Od 13 do 19 godina PMO sam u prosjeku jednom dnevno. Pornografiju sam prvi put vidio kad sam imao 11 godina, a prvi put sam se počeo kretati kad sam imao 13. Moje PMO navike bile su najgore prošlog ljeta, u prosjeku oko 3 PMO događaja dnevno.
Također sam bio prilično depresivan ovog ljeta, depresija je uglavnom proistekla iz ekstremne društvene anksioznosti i postizanja najnižih vrijednosti samopoštovanja. Slučajno se spotaknuo preko nofapa, i tako je moje putovanje počelo.
FLATLINE Činilo se da me ravna linija odmah udaljila od vrata, od dana 14-16 do dana 60. Bio je vrlo tužan u tom razdoblju, a također i vrlo razdražljiv, ali nije imao želju za PMO, pa sam izbjegao povratak. Za prva dva tjedna osjećao sam se isto kao i kad sam još bio PMOing, ali primijetio sam da imam više vremena zbog nedostatka PMOing-a.
KORISTI (Shvaćeno nakon izlaska iz Flatlinea) Društveniji - zapravo ne mislim da me suzdržavanje od PMO-a nužno učinilo više društven, ali to radije manje brine o mišljenjima drugih, što zauzvrat pokreće stav koji vodi društvenosti. Sada više nisam prijatelj, a prvi put u životu to mogu pouzdano reći I ja sam tuđi najbolji prijatelj. Osjećam se sjajno.
Povjerenje - imao sam hrabrosti ući u restoran i zatražiti molbu za posao, što prije nofapa nikada ne bih imao hrabrosti učiniti. Sad imam ovaj posao zadnjih mjesec dana i to sjajno! Plaća se samo 10 USD / sat, ali to je bolje nego ostati bez posla. Također sam pozvao simpatičnu djevojku na spoj, a ona je odgovorila da. Na kraju datuma dala mi je svoj telefonski broj. Bilo je to prije 2 tjedna. Vidjet ćemo kako će se stvari odvijati 🙂
Sve u svemu, stvari su išle dobro otkad je moja ravna linija završila. Ne očekujem da ću se potpuno izliječiti od socijalne anksioznosti i nižeg samopouzdanja otprilike do 365 dana. Hvala na čitanju.
VEZA -
by Dreamlite
Konačno sam danas stigao do 1 godine PMO! Ako to mogu, možeš i ti, samo kopaj duboko!
Nisam u vezi. Nisam gay. Baš me briga jer je mnogo o dobivanju djevojaka u dobi 19-a. Pred sobom imam dug život.
Urges je prestao dugo prije vremena (dan ~ 60 mislim?)
Sve prednosti u ovoj fazi ne dolaze izravno iz NoFapa, već iz drugih stvari kao što su zdrava prehrana, vježbanje, bolja radna etika itd.
NoFap mi je pomogao da razvijem te vještine, ali nakon nekog vremena prestaneš imati tona energije i postaje čista disciplina da ih održiš.
VEZA - Jednu godinu dana!
by Dreamlite
;