Ovo sam započeo kad sam bio 16, u siječnju 2015. Do tog trenutka sam bio prilično uznemiren, hvatajući se dvaput dnevno, ponekad i više. Mogao sam se maknuti samo s prilično hardcore stvarima.
Kunem se, u tom sam trenutku mogao gledati ženu golu i ne bi me to napaljivalo. Na jebenim 16 godina. Ali hej, svejedno sam započeo. Uglavnom ohrabren svim "velesilama" o kojima su svi razgovarali, probio sam se kroz puno trodnevnih tragova, prolazeći kroz neke sjajne sedmodnevne. Polako sam se odvojio od starog načina života. Nije se osjećao posebno dobro, ali to se očekivalo. Imao sam puno više energije nego inače. Nakon ovoga, počevši od travnja, lako sam mogao raditi dvotjedne trake, što je činilo čuda za moje samopouzdanje, a da ne spominjem moždanu maglu. Ali onda me nešto nekako kliknulo. Ne bih to mogao riječima izraziti, ali pretpostavljam Stvarno sam shvatio da ovo ide dalje od toga što nisam dirao kurac da bih se osjećao dobro nakon nekoliko tjedana, to sam u konačnici učinio za sebe, Da ne budemo iza svih u svemu, da konačno postignemo ono što svi želimo, da se osjećamo bolje.
Tako sam postigao tromjesečni niz. Osjećao sam se kao da sam ispred svih. Šetao bih ulicom, vidio neku reklamu sa ženom koja je objektivizirana i gadio mi se. Gledao sam ljude u oči, primijetio kako djevojke bulje u mene, osjećao sam se kao da ću eksplodirati kroz krov od energije. Ali naravno da sam ga slomio. Nakon toga sam bio shrvan. S NF-om nisam mogao postići ništa, a svakodnevno bih se ponašao. To je trajalo oko mjesec dana. Tada sam se nekako opet motivirao. Nešto mi je naraslo, što mi je govorilo da sam bolji od toga. I vraga da jesam. Mislim da sam napravio jednomjesečni niz nakon kojeg su slijedili nekoliko tjedana. Ovaj put, međutim, nikad nisam osjetio nikakve koristi. Mislim da, energija i moždana magla, kao i obično, ali bez dodatnog povjerenja. Nijedna djevojka nije buljila u mene. Nema osjećaja kao zvijer. To se saželo u kratkotrajne pruge. Zatim je kliknulo na mene, još jednom.
Postao sam previše ovisan o NoFap-u.
Iz dana u dan željno sam zurio u šalter, misleći da će mi to nekako podići autocestu. Dopuštao sam si da budem lijen samo zbog činjenice da "kad dođe 14. dan, magično ćeš prestati biti takav". Dakle, donio sam jednu od najboljih odluka koje sam mogao donijeti. Riješila sam se svih svojih šaltera. Nisam znala koji sam dan. Tada se, iznenada, sve vratilo. Djevojke, samopouzdanje, osjećaj zvijeri. Ali što je najvažnije, motivacija se vratila. Također, u to sam vrijeme počeo pregledavati ovaj subreddit sve rjeđe, kao i prije, ulazeći ovdje 4+ puta dnevno. Možda sam fapirao 3 ili 4 puta između rujna i prosinca. Ali prije otprilike tri tjedna,nešto mi je kliknulo jače nego ikad.
Nijedna od ovih pogodnosti nije imala veze s NoFapom. To je imalo veze sa mnom. Ovisnost o pornografiji bio je samo jedan od problema koje je imala moja 16-godišnjakinja. Sve je s tim počelo. Ubrzo nakon što sam izbacio tu naviku, prestao sam biti mršav (teretana), počeo sam dobro izgledati (dobro odjeven i dobro ošišan), počeo sam se brinuti o sebi (higijena), počeo sam dobivati dobre ocjene, počeo sam se zanimati za žene, a ne u njihovim tijelima, prestali se nagovarati, razgovarali s više ljudi, postali popularni, stekli sjajne prijatelje i popis se nastavlja i nastavlja. Dakle, sada sam došao do krajnje spoznaje: Gotov sam s NoFapom. Izbacila sam ovisnost. To nije NoFap i to su čarobne moći. Napravio sam ovo. Napravio sam od sebe veliko ljudsko biće i vraški sam ponosan na to. U današnje vrijeme jedva imam interesa za fappingom, a kad imam nekih poriva, fapajem bez ikakvog žaljenja. Jer znam da više neću silaziti. Jer, što god da se dogodi, znam da vas konačno podržavam. I zbog toga se osjećam sigurnom koliko bih mogao biti.
Nekako tužno je zatvaranje ovog "poglavlja" mog života. Svakodnevno bih se budio razmišljajući o NoFap-u i odlazio bih spavati razmišljajući o NoFap-u, a to je bilo loše kao i biti ovisnik o pornografiji. Za one od vas koji se pitate, ne osjećam se drugačije nakon fata. Masturbacija nije loša, samo treba moderiranje. Stvar je u tome što je najbolji način da se to postigne suzdržavanjem.
