Proteklih 100 dana. Čini se kao da sam jučer započeo izazov. Ali, gledajući unatrag, prošlo je puno vremena. Počeo sam kao gubitnik koji živi u roditeljskoj kući, bez posla, bez fakulteta, jako mršav. Danas se gledam u ogledalo i jedva se prepoznajem. Shvatio sam da je krajnje vrijeme da podijelim ono što mi je pomoglo da postignem svoj cilj s drugima koji možda pate poput mene.
Prije nego što sam započeo, završio sam s fapingom nekoliko puta dnevno. Nema motivacije za bilo što. Jedva da živim. Također sam prekinuo vezu s bivšim samo nekoliko tjedana prije toga. Danas imam izvrstan posao, još uvijek nemam djevojku jer sam zaključio da se moram usredotočiti na druge stvari i odlučio sam ne popuštati društvenom pritisku da stalno imam GF. Nofap vam stvarno pomaže da se ne zajebavate. lol. U svakom slučaju, nastavimo.
- Odlučite jednom zauvijek. Ponovno procijenite svoj život ako morate
Za mene, uzeo sam slobodan dan u travnju 24th, 2016. Načrtao sam plan igre. Zabilježio sam svoje ciljeve. Planirao sam cijeli dan što da radim i kako to učiniti. Ovaj korak je vrlo potreban kako biste bili sigurni da ćete to učiniti i proći kroz izazov. Planiranje je potrebno.
- Dosada je tvoj neprijatelj-
Nikada. Nikada. Nikada nemojte ostati praznih ruku. Mislim nikad. Nikad ne sjedite besposleno. Učini nešto. Ostanite zauzeti. Pridružite se lokalnom kickboxing centru. Uzmi lekcije plesa. Naučite kodirati u obližnjem kampu za pokretanje. No, STAY BUSY. Dosada će ubiti vašu žicu prije ili kasnije.
- Znatiželja ubija mačku
Nakon otprilike mjesec dana. Počeo sam biti vrlo znatiželjan da vidim što će se dogoditi ako budem faps. Teško je uvjeriti sebe da to ne učinite kada ste vrlo znatiželjni. Dakle, nemojte dopustiti da vas znatiželja popravi. Moj niz prije ovog 100 dana bio je samo pokvaren zbog znatiželje.
- Nofap nije tvoj životni cilj
Primijetio sam da drugi to rade. I ja sam kriv za to. Ali želim reći ljudima koji se bore Ne Hype Nofap! Izazov je težak. Znam. Ali što više podvlačite, to je vaš um teži. Ako to ne učinite velikim dijelom vašeg života, možete se lakše nositi s njim. Uzmite veće izazove kako bi Nofap bio beznačajan i stoga lakši za borbu.
- Istrajnost je ključna
Jedan dan je vaš cilj. Ne 90 dana odjednom. Vi ćete biti u iskušenju. Ćete htjeti loše fapirati. Tvoje će jaje boljeti. Samo recite "ne danas" i nastavite dalje. To je rat moji prijatelji. Ne možete ga osvojiti bez ikakvog mentalnog umora.
- Započnite dan s izazovom
Vidio sam da mnogi ljudi ovdje rade nešto slično bez da znaju da je motika korisna. Hladni tuševi, da. Kada učinite nešto stvarno teško čim se probudite, pokušat ćete ne klopati tako da ne upropastite cijeli dan. Prvi izazov dana pomoći će vam da se nosite s nofapom i pružite vam dovoljno samopouzdanja da ostanete odlični tijekom cijelog dana. To može biti bilo što, hladni tuševi, teretana, vježbanje. Što me dovodi do sljedeće točke.
- Fizička iscrpljenost
Fizički umor će vam puno pomoći. U mom slučaju jest. Nakon mjesec dana, shvatila sam da ako budem umorna od trenutka kad dođem kući, samo ću biti u raspoloženju za spavanje i zaboravit ću na fapping potpuno. Djelovala je poput šarma. To mi je također dalo strašan izgled. Jako mi se svidjelo što sam i sada na svom rasporedu. Trčanje, posao, teretana, kaligrafija i spavanje. To je uglavnom moj dan.
- Nagradite se
Ako uspiješ proći tjedan dana. Nabavite one slušalice koje ste oduvijek željeli. Ako prođeš mjesec dana, zamoli tu novu djevojku. Bez obzira na sve, samo se nagrađujte nakon svake prekretnice kako ne biste samo gurali svoje ciljeve kada dođete do kontrolne točke. Neka sve to isplati, ili se stavite u rizik od izgaranja.
- Potisnite svoje granice dalje
Kao što sam već spomenuo, izbacite se iz zone udobnosti. Nofap je kao nitroboost u vašem životu. Pokušajte učiniti koliko god možete u ovom putovanju. Savršena analogija ako igrate je Lucky Egg iz Pokemon Go. Nofap je poput Lucky Egg. To nije samo po sebi moćno. No, par s 40 evolucije i da ste je dobio 3 razine u roku od pola sata. Hvala svima na ovom divnom putovanju. Sve najbolje za vaše daljnje napore i nadam se da će vam barem neki od vas biti od pomoći.
Potpisivanje, Godslayergecko.
VEZA - Moje 100 dnevno izvješće. Sveobuhvatan popis mog učenja koji će vam pomoći da postignete svoj cilj.
;