Reći ću nekoliko stvari u vezi s mojom ovisnošću o porno i video igrama. Vjerujem da je to svaki put kad se ponovimo jer smo zaključili da naš razlog za prestanak nije bio dovoljno dobar. Svaka mala odluka doslovno oblikuje naš um.
Ovo, znam da se ovo odnosi na sve. Na internetu sam vidio citat u stilu "vuk kojeg hraniš vuk je koji pobjeđuje."
Bila sam školovana u kući do 8. razreda. Prije sam bio ovisan o čitanju (da, znam, neobično, zar ne?) Dok nisam otkrio video igre. Igrao sam video igre od 10. do 11. godine do 18. godine. Vrijeme mi je bilo podijeljeno između igranja vani, škole i video igara. Počeo sam trošiti svoj teško zaradjeni novac za izradu osobnih računala samo za igre. Svoje prvo računalo sagradio sam s 12 godina. Za vas štrebere imao je Core 2 Duo E8400 i ATI 2600 ili nešto slično. Imao je i zvučnu karticu Creative, tako da znate da je to tada bilo sranje :). Prodao sam to i zaradio više novca za izradu boljeg računala što je rezultiralo time da sam potrošio tisuće dolara na samo igranje prije nego što sam napunio 16 godina ...
Kad sam imao 7 godina, prvi put sam vidio i pornografiju. Nisam imao pojma što je to i jer sam, kako sam odgojen, znao da to nije u redu, ali svejedno sam želio vidjeti više. Nikad nisam znao za to, sve dok nisam navršio 14. godinu, a to je kada me PMO zaokupio. Zatim ispunite prazno s tipičnom spiralom za ovisnost o pornografiji. Znate kao da se nikada nećete zasititi, razmišljati o svom sljedećem wack seshu i postajati sve manje zainteresirani za bilo što drugo. Kako sam odrastao, igrao bih igre sat vremena ... nego sate ... više sati + još par. Nisam se mogao zasititi. Htio sam biti jedan od onih specijaliziranih vojnika i igre su mi to dale. Kombinacija video igara i pornografije zaustavila je moj društveni i mentalni razvoj.
Kad sam ušao u srednju školu, bio sam pretjeran ili divlji, pretpostavljam, ali i društveno plah uzrok socijalne anksioznosti. Stekao nekoliko bliskih prijatelja. Jednom sam rekao o svom problemu s pornografijom, a drugom nisam. Nisam rekla onom drugom tipu (koji mi je najbolji prijatelj) o mom problemu, jer sam mu poput starijeg brata i pouzdano znam da nikad ne bi gledao ta sranja. Moralno je i mentalno ravan poput strijele i ne bih želio da pomisli da je lud jer to nije učinio.
Sportski sam i bavim se sportom u HS-u, ali PMO je iscrpio moju agresiju. Uživam baviti se sportom, ali volim ragbi ... sranje, idi igraj ga nekad. Akademski sam bila malo više nego osrednja. Vrijeme nakon škole proveo sam igrajući video igre u rano ujutro i završavajući ga s nekim PMO-om…. Moja je škola bila vrlo katolička i brinulo se o onome što su dečki radili izvan škole. Moj savjetnik razgovarao je sa mnom o pornografiji i rekao mi je da svaki put kad gledam, to je poput borbe s konstriktorom omotanim oko vašeg tijela. Ako mu ne pobjegnete dovoljno brzo, počet će vas gušiti nego slamati. Razmišljao sam o tome prilično ozbiljno nego u svom umu i rekao "odjebi ovo sranje je nevjerojatno" ...
Nastavio sam ovaj neodrživi način života u igrama, pornografiji, sportu i školi. Bio sam "ležeran", kako su to ljudi rekli, ali zaista sam bio vrlo depresivan zbog HS-a. Pomislio sam: "Čovječe, toliko sam depresivan jer sam u školi u kojoj nikada nisam želio biti, jer sam šala ljudima i nisam pametan kao što sam mislio." Nisam bila pametna kao mnogi momci iz moje škole. Dovraga, jedan od starijih izumio je novi način rješavanja matematičkih problema koji škole Ivy lige sada koriste, a objavio ga je pregled Princeton!
Ne, moj problem je razmišljati poput žrtve, nedovoljno spavati, igrati PMO i igrati video igre koje bih u ovom trenutku igrao barem po 5 sati i PMO svakodnevno. Video igrice daju vam prokleto veliku navalu dopamina i moj mozak je počeo biti super desenzibiliziran za to.
Prije nego što sam diplomirao, počeo sam shvaćati da me sve manje uključuju i pornići ... Nisam imao pojma što to uzrokuje. Diplomiram i izrađujem sve u svom životu. Sad shvaćajući da sam učinio neke super stvari i postigao drugu stvar. Moj jedini problem bio je u mojoj glavi. Imam vrlo velika očekivanja od sebe i odlučio sam ih početi donositi donoseći teške odluke umjesto lakih. Odlučujem napraviti plan za deaktiviranje svih loših navika koje sam stvorio godinama loših odluka.
