Počeo sam oko 6 godina oko kraja srednje škole i navukao sam se kao i svi drugi. Jedini put kad sam pokušao raditi nofap bilo je nekoliko mjeseci nakon što sam počeo raditi jer sam mislio da sam propuhao svoju podatkovnu kapu.
Uspjelo je otprilike 2 mjeseca, ali onda se ništa nije dogodilo pa sam opet počeo i tako dugo nastavio s tim. U posljednje 2-3 godine razmišljao sam o napuštanju PMO-a, ali nisam to mogao učiniti. Crte bi u najboljem slučaju trajale 2-3 dana. Ponekad sam na kraju fapping 3-4 puta dnevno. Učinci su bili prilično loša moždana magla, nedostatak koncentracije, bez kontrole, očito bih se prilično umorio.
kad sam počeo Napokon sam jednog kobnog dana došao ovamo, pročitao puno postova, provjerio ybop i pomislio da ću napokon to učiniti. Pokušao sam i bilo je stvarno teško i shvatio sam da je to ovisnost. Pročitao sam nečiji post u kojem je rečeno: "Ne radi to određeno vrijeme, pomisli da ovu naviku želiš zauvijek napustiti". Ovo mi je dalo neku stvarnu jasnoću.
prvi mjesec Prva dva-tri tjedna bila su pakao. Htio bih se vratiti, ali dolazio bih ovdje i provjeravao nečiju inspirativnu priču ili čak nečiji neuspjeh koji bi me podsjetio da se ne želim vratiti starom sebi. Koristio bih gumb za paniku, sjedio bih s obitelji, prespavao ga, izašao u šetnju ili učinio bilo što da izbjegnem poriv. Već sam izbrisao zalihu i dugo bih se držao podalje od računala.
drugi mjesec Nakon mjesec dana pauze počeo sam vidjeti neke stvarne rezultate. Imao sam jasniji um i počeo sam shvaćati da sam odjednom imao puno dodatnog vremena tijekom dana. Jedna stvar koju svi moramo shvatiti i učiniti ako nastavimo sa svojim putovanjem je da nofap nije krajnja potraga, već bolji život. Imao sam toliko vremena da sam se osjećao da se ne bih trebao koncentrirati samo na to da nešto ne radim (fapping) nego radim nešto produktivno. Počeo sam raditi na svom osobnom cilju i osjećam se puno bolje što radim nešto u vezi s tim, a ne da sjedim i odgađam.
Tijekom drugog mjeseca bilo je razdoblje kad me nagon pogodio poput uragana, ali vratio sam se na reddit, vidio taj brojač i imao osjećaj da se ne želim vratiti na početak. Razgovarao sam s dvojicom svojih najboljih prijatelja i slušajući ih definitivno sam osjećao da ne bih smio izgubiti. Imali su iste probleme kao i ja ranije, i rekli su mi kako se osjeća loše svaki put kad to čine i kako će se osjećati. Ako imate prijatelja s kojim možete razgovarati, to je sjajno, a trebali biste, a ako ne, cijela zajednica je tu da vam pomogne.
nakon 2 mjeseci Kako je vrijeme prolazilo nakon otprilike 70 dana, stvari su postajale sve lakše, usudim se malo lakše. PMO je vrag, pokušava vas zavesti i zato nikada ne smijete izgubiti fokus. Ponekad me pogodi poriv, ali sada je lakše reći ne. Ako se nađete u pokušaju rasuđivanja stvari, da je to u redu ili je dobro jednom ili dva puta mjesečno, nemojte se predavati tome.
Veliki * Sada sam više fokusiran i usmjeren prema ciljevima. * Mogu podizati teže predmete nego nekada i osjećam da mi se snaga povećala. * Napravio sam nekoliko izvlačenja i iako ovo nekima možda zvuči čudno, to nikada prije u životu nisam uspio. Jednostavno bih vibrirao poput nokia i ne bih mogao ništa.
Dobro * Generalno imam pozitivniji stav prema životu nego prije. * Bolesni rast brade koji ljudi cijene. * Samopouzdaniji u razgovoru s damama nego prije. * mogu predati svoje računalo bilo kome bez ikakvih problema, čini mi se dobro. * nema više gledanja preko ramena.
Čudna * Ujutro sam sanjao najčudniji kratki san da mi je pukao kurac i posvuda ima krvi. Probudio se i provjerio što se dogodilo, a krv se nije pojavila, bio je to mokar san. Prvi put ikad. Poguglao sam oko toga i saznao da se to tijelo rješava suvišnih stvari. Nema erotskih snova ili osjećaja. Samo tijelo koje posluje. * Čudna sreća što donje rublje traje duže. 😛
Želim vam sve najbolje. Ne dajte se iskušenju da se ne isplati. Bit ćete toliko zadovoljni rezultatima da se ne biste željeli vratiti. Odlučite da ovu naviku želite zauvijek napustiti. Poželite i meni sreću da ne popustim, ne zanesem se previše i da uskoro dobijem taj svemirski brod.
VEZA - Dana 100 završena. Veliki, dobri i čudni.
by skindeep93
;