U ranim sam 20-ima i počeo sam fapping i konzumaciju porno filmova gotovo istovremeno oko 14. Ja sam iz Njemačke, žao mi je zbog mogućih pravopisnih pogrešaka. NoFap sam pokrenuo prije otprilike 4 mjeseca.
Čuo sam za to i prije ovdje na Redditu, ali ovo mi je bio prvi pokušaj. Nisam imao stvarnog razloga, ali svoju stalnu konzumaciju pornografije. Jedva bi postojao dan, u kojem ne bih fakat barem jednom. Ako ne i više. Nije me ograničavalo u svakodnevnom životu, ali počeo sam se gaditi kad sam završio, a pornografija je još uvijek bila u toku. Nije to bilo ništa posebno, već "uobičajene" fetiš stvari.
Bojala sam se da ako tako nastavim neću se više moći otežati pravoj ženi.
Prvih 10 dana bilo je ... .teško. Stalno sam bio napaljen i žudio sam za puštanjem. Sam sam, pa sam to morao izdržati i držati ruke u džepovima.
Tada je odjednom, oko dana 11/12, sve postalo mlitavo. U početku zapravo nisam primijetio, ali nakon nekoliko dana shvatio sam da nema ni jutarnjeg drva ni bilo kakve reakcije pri pogledu ili pomisli na privlačnu ženu.
Malo sam se uspaničio, ali počeo sam da se vrti oko i otkrio sam, na moje olakšanje, mnoge članke / teme itd. O ravnini i kako reagirati ili, što je još važnije, NE reagirati na to (gledati porno / fap itd.)
Pa sam počeo čekati. Moram priznati da sam se dan poslije 90-a jako zabrinuo, jer su mnogi razgovarali o jednom ili maksimalno dva mjeseca i samo nekoliko ekstremnih slučajeva o godini ili više.
Tada mi se konačno u posljednjih nekoliko dana libido polako vratio i opet se počinjem uzbuđivati bez ikakvog razloga. Definitivno se više nisam vratio u "normalno stanje", ali presretan sam kad znam da sve još uvijek funkcionira i da mogu teško dobiti erekciju.
Žudnja za pornićem je nestala. Izbrisao sam nekoliko podredova, ali kad slučajno kliknem na nečemu / R / sve nije velika stvar, samo ga zatvorim i nemam iskušenja da ga fapnem.
Neke posljednje riječi o promjenama koje sam primijetio. Prije nego što sam započeo NoFap počeo sam gubiti kilograme i još uvijek to radim. S 212, na 267 kilograma, sa 187 kao konačnim ciljem i zdravom težinom za svoju visinu (6'4 ″). Također sam se počeo više baviti sportom.
Dakle, kad kažem da sam sigurniji u ženu i druge ljude, da sam sretniji i imam više energije, ne znam koliko je svaki faktor odgovoran za promjene.
Ipak, vrlo sam zahvalan što sam pokrenuo NoFap i učinio bih to svaki put iznova, ali nadam se da do toga nikada ne dođe. 😀
VEZA - Moj libido se napokon vratio
by Far414
;