Nofap je bio najvažniji alat za poboljšanje mog života. Zaustavio sam svoje ovisnosti. Uzbuđenje i žurba koje dobivam od osmijeha slatke djevojčice nakon što joj jednostavno dodam haljinu na slatku haljinu gotovo je nepodnošljiva.
Čak i navratiti u ured mog profesora pitajući o istraživanju koje su proveli i vidjevši uzbuđenje u njihovim očima da mi kažu sve o tome jer su toliko uloženi u to. Seks je bio apsolutno nevjerojatan, a navala dopamina koju dobivam iz stvarnih životnih iskustava je izvan ovog svijeta.
[Sažetak znanosti - vidi poveznice na dnu stranice]
[Preuzeto iz dijela 4]
Neću na kraju reći kako si zauvijek sjebao mozak i tu ne možeš ništa učiniti. Sjetite se kad sam rekao da se tijelo ZAUVIJEK prilagođava svom okruženju. (ne ide samo u jednom smjeru) I rekao sam više puta ** vaš se mozak neprestano prilagođava i fizički mijenja na podražaje koje prima, zbog čega je prilagodba tako * lijepa * i nevjerojatna.
Ako se izgladnjujete zbog tog dopaminskog užitka koji vam daje pornografija (mehanizmi 3-a), vaš mozak počinje fizički ponovno kalibrirati neravnotežu kako bi održao homeostazu, kao što je to učinio pornografiji. i to je to i samo to.
Budući da su razine dopamina niske, ponovno će kalibrirati njegovu osjetljivost. Ova prekrasna kvaliteta naziva se neuroplastičnost i apsolutno je lijepa (ne mogu to dovoljno reći). Zbog toga nofap djeluje. Kada se lišite ove dopaminske kupke, sjedite u njima kad je trpate za pornografiju, pržeći mozak s opasno prekomjernom razinom dopamina. Vaš mozak sada nije u stanju homeostaze. Isti taj mehanizam negativne povratne sprege koji je uzrokovao regulaciju prema dolje sada čini nešto posebno. Počinje se kalibrirati, kao i uvijek u svom okruženju. Počinje se vraćati u prvobitno stanje jer se ne mora nositi s viškom dopamina.
Vaš mozak je uvijek u procesu vraćanja na svoje izvorne razine i osjetljivosti na neurotransmitere. To je samo na drugi način kao obrambeni mehanizam kako bi se spriječilo da vaši neuronski savjeti prebrzo oksidiraju. Kada se ukloni podražaj pornografije, taj obrambeni mehanizam se deaktivira i vaš se mozak prilagođava trenutnom okruženju. Što su pravi ljudi, pravi seks, pravi slatka djevojčica s osmijehom, pravo učenje i kalibriranje svog centra za nagrađivanje dopamina tim poticajima. Tamo gdje postaje osjetljiviji na slabije odgovore u odnosu na pornografiju.
Kako se ovi odgovori vremenom jačaju zbog suzdržavanja od PMO-a, isti osjećaj koji ste dobili od pornografije može proizaći iz stvarnog svijeta. I to je nevjerojatno. Iznenada poželite uzeti violinu u ruke i početi je učiti, a motivirani ste da se popravite jer je vaš dopaminski sustav izbalansirao sebe. Želite zapravo voditi smislen razgovor s nekim, umjesto da isplivate na površinu "hej što ima". U mogućnosti ste sudjelovati u projektima, a otkako je pokrivač tjeskobe podignut, možete planirati svoj život i smisliti plan akcije. Nećete vjerovati svim stvarima koje ćete željeti raditi (i nikada neće biti dovoljno vremena za učiniti sve što želite).
Oko djevojčica se ne živcirate jer ih ne doživljavate kao mekani predmet kojim biste trljali genitalije. Čak i stare prijatelje s kojima niste razgovarali, poželjet ćete ih nazvati i vidjeti kako im ide, a odgovor na zadovoljstvo nije kao ništa drugo. Sve ove nove želje rezultat su neuroplastičnosti. Vaš se mozak ponovno kalibrira na podražaje iz stvarne okoline. Odjednom niste depresivni jer vam život stvara uzbuđenje kakvo porno nikad nije moglo. Vaša je empatija ponekad previše, osjećajući kako su snažne emocije na koje ste desenzibilizirani neodoljive i lijepe.
Sa ženama postajete nevjerojatni jer ... I evo tajne privlačenja žena:
Najatraktivnija kvaliteta koju čovjek može imati je biti potpuno zadovoljan onim što život može ponuditi
i dječak ti kažem da djevojke mogu reći. Kada ste sretni i zadovoljni svojim životom, osvijetlili ste kao božićno drvce. Vaša prisutnost zrači i svaka djevojka može reći. Kada zapravo imate seks, to je apsolutno nevjerojatno. Ne radi se o tome “želim to učiniti i ovo i ovo njoj” pokušavajući živjeti porno fantaziju, to je samo ti i ona i to je nevjerojatno.
Pornografija narušava vaš pogled na seks, a on nije stvaran. Prije nego što sam bio PMO i imao spolne odnose, seks nikad nije bio zadovoljavajući jer sam željela raditi to - i to - i to .... Prije bih bila zabrinuta oko djevojaka, jer bih razmišljala kako im ući u hlače i to je to. Sad ne mogu opisati kako je to imati seks danas u usporedbi s onim što je bilo prije. Prije nego što bih imao spolni odnos, a odmah nakon završetka bio bih nezadovoljan i dosadno.
Apsolutno je preplavljujuće na najbolji način i dobro je danima, čak i tjednima. Ne doživljavate je kao topli predmet kojim biste trljali genitalije i pokušavali stvoriti svoju fantaziju. Doživljavate ih kao stvarnu osobu, s ciljevima, strahovima, neobičnim neobičnim stvarima koje rade, nasumičnim bizarnim mislima koje sami sebi nespretno smijulje, stvarno osjetilno biće koje se odaje vama, a vi sebi. Ne samo da ste fizički uzbuđeni tamo gdje samo želite napraviti hrpu samo da biste ..., vi ste potpuno uzbuđeni što ste najbolji ljubavnik kojemu je ova djevojka ikada bila svjedočila. Osjećaj suosjećanja i empatije koji imam tijekom intimnih trenutaka samo su o-moj-bože.
Nemojte misliti da ste potpuno sjebali mozak, postoji nada da jednostavno trebate prestati hraniti svoj um ovim preosjetljivim / hiperseksualiziranim pikseliziranim slikama i pružiti svom mozgu priliku da se kalibrira u svoju okolinu - kao i uvijek. Sve dok dobivate noćni popravak dopamina, nikada nećete dopustiti da vaš um vježba svoju najljepšu sposobnost: neuroplastičnost. I to je apsolutno lijepo.
TLDR: STE LJUDSKO BIĆE, PROMIJENITE PRIMALNI MENTALNI MEHANIZAM KOJI SU / BILI POTREBNI ZA OPSTANAK. OVO JE NE MOŽETE PROMIJENITI SVOJE ILI KAKO STE ŽELJENI, ALI MOŽETE PROMIJENITI ZAŠTITU OKOLIŠA KOJI PRIMITE BOLJE SAMI SAMI SVRHA KAO ČOVJEK JE BIOLOŠKI USPJEŠAN I TO JE I SAMO: TO ŠTO VAM VAM PMO
by Iwillfapnot
;