Oznaka dana 100 pogodila se jučer, na Božić. Gotovo sam potpuno zaboravio da sam već bio ovoliko dana. Prednosti? Pa, za početak jasnoća, Više ne osjećam tu čudnu mentalnu maglu koju sam osjećao svugdje gdje bih išao. Tijekom treninga, škole itd. Jednostavno sam osjetio ovaj čudan nered u glavi. Nisam se mogao usredotočiti. Um je uvijek bio negdje drugdje ili jednostavno nije u sadašnjosti bio oštar. Sad se osjećam prilično oprezno u svemu što radim. Fokus je nevjerojatan.
energija raditi stvari. Mislim da to dolazi zbog toga što se nisam istrošio kao 5 oraha na noć tijekom 12 otvorenih kartica pornografije na pregledniku mojih telefona (lmfao). Počeo sam spavati puno bolje i ne trošim toliko energije kroz orgazam (stvarno vas istrošava).
Povjerenje jer više ne osjećam taj čudan, prljav, kriv osjećaj na svojoj osobi. Nekad sam se osjećala nekako nisko prema sebi. Ponekad pomislim kad bih vidio vruće djevojke koliko bi im se gadilo kad bi znale za moju naviku. Sad, nemam to pitanje. Također više nisam rob požude pa ih jednostavno mogu doživljavati kao ljude, a ne kao seksualne predmete i prestati ih stavljati na pijedestal i nastupati za njih i održavati pristojne razgovore, ne brinući toliko o ostavljanju prekrasnog dojma i prstima na prstima što kažem pa ću im se svidjeti. Sad samo bacim svoje autentično ja tamo. Ako im se sviđa, cool, ako ne, svejedno.
Tijekom posljednjih nekoliko tjedana ovog semestra na faksu zaista sam vidio da ovo djeluje. Moje izvješće bilo je bolje ne samo s djevojkama i zabavnim razgovorima, već i prijateljstvo općenito bilo je puno lakše.
Više vremena za obavljanje zadataka i hobija za razliku od čekanja da se sve trgnu na sve one kartice otvorene u pregledniku mojih telefona, ili da neka djevojka napokon učini nešto u besplatnim internetskim razgovorima, za što svi znamo da mogu potrajati jebeno satima, zapravo sam otišao samopoboljšanje knjige, YouTube videozapisi i podredovi dijelova, Stvarno sam počeo raditi na skupljanju novih vještina poput gitare, a slijedili su joj subovi / R / seddit i / R / theredpill i stvarno poboljšala moju igru upoznavanja. Također je počeo učiti ćirilicu da bi počeo učiti 3rd jezik, ruski. Vratim se na planinarenje i treninzi su mi sada nevjerojatno bolji.
Osjeća se tako. Primijetio sam da se mogu puno bolje sjetiti stvari jer sam se mogao više fokusirati u razredu, radim puno bolje s ljudima, a posebno djevojkama, pokupio sam instrument i svirao pjesme sada u 100 danima u kojima sam stigao na NoFap, poboljšali su se moja kondicija i vagam 134 funti. i mrtvo dizanje 315 funti. za setove 10 ponavljanja, čučnjeva 300 i kuglice 265, prekomjerno pritiskanje 155 (više od moje tjelesne težine), izvođenje 112 potiskivanja i 28 povlačenja.
Koža mi se pročistila jer svoje hormone nisam izbacila iz ravnoteže, skupila sam puno znanja i tako dalje od iskorištavanja ove mogućnosti da svoj život vratim na pravi put i stavim vrijeme na koje gubim gluposti i gledam pornografiju da se poboljšam.
To su prilično cool stvari.
Imam 20 godina. Ono što me uistinu dovelo do NoFapa bio je ovaj osjećaj krivnje koji bih dobio kad god bih se pogledao u ogledalo nakon što bih ga popravio. To, i sve akne koje sam dobivao izbacivanjem hormona iz ravnoteže. Slikao sam veći dio putovanja kako bih ga usporedio. To je suludo bolje u odnosu na to kako je bilo nekada. To i problem koji sam razvio od gledanja pornografije toliko da nisam mogao pogledati nijednu djevojku, a da nisam imao jako loše, prljave misli o njoj i zauzvrat bih bio neugodan kad god bih zapravo razgovarao s njima. Kad sam se zaustavio, više nisam osjećao takve stvari i više ih gledam kao ljude i nisam više neugodan s njima zbog toga.
Također sam se umorio od gubljenja toliko vremena da ne propadnem, kad bih mogao mnogo bolje sa svojim životom.
Samo moram reći da je to bilo prilično bez napora. Glavno je zapravo pronaći načine za uklanjanje izvora stresa i pronaći načine za suočavanje sa stresom koji je neizbježan i pronaći dobra prošla vremena.
Zamjena stare navike novom, popunjavanje vremena, razvijanje zdravih navika, postizanje ciljeva, uklanjanje društvenih medija itd.
Dobra stvar. Stvarno mi se sviđaju sve prednosti ovog putovanja. Puno više jasnoće, energije, samopouzdanja i vremena za obavljanje drugih zadataka i hobija i traženje samopoboljšanja putem interneta ili kroz knjige umjesto da se uskomeš do vraga dok ne budem stisnuo desnu ruku i lijevu lijevu.
Dan po dan.
Sljedeća prekretnica je dan 120.
VEZA - Dan 100.
By JFMX1996
;