Obećao sam sebi da ću napraviti post kad stignem dana 90, pa evo me.
Iz nekih razloga, počeo sam s PMO-om prije više od dvije i pol godine i više od dvije godine pokušavao sam svladati svoju ovisnost. Kada sam prvi put saznao da PMOing ima ozbiljne negativne posljedice i da može djelovati poput droge prije više od dvije godine, bio sam PMOing više puta dnevno, a ovisnost je konzumirala sve moje slobodno vrijeme. Nakon što sam se prvi put spotaknuo na feedtherightwolf.org, počeo sam shvaćati negativne posljedice pornografije i bio sam vraćen u šoku. Ciklus ovisnosti koji su opisali na web mjestu točno odgovara onome što sam tada prolazio, tako da sam ozbiljno razmotrio traženje negativnih učinaka pornografije i porno ovisnosti na internetu.
Sljedeće godine provodio sam vrijeme pokušavajući se boriti protiv ovisnosti i pregledavajući negativne učinke pornografije, te sam bio u mogućnosti smanjiti svoju PMO frekvenciju iz više puta dnevno na jedan ili dvaput tjedno. Taj je napredak bio lijep, ali i dalje sam bio jako vezan lancima ovisnosti i trebala mi je dodatna pomoć. To je bilo otprilike u vrijeme kada sam se pridružio nofapu i pjevao na besplatnom tečaju za oporavak pornografske ovisnosti nazvanom Fortify Program s borbene mreže.drug.org Dobio sam nevjerojatnog partnera za odgovornost putem nofapa i zajedno s programom Fortify bio sam na putu prema slobodi. Nastavio sam istraživati negativne učinke pornografije, ali usredotočio sam se i na to da počnem poboljšavati svoj život.
Prolazeći kroz program Fortify, shvatio sam da je veliki dio onoga što me postavljalo na ovu ovisnost moj stil života. Očito sam bio nezadovoljan načinom na koji živim i gubio sam prekomjernu količinu slobodnog vremena na internetu, osim što sam izostao sa bilo kakvim jasnim ciljevima za svoj život, osim prevladavanja ove ovisnosti. Odlučio sam usmjeriti dio svoje energije na samopoboljšanje vježbanjem, radeći na oslobađanju odlaganja, usredotočivši se na bolje funkcioniranje u školi, prehranu zdravijom i učenje kako prevladati svoju stidljivost koja je mučila moj društveni život. Prekovremeno, kako sam dodavao više pozitivnih navika i konstruktivne uporabe svog vremena, zajedno s nastavljanjem pokušaja da prevladam svoju PMO ovisnost, težina moje ovisnosti opada.
U proteklih devet mjeseci ili tako nekako, stvarno izmiješavam ovu ovisnost i živim život s više strasti, smisla i svrhe nego ikad prije. Uspio sam prevladati toliko strahova i negativnih navika koje su me sputavale i mogao sam sagledati život iz nove perspektive. Do ovog trenutka, PMO sam prijavljivao jednom u dva mjeseca ili tako nekako, sve do početka prošlog siječnja. Nakon PMOinga jedne noći, pogledao sam svoj život i sav napredak koji sam postigao, sišao sam dolje i pogledao mamu i pozlilo mi je. Nisam tako želio nastaviti živjeti svoj život. Dojadilo mi je varati obitelj, sebe i svoj život. Odlučio sam ići 90 dana i iskoristio sam svoj 16. rođendan kao dodatnu motivaciju za postizanje svog cilja. Tako sam zahvalan i zahvalan što sam napokon uspio postići svoj 90-dnevni cilj nakon više od dvije godine borbe.
Gledajući unatrag, moj uspjeh očito ne bi bio moguć bez sve pomoći i resursa koje sam dobio. Na bezbroj web stranica, uključujući feedtherightwolf.org i fightthenewdrug.org, uspio sam doznati kako je moja navika PMOing-a pridonosila lijenosti, depresiji i socijalnoj anksioznosti koju sam proživljavao u životu. Program Fortify omogućio mi je da točno odredim područja svog života koja su me pripremala za ovu ovisnost, uz pružanje strategija za prevladavanje ovisnosti. Razni YouTube kanali poput Noah Hammonda, Infinite Waters i NoFap Academy pružili su mi dragocjena znanja koja su doista poboljšala kvalitetu mog života. Uz to, NoFap me podržavao i pomagao mi je u teškim vremenima ovisnosti. Napokon, moj partner za odgovornost bio je izuzetno ohrabrujući i koristan, a bez njega je teško reći da bih danas bio tu gdje jesam.
Nadam se da je moja priča bila korisna ili ohrabrujuća i želim sve najbolje svima koji pokušavate prevladati ovu strašnu ovisnost. Sloboda je moguća, i ako mogu raditi na prevladavanju ove ovisnosti i poboljšati svoj život, moguće je da i vi to možete učiniti. Sjetite se da se nikada ne predajete, znate točno zašto želite prevladati ovu ovisnost, istražite kako je prevladati i pronađite načine kako svoj život učiniti ugodnijim i ugodnijim. Također imajte na umu da niste sami, jer toliko mnogo ljudi pokušava prevladati ovu ovisnost u NoFap-u i šire. Ne ustručavajte se potražiti pomoć, jer vam vanjski resursi stvarno mogu pomoći da prevladate ovu ovisnost. Ako netko ima pitanja, slobodno me pitajte i rado ću odgovoriti na njih.
VEZA - 90 + dana besplatno
BY - ulaangom09,
;