Uvijek sam bio krajnje sramežljiv, tužan tip sa socijalnom anksioznošću. Nikad ni s kim nije razgovarao i bojao se svake moguće društvene interakcije, čak i pozivanja pizzera. Na fakultetu sam pao na nekoliko predavanja jer sam se previše bojao razgovarati s ljudima i nisam mogao ući u razrednu grupu.
Gledajući unatrag, nevjerojatno je vidjeti u kakvom sam neredu bio, ali sada mogu cijeniti rast koji sam napravio.
Na kraju sam se popravio (imao i terapiju), ali do točke kada sam bio samo funkcionalan, prije otprilike 2 godine (imam 21 godinu). Ali i dalje je imao socijalnu anksioznost, u manjoj mjeri. Otkrio sam nofap kad sam se pridružio redditu, pa čak i nekoliko trakova najduže 3 mjeseca). Osjećao sam se dobro radeći to, ali uvijek je postojala poanta kada bih si rekao da suzdržavanje od pornografije ne vrijedi jer bi to bio jedini način da osjetim zadovoljstvo u svom dosadnom životu.
Nedavno otkrivena meditacija i željela sam ponovo probati nofap, pa sam prije 20 dana počela raditi oboje. Prvih pet dana imao je glavobolje i nije se osjećao posebno dobro, ali ipak nije odustao (prerano za prekid). Nakon toga počeo sam se osjećati bolje i posljednjih dana dogodilo su mi se neke nevjerojatne stvari, u smislu mog ponašanja i povratnih informacija od ljudi. Izlazio sam s prijateljima i uvijek razgovarao, šalio se, razgovarao s nepoznatim ljudima bez straha od odbijanja drugih mentalnih blokada koje sam oduvijek imao. Uglavnom me nije bilo briga što drugi ljudi misle o meni.
Znao sam, otkad sam započeo fafa, da sam bio sretniji i ponašao se drugačije sam, ali bilo je lijepo vidjeti da više nemam socijalne anksioznosti oko ljudi. Drugi su to mogli primijetiti, čak su me prijatelji pitali jesam li visok / govoreći da sam se promijenio (na bolje se nadam), pa čak i dopunjujući me zbog svoje nove osobe. To bi mogla biti samo faza ili čak placebo, ali stvarno vjerujem da se stvarno mogu promijeniti u osobu kakvom želim biti i posredovanje i nofap mi definitivno pomaže u postizanju ovoga. Budući da je to mali post, osjećam se kao da nisam puno pričao o svom još uvijek novom putovanju od 20 dana s nofap-om + meditacijom i iskreno ne znam koliko dugo ću to raditi. Zauvijek bi bilo lijepo ... ali trudim se da se ne fokusiram previše u budućnosti, živeći dan po dan. Dakle, ako imate bilo kakvo pitanje, rado ću odgovoriti, slobodno nazovite sranje ili čak pokušajte sami.
Znam da se ovo odnosi na nofap, ali radio sam i jedno i drugo i postizao sam sjajne rezultate i ne mogu reći je li to nofap ili meditacija.
Mir
VEZA - Meditacija + Nofap = izvrsni rezultati
by nostalgičar
;