Gubim riječi, tako sam ponosan na sebe što sam stigao tako daleko. Svakodnevni život koji je nekad bio depresivan i bezbojan sada je pun stalne sreće i sitnica. Mnogo [pogodnosti] poput svladavanja razgovora, socijalne anksioznosti je nestalo tako da mi može biti ugodno bilo gdje i sa bilo kim,
mogućnost boljeg usredotočenja na studij, primjerice, više društvene i bolje skrbi za higijenu, zdravije prehrane, popis se nastavlja. [Bolje razmišljanje] bilo je jedno od mojih prvih prednosti koje sam ikada imao.
Pa ove prednosti ne dolaze samo s NoFapom, ali rekao bih da to dovodi do 75%. Ono zbog čega sam započeo NoFap bilo je to što sam bila jako neugodna s djevojkama, depresijom i što sam svakodnevno postajala nesocijalna i tužna. Osjećao sam se kao da se izoliram i kad sam otkrio što bi to moglo uzrokovati, odmah sam uskočio u ovaj vlak. Isprva sam uspio dobiti samo višestruke trake od 5-23 dana.
Napunit ću 18 godina tek nakon jednog dana kad navršim 90 dana.
Prilično sam uvjeren da ću sada moći postići 90 dana. Bilo je to ludo putovanje i sve ću vam reći za 10 dana.
[Pre-NoFap?] Jedva da spavam, 6 sati noću ako sam imao sreće, obično 4-5 sati AKO sam spavala. Povukao je sve noćne tjedne za apsolutno nikakav razlog. Proveo sam dane na računalu. Preskočila je školu kao svaki drugi dan ili dane u vremenu. PMO najmanje jednom dnevno. Okretao se nesocijalnim, vikendima sam pio samo s prijateljima. Popis se nastavlja
;