne pokušavajte se boriti protiv tjelesnih i mentalnih nagona. Oni su prirodni dio muškog života. Borba s njima samo vas dodatno frustrira. Umjesto toga, opustite se i dopustite im da se bezopasno operu pored vas poput valova na plaži. Osjetit ćete ih, ali svaki će trajati samo nekoliko minuta, a zatim ga više neće biti, nikad se neće vratiti. Bit će i drugih, ali ovako ih naučite ignorirati sve dok vas više niti ne faze. Nitko nikada nije umro od nezadovoljnog poriva!
5. Uzmi ga jedan po jedan dan! Devedeset dana čini se zauvijek, ali svatko može proći bez orgazma samo jedan dan. To je sve što ikad morate učiniti u bilo kojem trenutku. Svakog jutra, kad se prvi put probudite, obećajte si naglas nekoliko puta: "DANAS neću masturbirati!" Pretvorite to u navijanje ili skandiranje i ozbiljno to mislite. Ne brinite za sutra do sutra.
6. Neprestano tražite nove stvari koje biste voljeli u svom životu bez fappinga. Pronaći ćete ih! Stvarno postoje stvari koje su bolje od orgazama koje ste sami napravili. Kad ih pronađete dovoljno, postaje lako.
7. Nabavite i pružite podršku! Postavljeni smo na ovu zemlju da si pomažemo. Redovito komunicirajte sa svojom mnogobrojnom braćom u NoFap-u i komentirajte, lajkajte i pretplatite ih na YouTubeu. Ne mogu svi reći svojim prijateljima o onome što radite, ali učinite to ako možete. Pravi prijatelji će vas poštovati i zavidjeti. Neki će možda biti nadahnuti da vam se pridruže!
8. To je proces. Rim nije izgrađen za jedan dan. Ako se ponovite, odmah se vratite na vagon i nemojte ga koristiti kao izgovor za pijanstvo. Iako trenutno zalutalo s puta odgađa nečiji dolazak na odredište, to ga ne vraća natrag u ishodište. Jedini muškarci koji su uistinu na dan nula su oni koji više ne pokušavaju.
Danas obilježava sedam mjeseci otkako sam zadnji put doživjela pornografiju, masturbaciju ili orgazam.
Hvala na čitanju. Nadam se da to nekome pomaže.
VEZA - Sedam mjeseci na Hard Mode + moje savjete
by mv8652
;