VEZA -
by mggtbrn
PRIJE POST
TL; DR: Važni bitovi će biti podebljani
Ok, odakle da počnem? Ja sam momak od 16 godina i otkrio sam P s oko 10, a M s 11. Od tada masturbiram barem jednom dnevno. Ponekad 4 ili 5. Nikad nisam bio netko bez prijatelja, ali ne biste mogli reći ni da sam najpopularniji momak. Nikad nisam poljubio djevojku, a samo je jedna djevojka pokazala interes za mene prije NoFapa. Dakle, prvi put kad sam otkrio ovaj podreddit, mislio sam da ste svi bezveze. Ali nekoliko tjedana kasnije, znatiželja me počela svrbiti. Jesu li supermoći bili stvarni? Je li doista postojalo zdravo ograničenje za masturbiranje? Mogu li to učiniti? Tako sam započeo prije otprilike 6 mjeseci. Moji prvi pokušaji bili su prilično loši. Samo 2 ili 3 dana. Ali polako je postajalo lakše. Uvijek uspije. Prešao sam na 6 ili 7 dane, a nakon prvog tjedna 2, sve se promijenilo. Trik za NoFap kliknuo je na mene. To nije nešto što možete pretočiti u riječi, to morate osjetiti. Tako sam imao nekoliko tragova tjedna 2 i započeo svoj najduži, ovaj. Otprilike 90 dana. Prednosti ne mogu biti jasnije. Postala sam puno socijalnija, počeo izlaziti svaki vikend. Stekao sam puno novih prijatelja i sada sam prilično poznat u svojoj školi (znam nekako djetinjasto, znam). Prije nekoliko dana tip kojeg nisam poznavao rekao je moje ime. Pitao sam ga odakle to zna i doslovno je rekao "frajeru, svi ovdje znaju tko si". I samopouzdanje, o čovječe, samopouzdanje. Prije NF-a mislio sam da sam stvarno ružan. Kao, užasno, netko tko ne bi mogao nikoga privući, nikada. Ali sad shvaćam, uopće nisam ružna. Počela sam se bolje odijevati i više se brinuti za svoj opći izgled i higijenu. Moje akne su nestale. Sumnjam da je to samo zbog NoFapa, ali ovaj me izazov natjerao da počnem raditi stvari koje prije nisam puno pomogao (maknite kosu s lica, prestanite je dodirivati, često mijenjajte jastuk itd.) Sad također imam puno volje, prisiljavam se na stvari koje ne želim raditi, poput šetanja psa ili učenja. A sada, onaj dio koji je najzanimljiviji, djevojke:
Čini se da me sad puno više zanimaju. Kad šetam ulicom, provjeravaju me djevojke mojih godina 6 / 10, što je puno u usporedbi s 0 / 10 prije NF-a. Prijatelji mojih cura me zagrljuju cijelo vrijeme i stalno me traže. Također, neki su me počeli komplimentirati, na primjer, neki dan sam nosila šal i djevojka je rekla "to ti lijepo stoji". Ili, prije otprilike dva tjedna, jedna moja ženska prijateljica rekla mi je "mnogo ličiš na Disneyevog princa", što pretpostavljam da je dobra stvar. I stvarno sam ga pogodio svojom simpatijom. Pretražuje me kad razgovaramo u grupi i ne boji se biti sama sa mnom. Još uvijek nisam poljubio djevojku jer želim vidjeti što će se dogoditi s mojom simpatijom, ali nakon što završim s tim, uvjeravam vas da uopće neću imati problema s dobivanjem lijepe djevojke. Također, osjećaju kada netko previše fapsira i to mrze. Neki dan razgovarao sam s jednom od svojih prijateljica o tipu koji nam je prijatelj i rekla je: „On je sigurno tip koji ide kući i prvo što napravi je da otvori 3 kartice s pornografijom i masturbira svoj život daleko. Zato ga nitko od nas (misleći na ostale djevojke) ne zanima iako nije ružan. " Puno razmišljam.
Ali, koja je razlika između zaustavljanja M i zaustavljanja P? Pa, dao sam sve od sebe da odvojim ovo dvoje na ovom popisu:
Zaustavljanje pornala:
- Više slobodnog vremena
- Manje "bolesne" misli
- Uzbuđuje se lakše
- Vidjevši istinsku ljepotu žena
- više povjerenja
Zaustavljanje masturbacije:
- Više snage volje
- Moguće rješenje seksualnih problema kao što su ED ili Death Grip (ne doživljavam sam)
- više povjerenja
- Djevojke vas više privlače
- (Po mogućnosti) bolja koža i kosa
- Aktivnije, i društveno i fizički
Prednosti hladnih tuševa:
- Visoka energija nakon jednog
- Osjećaj se poput zvijeri nakon jednog
- Bolja koža i kosa (iako ne mnogo)
- Otpornije na hladne temperature
Ali vratio sam se. Dvaput. Prije tjedan dana i danas. Ali znate što? Ne osjećam se drugačije. Ne osjećam se loše. Bila je to pogreška, ali svi ih činimo. Mogao sam se poštedjeti prvi put, zapravo nisam resetirao brojač, ali danas je kraj ovog niza. Ali i početak boljeg. Ako ste početnik koji traži savjet, ovo je najbolje što vam mogu ponuditi: Bit će lakše. Prvi puta bit će jako teško, znam. Ali što se više tome opirete, manje ćete osjećati porive. Prednosti se toliko vrijede. Tako vrijedi. Samo se drži. Dakle, evo me opet iz dana 1.
VEZA - Opsežno 90 dana izvješće
by mggtbrn
;