Ne želim drobiti riječi, moja se priča već čula prije nego što je pokušala preokrenuti godine navika itd ... bilo tko samo što je završio 90-dnevni izazov. Evo mog iskustva; možda će vam pomoći.
Lekcije naučene
- To može potrajati godinama. Ozbiljno su mi trebale godine i godine bez napretka da dođem tamo gdje sam sada. To naravno znači
- Ne možete se obeshrabriti. Razdoblje. Kraj priče. Ako se osjećate kao da nigdje ne stižete, zanemarite taj osjećaj. Napredujete bez obzira, obećajte
- Mislim da se ne bih mogao smatrati odraslom osobom da barem nisam radio 45 dana uzastopno. To zvuči otrcano, ali ozbiljna sam. Osnovna kontrola nad sobom, sposobnost da se ne opravdavam: sve ono što osobu čini odraslom, u ovome sam malo i iskoristio. To sve znači da ...
- NoFap je u top 10 mojih najboljih životnih odluka, vjerojatno prvih pet. Opet, zvuči otrcano, ali ne mogu podcijeniti koliko je dobra proizašlo iz ovoga. Odgojen sam u jednom od onih progresivnih okruženja gdje sam u osnovi naučio "ako je teško i ne izravno vrijeđa ljude, ne trebate prestati čak i ako vam se to ne sviđa." Mislio sam da jednostavno nije moguće prestati fapping i da bih jednostavno trebao naučiti živjeti s tim; To sam mislio godinama. Prvi put kad sam dobio vruću seriju od tri tjedna bio sam na podu. Bilo je to poput saznanja da zapravo ne trebate jesti ni disati. To je jedna od stvari koja mi je pokazala da zaista jesi može preuzmi kontrolu nad svojim životom, čak i stvari za koje misliš da su nepromjenjive.
Kako sam se promijenio
- postaju vegetarijanci
- postao vegan preko ljeta (vjerojatno će se vratiti)
- stekao pet kilograma mišića (veggie gainz)
- izgubila deset kilograma masti
- obitelj i djevojka rekli su da ne mogu učiniti ništa od toga kad sam rekao da sam započeo
- magistrirao 3.88 GPA,
- objavio sam svoj prvi akademski rad
- Dobio sam istraživačko mjesto u jednom od najboljih laboratorija 10 na mom području koji plaća više od 100,000 USD / godišnje (uključujući pogodnosti)
očito puno više od nofapa koji mi je pomogao da postignem sve to, ali i dalje je to bilo bizarno velika komponenta i faktor pomoći Kao način važniji za koji sam mislila da će to biti.
Pa što sad u mom životu?
Tek počinjem. Imam litaniju stvari koje želim učiniti; borilačke vještine za učenje, koncepti za učenje, karijere za napredak. Svijet je moja ostrige i čak ni ne koračam korakom ..
Hoću li se vratiti faširanju?
-Razmišljao sam jutros, a onda fapirao: 0/10 nikad više nisam gotov s ovim (i dalje ću držati značku na dan ili nešto više kao dokaz drugima prije nego što resetiram)
Pa kako se to odnosi na vas?
- Ne odustajte. Ako se danas ponovite, nemojte odustati. Ako se ponovite za deset dana, nemojte odustati. Pobijedit ćete zajamčeno ako ne odustanete
- Nofap možda neće sve promijeniti, ali nešto će promijeniti i da će mi nešto dati do znanja da bih mogao promijeniti sve ako pokušam.
- Možda imate drugačije iskustvo, pa uzmite ono što kažem za ono što jest: jednu točku podataka. Učenje kritičkog razmišljanja i discipliniranog načina jedna je od velikih stvari koje sam naučio tijekom ovog napora.
- To mi se potpuno isplatilo, a mislim da će i vama. Ako ne, što ste izgubili? Nekoliko dana fappinga? To nikome neće nedostajati, barem meni nije.
VEZA - Dovršen 90-dnevni izazov - evo rezultata
;