Danas je obilježen veliki dan na mom NoFap putovanju. Pogodila sam 500 dana bez masturbacije. Nula.
Otkako sam preuzeo NoFap i prošao početno povlačenje, stekao sam prvostupničku diplomu i sada sam na pola magisterija. Moje povjerenje je NEBO VISOKO. Osjećam da mogu bolje usmjeravati svoje misli, mogu se bolje usredotočiti. S ovom sam nevjerojatno lijepom djevojkom, koja je dobro svjesna mog NoFap putovanja.
Sad sam znao silaziti otprilike 4-5 puta dnevno, svaki dan, otprilike 8 godina. (!) Bio sam psihički i fizički 'slomljen'. Znao sam ubacivati vruće žene u krevet, ali penis mi se nije jebeno ni pomaknuo. Možete zamisliti kakvo je batinalo moje samopouzdanje.
Ali sve je to prošlost i imam nekoliko savjeta za vas:
1) Započnite!
Početak je zaista jedan od najtežih dijelova izazova. Pokušao sam i propao sam puno puta prvog dana.
2) Postavite kratke ciljeve
Odmah započeti s ciljem odraditi 90 dana je super zastrašujuće. Počeo sam s dva dana.
Kad sam uspio dva dana, pokušao sam četiri. Zatim tjedan dana, i tako dalje.
Nisam uspio mnogo puta između toga, i u redu je ako ne uspijem, ali sjetite se što duže odložite, to će vam trebati puni oporavak.
3) Svačije je tijelo različito.
To što je netko drugi izliječen u 90 dana ne znači da hoćete.
Velika je vjerojatnost da hoćete, ali najteže bitke uvijek su namijenjene onima koji se u tome mogu boriti.
4) Povlačenja.
Za mene je ovo bio najteži dio. Promijenio sam raspoloženje i počeo sam se osjećati nevjerojatno sam. To samo čini da želite više masturbirati, ali NE DAJTE.
5) Ostanite pozitivni.
Vrlo brzo ćete početi vidjeti promjene. Tek su prva dva-tri tjedna najteža. Prođi to i sređeno si.
6) Razgovarajte o tome.
Razgovarajući s nekim o tome, možda je vaš partner nevjerojatno koristan. Probaj.
7) Pomozite drugima.
Kad dođete do kraja svog putovanja, shvatite da je NoFap sada dio vašeg života i takav će i ostati. Stavite malo vremena da pomognete drugima koji tek započinju put. (:
[Odgovor] Da, imam seks. Napokon sam se uspio uspraviti i umjereno funkcionirati. Trebalo je neko vrijeme, ali sada je A-ok!
VEZA - 500 dana! : ')
BY - ManchesterIsRed
POČETNA POŠTA - Za sve vas kojima je potrebna motivacija!
Posjećujem ovaj forum već duže vrijeme, a priče o uspjehu koje sam ovdje čitao stvarno me motiviraju.
No budući da svi pišu o svom uspjehu sa 100 i više dana, cilj se čini zaista zastrašujućim i gotovo nemogućim za postizanje, posebno onima koji su u prva tri tjedna ili manje.
Ovo stavljam ovdje kako bih pomogao momcima kojima je potrebna motivacija u ranim fazama, da nastave dalje. Također, moj je slučaj malo drugačiji i mislio sam da bi mogao pomoći sličnim dečkima da se ne osjećaju sami.
Prvo malo o sebi: imam 21 godinu i nisam baš neki pornograf. M sam započeo s 13 godina i od tada se bavim stvarima koje dočaravam u svojoj mašti. Najgore je što bih M oko 25 puta tjedno, što je gotovo otprilike četiri puta dnevno. Dakle, za otprilike 8 godina taj je broj zastrašujuće velik. Dakle, za mene nije stvar samo u napuštanju pornografije. Trebalo je riješiti svaku pojedinu, blagu seksualnu misao.
Da, gledao bih pornografiju, ali to bi bilo samo 2-3% vremena. Moja stvar je bila sići s kojom god djevojkom koju upoznam, vrućom ili nekom drugom.
Prirodno, imao sam nisko samopoštovanje, razvio sam dosadnu lažnu osobnost da bih to prikrivao, pa čak i razvio laganog grbavca. Borio sam se s neodlučnošću, nedostatkom koncentracije, ekstremnim nedostatkom samopouzdanja, gnušanjem sebe itd. Shvaćate.
Usput sam imao nekoliko djevojaka, od kojih je par bilo prilično vruće. Ali sa svakim od njih, moj P se jednostavno nije pomaknuo. U stvari, čak i za vrijeme M, dobio bih samo oko 20% tvrdog. Ne sjećam se ni kako se osjeća jak, tvrd kost.
Rekli su mi da je M prirodan i pretpostavljao sam da i svaki drugi momak poduzima to isto kao i ja. To me navelo da vjerujem da sam dolje proklet zbog neke vrste bolesti. Bio sam u jamama.
Tada sam otkrio YBOP i RN. Pročitao sam sve to i odjednom se pojavila nada.
Bio sam rezigniran time što do kraja svog života nisam imao odgovarajuće kosti, a ovo otkriće nekako mi se činilo kao božanska intervencija.
Dobro, nisam u potpunosti izliječen, tek sam 35. dan dok ovo pišem. Ali promjene koje doživljavam jednostavno su zapanjujuće!
S ravnim se linijama teško nositi samo ako ne znate što možete očekivati. Doživjet ćete promjene raspoloženja (Ništa značajno) i vaš će se P gotovo osjećati mrtvim. Osjećat ćete muku usamljenosti, pa najbolje što možete više izlazite s prijateljima.
Sada za dobar dio,
Sada se boner može dobiti samo blagim pomazanjem i bez vizualizacije, a to je oko 55% teško.
Glas mi je dublji i primjetno sam prisutan na sebi. (Ljudi su mi to rekli!)
Ja sam Ja sve više i više te lažne osobnosti. I ljudi me zapravo vole zbog toga!
Mog grbavca gotovo je gotovo nestalo, a moje samopouzdanje čini ogromne korake. Bez napora mogu razgovarati s vrućim djevojkama i čini mi se da uživam u finijim detaljima u njima.
Čini se da je i moja prisutnost uma porasla, čineći me mrvicu duhovitijim, što djevojke vole. S povjerenjem mogu razgovarati s vrlo uspješnim, zastrašujućim osobama i sad sam im u stanju jasno prenijeti svoje misli.
Fokus i koncentracija su mi značajno porasli, što mi omogućava da učim kad sjednem učiti i idem van dok igram.
SVE OVO U SAMO 35 DANA! Sad shvaćam da je svačije tijelo drugačije i oduzima mu različito vrijeme, ali stvarno djeluje!
Ima nade za sve nas. Ako sam danas ovdje, osjećajući se dobro i sa nadom, zaslužni su YBOP i RN.
Veliko hvala svima vama koji ste ovdje objavili svoje priče i bili motivirani.
Nastavit ću posjećivati ovaj forum čak i nakon završetka mog ponovnog pokretanja, pokušavajući pomoći što većem broju frajera, kao mali način izražavanja zahvalnosti što sam se okrenuo svom životu.
Ako bilo tko od vas ima pitanja, postavite ih u nastavku i pokušat ću odgovoriti na njih što detaljnije.
;