Ravno na bit: Određen
- Povećano povjerenje
- Lako je održavati kontakt očima
- Želim se poboljšati uvijek je na visini
- Razgovor s djevojkama više nije zastrašujući, ne mucam ili moram razmišljati o tome što ću reći
- Moji su standardi za žene značajno pali, četvorke sada izgledaju kao osmice
- Vjerojatnije je da ću se sada družiti umjesto da spremno ostanem kod kuće
- Mozgova magla je nestala, dugo nisam bio u stanju ovo jasno razmisliti
- Izuzetno smanjenje moje depresije
- Povećana energija
- Lakše zaspati
Negativne
- S vremena na vrijeme probudite se u mokrom krevetu, nije se dogodilo prije Nofapa
- Vlažni snovi su česti
- Poziva vas da uvjerite svoj mozak da je nofap beskoristan i da morate uhvatiti sebe
- Ravne linije dolaze i odlaze, kad su tamo, imam vrlo malo libida, smanjenu energiju i motivaciju za produktivnost
O meni:
- PMO minimum 2x dnevno tijekom 10 + godina
- Koristi se da pati od teške depresije prije nofapa
- Problemi s socijalnom anksioznošću prije nofapa
- Vrlo nemotivirani zadnjih nekoliko godina
- Počeo je meditirati svakodnevno od početka nofapa. Nadam se da ga svi pokupe. Možete kontrolirati svoje misli, ne samo da je lakše suzbiti nagone, već se mogu promijeniti i druge loše misli koje ste dobili (tj. Negativne misli izazvane depresijom).
Za mene je to sve samo na poboljšanju. Nofap je pola bitke, stvaranje novih produktivnih navika, hobija i prijatelja moji su drugi ciljevi.
VEZA - 90 Day Report
AŽURIRANJE - 180 Day Report
Prozodija
- Povećano povjerenje
- Vrlo jednostavan za održavanje očima
- Mozdana magla je poprilično nestala, povećana koncentracija
- Standardi za žene su opali
- Mnogo je poželjnije razgovarati s djevojkama, ljudima
- Povećana sreća, više nije teško depresivna
- Želja za poboljšanjem se značajno povećala
- Dublji glas
- Povećana dlaka lica
- Manje stresno, zbog toga mi dio kose počinje rasti unatrag, gdje sam i ranije imala stanjivanje od stresa
- Ponovno dobijte zadovoljstvo od sitnica u životu
- Nofap mi je služio kao katalizator u odabiru novih novih navika i donošenju nekih odluka u mom životu koji mi pomažu da služim umjesto da budem vezan za ono što svi žele
Cons
- Vrlo duge ravne linije koje traju tjednima 3-4
- Tijekom ravnala smanjila sam energiju, puno više spavala, manje motivirana i smanjen libido
- Čini se da se mokri snovi događaju jednom u nekoliko tjedana
- Kad izlazim iz ravni, porivi su vrlo intenzivni, počnite se kliziti i uhvatiti se kako fantaziram za to vrijeme
O meni
- PMO bi otprilike minimalno dva puta dnevno tijekom 11 godina
- Godinama sam imao vrlo niska pitanja samopoštovanja i samopouzdanja
- Godinama sam patila od ekstremne depresije
- Godinama sam imao tešku socijalnu anksioznost (još uvijek je imam, ali se značajno poboljšala)
- Nisam mogao ni sa djevojkom razgovarati, a kamoli uspostaviti kontakt očima godinama
- Iskreno, nofap je bio sjajan, pomogao mi je da napravim toliko mnogo promjena u životu. Prestao sam piti, prestao sam pušiti korov, počeo sam više čitati, počeo sam više vježbati, počeo sam se više družiti i počeo sam raditi na nekim projektima koje već dugo želim raditi. Tako da uistinu najbolje iskoristiti nofap morate unijeti promjene u svom životu. Želim vam svu sreću i dobre želje na putu.
;