Sad se osjećam od poljupca i trljanja, iako ne super tvrdo. Ali to je definitivno poboljšanje u odnosu na prije. Prije ne bih mogao dobiti teško od pušenja. Bilo je tako loše. (Vjerojatno pornografski). Nisam pokušavala seks, ali postigla sam orgazam primanjem handjoba.
Sanjao sam jedan mokar san. Sanjam puno više o seksualnim stvarima u odnosu na prije.
Stvari koje radim, a mogu i ne moraju biti povezane s nofapom od nove godine, ali vjerojatno su mi pomogle u samopoboljšanju u cjelini. Slijedeći moje ciljeve: stvarati više glazbe, ometati više ljudi, snimati youtube videozapise itd. Promjena mog smjera iz ekonomije u antropologiju. Ekonomija, zapravo me nije zanimalo.
Jesti Chia sjemenke svako jutro. Pijem više vode. Baviti se kardio vježbama barem jednom tjedno.
Guranje moje zone udobnosti kako bi pomoglo mojoj socijalnoj anksioznosti (pozdrav ljudima, pokretanje nasumičnih razgovora, pozdrav ljudima). Odlučio sam zasad odustati od lijekova za ispitivanje (adderall i modafinil). Ni ja nisam pušio travu, ali možda ću se uskoro vratiti tome. Počeo sam meditirati sjedeći i gledajući zid oko 10 minuta.
Super je teško i primamljivo se vratiti fappingu, ali znam da ne mogu. Budite zauzeti i slijedite svoje ciljeve. Volim vas sve.
Čist sam od nove godine.
VEZA -
;