Skladatelj sam i stalno se borim samo da napišem jednu pjesmu. Sad sastavljam više komada svaki drugi dan. Trenutno mi kroz glavu prolazi više staza i moje višestruko zadatke se izuzetno poboljšalo. Tako mi je drago što sam ovo otkrila.
Nekoliko savjeta kako se riješiti ovisnosti; smisliti novu zdravu. Prvih nekoliko tjedana nisam jeo, već jednom dnevno za večerom i kad se porivi opet počnu javljati, vratim post kad je potrebno. Čini da puno više cijenite hranu. Sada pokušavam dobiti dopamin samo iz stvari poput skladanja i zdravih navika.
Možda se čini da je masturbacija zdrava navika, ali u stvarnosti uništava vaš životni stil. Način na koji se ponašate prema svojoj obitelji. Ukočenost koju osjećate oko stvari koje bi vas trebale uzbuditi. To je doista užasno nositi sa sobom. Nakon borbe protiv 10 godina PMO navike, mogu reći da se osjećam nevjerojatno. Znam da neće svaki dan doći lako. Ali sigurno ću biti jači kad izazovi dođu.
Ljudima koji se trude to učiniti, preporučujem prvo borbu protiv P-a. Isključite usmjerivač. Provedite vrijeme sa svojim prijateljima i obitelji. Budi aktivan. A kad vam nađu porivi za samozadovoljavanjem, duboko udahnite da biste ih smirili. Otkrio sam da zadržavanje daha prilično dobro odrađuje zamor. Moj trenutni rekord je 2 minute.
Smatrajte svoje putovanje poput uspona na planinu. To je najteža planina na koju ćete se ikad popeti, a ponekad ćete se možda i približiti padu. A kad to učinite, obrišite prašinu i ponovno se penjajte. Nagrade koje dobijete kad dosegnete sve više i više vrijede.
Motivacija koju dobijete sama od toga čini te 5 minute užitka bezvrijednima. Ostanite jaki, prijatelji moji! 🙂 Ako vam u životu nitko nije pokazao ljubav, prepustite se da vas volim i samo vam želim najbolje. Postanite bolji pojedinac i potaknite druge da učine isto.
Odlučio sam se koristiti nofap kad sam vidio rezultate koje je netko drugi koristio. Da je netko drugi moj drugi prijatelj skladatelja. Imao sam ovdje još jedan profil, ali odlučio sam se na malo isključiti i preispitati svoj život. Ja sada uglavnom koristim internet u ovakve svrhe. Također imam 23 godine.
VEZA - Vau! ...
;