Imam skoro 22 godine (rođena u prosincu). Počeo sam masturbirati na slike objavljene na r / wild wild prije otprilike 2 godine i 7 mjeseci u toj prokletoj 'navici' počeo sam gledati pornografiju. Nema bolesnih stvari. Prije 90 dana donio sam odluku da se moram popraviti. Ako želim biti uspješan u životu, pridružio sam se NoFapu.
Prije NoFapa: * malo ili nimalo motivacije za učenje (zbog toga sam skoro pao na ispitima - student sam stomatologije, treća godina), čitao knjige ili vježbao * Seksualno sam objektivizirao žene (nema stvarne interakcije, jednostavno buljim u magarce, osjećati sram) * stalno mrzovoljan kao vrag
90 dana u NoFap-u: * ambiciozan * načitan (našao sam puno radosti čitajući akademske knjige i romane) * više samopouzdanja, samosvijesti, kritičkog mišljenja * bolje interakcije s muškarcima i ženama (iako još uvijek nema djevojke, ali ne trebaju mi potvrde od djevojaka)
90 je samo broj, a ne dan kada se pretvorimo u superjunake ili redovnike ili nešto slično. Naučio sam da fapping nije uzrok svih problema u mom životu, više poput strašnog lijeka koji je malo pogoršao stvari umjesto da pomogne. Također, shvatio sam da mi nitko ništa nije dužan, radim NoFap kako bih si dao više vremena i energije zaraditi stvari koje želim, jer sam na NoFap-u, ne znači da automatski imam pravo na stvari.
[Wet dream on] Dani 29, 47 (za vrijeme ravne linije, što je najmanje zanimljivo) i 63. Nakon toga sam se osjećao slabije, manje energično tokom 2-3.
Uspio sam doći do 90 dana uglavnom zato što sam računalo i pametni telefon držao sigurno zaključanima. Kad god bih dobio potrebu za samozadovoljavanjem, odradio sam 80 sklekova / 100 čučnjeva / 300 trbušnjaka, istuširao se hladnim tušem ili podsjetio na ishod recidiva. Ravna linija trajala je otprilike 30 dana (od dana 21 do 52-54), tijekom dana 34 doživjela sam svoj prvi napad panike, sve je nakon toga krenulo nabolje, sve dok se nisam ponovno osjećala živom i zdravom. Samo zato što nisam fapirao 90 dana, ne znači da više nisam ovisnik, moram se još boriti.
- Dani 0-7 - sedmodnevni efekt o kojem je bilo puno postova - osjećaj uzbuđenja i super samopouzdanja.
- Dani 7-21 - učinak se troši, ali i dalje postaje snažan.
- Dani 21-54 - pa ... sranje.
- Dani 54-63 - drago mi je što je ravna linija gotova, osjećajući se živim i mirnim.
- Dani 63.-65. - Osjećam se malo lošije (vjerojatno povezano s mokrim snom koji sam sanjao 63. dana, stvarno me iscrpljivalo)
- 66. dan - osjećam se kao zdravo ljudsko biće, sposobno nositi se s različitim problemima, ali i dalje svjesno neke svoje slabosti.
VEZA - 90 dana na prvom tragu!
By Chrizzag
;