Ja sam 20 godina stara, ljepušan velik dio poznat porno i masturbacija je bio problem otkad sam počeo kao dijete. Počeo sam pokušavati prestati kad sam bio 15, ali nisam mogao.
Otkrio sam / R / NoFap prošle godine.
Wow moj život je toliko različit od onoga što je bio 3 mjeseci prije! Prvo, veliko hvala vama ovdje. Sljedeći su postovi za mene bili vrlo značajni: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2mfdn4/long_post_90_days_holy_shit_a_reevaluation_of
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi9hg/the_elephant_rope/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/25d4ei/porn_addiction_is_just_the_symptom/
NoFap nema tajni. Samo disciplina i želja za boljim čovjekom. Za mene je NoFap o poštovanju. Poštovanje sebe i poštovanje prema ženama.
Tijekom posljednjih 5 godina neprestano sam se suzdržavao, a zatim se ponovno pojavljivao. Što je ovaj put bilo drugačije? Odgovor je: razmišljanje. Umjesto da se usredotočim na suzdržavanje, usredotočio sam se na poboljšanje života i okoliša. Mislim da nitko nema dovoljno mentalne volje da odustane od ovisnosti dok je napast pred njima. Zato ga uklonite! Jedna od prvih stvari koju sam učinio bio je da počnem spavati ranije. U 10 ujutro zatvorio sam računalo, hladan tuš i otišao u krevet.
Problem koji sam imao s PMO-om bio je u tome što je to bio začarani krug: mrzio sam sebe jer sam gledao porniće i gledao porno jer sam se mrzio. Trebalo mi je neko vrijeme da shvatim ovo, ali otkrio sam o 4-u prije nekoliko mjeseci. Bila sam usamljena, prekomjerna težina i prilično vulgarna osoba da budem iskrena. I sve sam okrivio PMO. Želite super moći? Oni dolaze na dan 1-a kada shvatite da ste odgovorni za vlastiti život i da ste jedina osoba koja je može promijeniti.
Tako sam počeo provoditi životni stil osobe kakvu sam želio biti, ona koju sam zamišljao da ću biti na kraju 90 dana. Počela sam s malim: počela sam vježbati 3 puta tjedno i bolje jesti. Gubljenje težine i dobivanje montera mnogo je lakše od NoFap-a! Počeo sam slušati više glazbe, smanjiti računalne igre (Dota 2), provoditi više vremena vani, družiti se više s obitelji, čak i pisati u časopisu. I došle su emocije (pornografija vas doista nije osjetljiva). Mogu biti super sretan i tužan u jednom danu. I došlo je povjerenje. Kvragu, moji prijatelji su mi čak govorili da misle da sam viši! Čak sam i zamolio da se zaljubim.
Ljudima je sve lakše. Više ne tražim pornografiju ili masturbaciju. Svakako, ja dobivam rožnat sve vrijeme, ali pornografija i masturbacija je nešto što jednostavno ne radim više. Također sam spomenuo osjećam jebeno veliko 🙂
VEZA - Tvrdi način rada 90 dana
by chaos_walks
AŽURIRANJE - 310 Days Hardmode
Imao sam ovisnost.
Porn se uvukao kad sam bio dijete, premlada da bih donio čvrstu odluku kada je to bilo potrebno. Završio sam s najvećom borbom s kojom sam se morao suočiti. Na kraju se sram i krivnja razvila do točke na kojoj više nisam mogao odvojiti mene i moju mržnju za požudom. Počeo sam se mrziti. Sakrio sam ga od svijeta, pomislio sam: "Nitko ne šteti, pa tko je stvarno briga?" To je donijelo bol, utjecalo je na sve moje odnose: moj odnos s Bogom, mojim prijateljima i mojom obitelji, moj odnos sa sobom i svim ljudima čiji su životi mogli utjecati na putu. To je utjecalo na način na koji sam volio, iskusio emocije, moje razumijevanje intimnosti i način na koji sam komunicirao s ljudima. Svijet je postao blag i dosadan, a pornografija je postala opasna povreda koja je isisavala motivaciju, svrhu i priliku sve dok život nije ostao glaziran između dopaminskih popravaka.
Ali sada sam slobodan.
Nikad prije nisam osjetio toliko radosti. Svaka emocija je tako živa i opipljiva. Plakam, smijem se. Sve i svi imaju ljepotu. Ljudi su opipljivi i stvarni, a moji odnosi iz dana u dan postaju jači. Glazba mi daje neusporediv užitak. Zadovoljstvo mi je zadovoljstvo i užitak u vježbanju, au mom životu postoji čista disciplina. Radujem se služenju Gospodinu i ljudima oko sebe. Ja sam čovjek povjerenja, s mentalnom čvrstoćom i fizičkom prisutnošću koja odiše mirnom samouvjerenošću. Mogu biti oskudan, ali ja sam ratnik koji je pobijedio, više nije vezan okovima pornografije.
Oduzmi dečke. Moraš ovo željeti! Ne radi se o lošem
;