Uzimala sam prazničnu godinu rada i štedjela novac da se odselim. Prodao sam svoje računalo, kupio tablet i jednosmjernu kartu stvarno jako daleko od kuće. Preselio sam se od kuće jer je to bilo minsko polje mentalnih okidača za PMO, igre i depresiju. No, sve su to samo simptomi života u prilično negativnom domu s kojim sam se odlučio suočiti formiranjem glupih navika / ovisnosti umjesto da se suočim sa svojim problemima. Ostavio sam svoj stav da sam žrtva iza sebe. Moj prvi pravi korak u postizanju napretka u poboljšanju sebe.
Nešto prije nego što sam prodao svoje računalo, bio sam vrlo naumio napustiti pornografiju, jer sam saznao o vašem mozgu na pornografiji i shvatio da sam se ubio ... Prokletstvo, to me boli. Ta je činjenica postala još očiglednija kad sam je jedva uspio ustanoviti kad sam došao s djevojkom. Prilično ponižavajuće, ali trudio sam se ne spustiti se s toga jer sam znao da se mogu popraviti.
Prva serija oko 21 dan. 2. oko 28 dana. 3. oko 10. 4. sada na 82. dan ili tako nekako. Ja sam u ravnoj liniji 95% ovog vremena. Moja se vožnja polako vraća, ali znam da je jedini izlaz iz ovoga naprijed. Polako vidim ove takozvane supersile. Inače ove takozvane velesile uopće nisu to. Da je netko otrovao olovom i bio stvarno bolestan i odjednom se riješio toga, ne bi rekao da ima super moći ... Upravo je takav kakav bismo trebali biti. Jebeno uzmi natrag ono što si izgubio. TI si ga izgubio, a ne netko drugi.
Bit ću kratak o promjenama koje sam vidio nakon napuštanja pornografije.
- Više samopouzdanja.
- Mnogo manje socijalne anksioznosti.
- Bolji sugovornik.
- Manje mozga magla.
- Počinje se više usredotočiti.
- Više odlaznih.
- Bolje sa ženama općenito i želja za interakcijom s njima.
- Žene vidim kao ljude umjesto predmeta.
- Sada se mogu malo bolje povezati s ljudima.
- Moja koža je vrlo bistra.
- Srećnije lice.
- I da, ljudi djevojke gravitiraju malo više prema meni.
Ponekad sumnjam zašto to radim, ali podsjećam se da želim ponovno biti cjelovit - a ne netko tko se boji prilaziti zabavama, ne zauzima se za sebe i osjeća se mrtvim iznutra kao da nema ničega za što vrijedi umrijeti. Međutim, jednog dana bio sam sretan što sam živ, sve je bilo lijepo i uživao sam u najmanjim stvarima i shvatio sam da sav ovaj trud vrijedi iskusiti jednu od takvih dana.
Pomicanje mi je pomoglo da izbjegnem mnoge okidače. Prestanak igranja bio je vrlo zdrav za mene i oslobodio sam toliko vremena da se zapravo bavim stvarima, a odustajanje od pornića omogućilo mi je da napunim sve to izgubljeno vrijeme. Sada sam 19 i osvrnem se i shvatim koliko bi mi koristilo da izvadim glavu iz guze i slušam svog savjetnika kad mi je rekao kako je pornić loš 3 prije godina. Ali, opet, stvarno mi je drago što sam počeo ranije.
Sad hranim vuka kojeg želim pobijediti. Onaj koji donosi donosi teške odluke. Moja strana koja je loša, disciplinirana i vrijedna poštovanja. Onu koju su hranili Spartanci i onu SEAL-a. (Ne stavljajući se na njihovu razinu, ali bit ću tamo.) Ona koju uspješni ljudi hrane. Svakodnevno radim nešto što mi se zapravo nije svidjelo. Svakodnevno znam kako polako jačam različite puteve u mozgu.
Čak i ako se ponovite, morate i dalje jačati snagu volje poricanjem instinkta ili apatije. Na kraju ćete biti dovoljno jaki kako ne biste izgubili noge kad vas naježe najjači poriv. Pronađite razlog za to. Nešto što priželjkujete bez obzira kako se osjećate. Tip kojeg poznajem i koji je prošao BUD / s trening rekao mi je da "svatko može proći kroz pakleni tjedan. Jednostavno to moraš poželjeti 'Počni odmah. Ne budi žrtva. Pregledajte svoj dan u danu donoseći odluke. Što je teže to bolje, to je jednostavno prilika da postanete jači.
Isuse, motivirao sam se kad sam dokazujući čitao ovaj haha.
VEZA - Zaustavite video igre i porniće. + Pogodnosti. Zanemari brojač
;