Nakon što nisam gledao Porno već oko 6 mjeseci i nisam fapirao oko tri, evo nekoliko zapažanja i lekcija koje imam za budućeg (ili trenutnog) nofapera. Imajte na umu: Ja sam dijete od 16 godina - na vrhuncu adolescentne napaljenosti - i ako ja to mogu, možete i vi.
Nofap: Institucija Nofap nije lijek. To nije krajnji kraj, niti je to metoda dobivanja djevojčica. Nofap je tu za vi. Samo vi u potpunosti kontrolirate svoj život - vozačko sjedalo. Hoćete li na kraju voziti Ferrari ili opranu limuzinu, potpuno je na vama. Bez obzira koje ste dobi, rase, vjere, spola ili tipa osobe, mogućnosti postoje. Jednostavno je vaš posao potražiti ih, jer oni koji najviše vrijede bit će oni zbog kojih izađete iz svoje zone udobnosti. Nofap je jednostavno alatni set koji vam pomaže u postavljanju (heh) složene arhitekture koja ste vi. Budite sigurni u svoju sposobnost da ne dodirnete svoje sveto žezlo i odbacite želju za gledanjem pornografije s produktivnijim alternativama. Izvučeš iz Nofapa ono što si stavio.
Preživjeli poticaji Iako moja ovisnost o pornografiji i fappingu nije bila približno toliko ozbiljna kao neki drugi Fapstronauti (od kojih su mnogi duži od mene), bilo je - i još uvijek je - nevjerojatno teško izbaciti tu naviku jer nagoni dolaze i odlaze poput plima i oseka.
- Kad ste na računalu, uključite se i radite što si namjeravao učiniti. Nemojte besramno pregledavati Reddit, Facebook ili bezbroj drugih ubojica koji postoje na svjetskom webu. Samo okrenite svoje računalo želeći nešto postići. Prste prstiju u praznom hodu često su žrtve iskušenja.
- Ako imate poriv, ma koliko jak, proći će. Budite svjesni činjenice da vam erekcija neće trajati zauvijek. Da bi to prošlo, morate ustati iz kreveta, stolice itd. I učiniti nešto drugo. Idite na jog! Perite rublje! Sklekovi! Primi se hladnim tušem! Sve što vas može provesti je fer igra. (osim fauliranja i gledanja pornića, naravno.)
- Bez obzira koliko se vaš mozak trudi racionalizirati Fapping, to nikada ne vrijedi. Tih 5 sekundi kemijski izazvanog blaženstva ne opravdava žaljenje sati nakon toga. Razmislite o tome kako ćete se osjećati 10 minuta nakon toga. Razmislite o svojim snovima. Razmislite o onoj stvari koju morate učiniti i odgađate rubom.
- Nikada rub. Ikad. Dovoljno je rekao.
Prednosti Imajte na umu, prednosti koje postižete od Nofapa razlikuju se za svakoga, ali evo nekih koje sam primijetio. * Dublji glas
- Toni više energije
- Povećana samopouzdanje
- Pojačana pažnja (Nema više devijantnih misli o golim ženama, posebno u razredu)
- Lakše je razgovarati s ljudima, a kontakt s očima je sada jednostavan
- Neumoran nagon za boljim samim sobom
Mnogo je drugih, ali ovi se po meni najviše ističu.
U protekla tri mjeseca puno se toga promijenilo. Bilo je to putovanje do samospoznaje, samopoboljšanja i samoispunjavanja. Napokon sam razradio telefone kako bih razgovarao s tom djevojkom zbog koje sam se zaljubio četiri godine, izveo je na spoj i naknadno saznao da me ne voli na isti način kao i ja. Ali u redu je. Da nije bilo Nofapa, ne bih toliko napredovao, a sada se radujem što ću s ovom djevojkom postati cjeloživotni prijatelji. Prije nofapa bio bih ljut; prekinuli su komunikaciju i zavili se u njegovu tugu, kriveći svijet za njegovu nesposobnost da uzvrati razumijevanje. To je ključna razlika koju Nofap čini za mene. Ljudi - bili oni žena, muškarac, dijete itd. - samo su tu da vas prate na ovom velikom putu koji nazivamo životom. Možete biti tu i za njih; svi vole društvo. Nastojte biti najbolji, i ići ćete po mjestima. Budi najbolji dovraga vas može biti, i bez obzira gdje završili, barem možete umrijeti sretni, znajući da ništa niste ostavili na stolu. I dok vam se čini da vam se izgledi polažu, suština zdravog pojedinca nije da nadmašite svoje vršnjake, već da nadmašite svoje prethodno stanje. Tada, i tek tada, shvatit ćete što sve možete postići. Život će vam biti dobar, a Nofap će vam samo poboljšati iskustvo.
VEZA - 90 Day Report
;