Već nekoliko godina radim i isključujem NoFap i zaista je učinio čuda za mene. Prednosti o kojima većina ljudi izvještava kada počnu to raditi je više samopouzdanja, energije i karizme. I ja sam osjetio ove blagodati i daju mi više nego dovoljan razlog da to nastavim raditi. Ipak, za mene je to bila jedna od najboljih blagodati koja mi je promijenila život tijekom ovih godina to mi je dalo nagon da trebam izaći i raditi stvari sa svojim životom.
Prije NoFapa, obično bih fapirao jednom ili dva puta dnevno, jer sam mislio da je to zdravo i da bih se stresirao ako nemam izdanje. (Ipak, unazad, otkako sam puštao sebi, nikad nisam imao puno želje ići tamo i upoznati djevojke da bih ionako bilo što učinio.) Otišao bih na praksu, otišao kući i fapovao, a zatim igrao video igre. Nisam imao puno prijatelja jer se nisam puno družio, ali s tim sam bio u redu jer sam na kraju imao PMO, alkohol i video igre. Tada bih se, kad bih se družio s ljudima, osjećao prisiljeno, a to bi me više streslo i navelo da želim više ovisiti o tim porocima. Moj POV u životu bio je raditi samo stvari koje bi mi trenutno zadovoljavale.
Ne sjećam se kako sam točno saznao za NoFap, ali mislio sam da je zanimljiv pa sam htio probati. Sjećam se da bih tijekom cijelog tjedna počeo osjećati više i niže padove. Imao bih najveći poriv da flertujem s djevojkama oko sebe, ali postoje dana u kojima bih jednostavno želio zaplakati bez ikakvog razloga. Nisam se više osjećao tako utrnuto u životu, i bilo je zastrašujuće.
S vremenom sam morao potražiti druga mjesta kako bih uzeo dopamin. Volio bih nalet dopamina koji bih dobio od vježbanja, pa sam to počeo raditi češće kad sam bio pod stresom. Više sam se fokusirao i na dobre navike, počeo sam više kuhati i više učiti. Jer su me te stvari usrećile.
Tada je u nekom trenutku druženje s ljudima više nije htjelo raditi.
NoFap je preusmjerio moje razmišljanje s trenutnog zadovoljstva na ovisno o dobrim navikama u životu kako bih se osjećao dobro. Prirodno, tijekom ovog postupka sam se maknuo od pijenja i video igara, više nisam osjećao potrebu za njima.
Volim ovaj pokret i zajednicu koja stoji iza njega. Postoje ljudi koji stvarno mogu iskoristiti ovako nešto da svoj život vrate na pravi put, samo sam sretan što sam slučajno nabasao na ovo. Hvala vam što ste pomogli poboljšati moj život i pomogli mi da se opet osjećam kao da imam svrhu.
VEZA - Moje putovanje na NoFap
by Pucho92
3 MJESECA RANIJE - Kako je NoFap promijenio moj život na bolje.
Odrastajući, uvijek sam bio neobično dijete, puno energije i moglo mi je ići u školi. Stekao sam puno prijatelja u osnovnoj i srednjoj školi i počeo sam izlaziti s djevojkama rano u svom životu. Sve je bilo sjajno, ali tijekom godina primijetio sam da sam počeo postajati sramežljiviji, neugodniji i imao sam više problema s sklapanjem prijatelja. Oko srednje škole počeo sam gubiti većinu svojih prijatelja i osjećao sam se vrlo neugodno i tjeskobno oko većine ljudi koji nisu bili u mom uskom krugu prijatelja. Ni u ovo doba nisam gotovo uopće pogodio dame, ali mislio sam da je to većini ljudi normalno pa sam samo slegnuo ramenima.
Otprilike u to vrijeme sjećam se kako mi je mama pričala kako je upoznala mog tatu kad su bili mladi. Moji su roditelji i rođeni i odrasli na Kubi, a odrastanje 70-ih tamo nije značilo gotovo nikakvu elektroniku ili pornografiju. Vjerojatno je bilo neke pornografije, ali sumnjam da je bilo negdje tako lako kao i ovdje. Poanta ovoga bila je reći da bi mi mama rekla da je podsjećam na oca, rekavši da je bio vrlo pametan, pun energije i ambicije. Ali spomenula je i da se volio družiti te da je bio ogroman flert i izlazio s nebrojenim djevojkama u odrastanju. To bi me natjeralo da se zapitam zašto je on tako karizmatičan odrastao, ali ja nisam, ili netko koga sam poznavao po tom pitanju.
Nakon srednje škole preselila sam se sa sestrom u grad, tamo sam se zaposlila honorarno i počela ići i na fakultet. Još sam stekao nekoliko prijatelja, ali i dalje sam bio nekako neugodan. Također nikad uopće nisam koketirao s bilo kim, bila je to mješavina da se ne osjećam kao da trebam, jer bih samo PMO kad god bih to poželio, i uvijek sam se osjećao previše čudno pokušavajući koketirati s djevojkama. Nije da nisam htio, jednostavno nisam znao kako. Malo sam pogledao PUA kako bih pomogao, ali zapravo me nigdje nije odvelo. Također sam počeo piti više i pušiti otprilike u to vrijeme, i zapravo nisam imao ambicije obaviti neke stvari. Skoro sam i ja napustio fakultet. Bio sam depresivan zbog života općenito i pio bih, igrao video igrice i PMO gotovo svakodnevno, nakon posla ili škole. Primijetio sam da su drugi ljudi društveniji od mene, ali nisam znao zašto mogu, a nisam mogao.
Tada sam jednog dana naletio na ovaj NoFap pokret.
Isprobala sam nekoliko puta u početku, u trajanju od 1-2 tjedna. Ono što bih primijetio je da bih se u tih prvih nekoliko tjedana osjećao kao da poludim. Sjećam se da sam drugog dana niza jednostavno počeo plakati bez razloga, mislim da je to zato što sam imao toliko emocija prekrivenih slojevima PMO-a i drugih loših navika. Sjećam se kako sam ležao u krevetu i pitao se isplati li se ovaj izazov zbog toga koliko bi moje promjene raspoloženja poludjele. Odlučio sam se toga držati i polako sam izašao iz tog razdoblja. Gotovo odmah primijetio sam da sam društveniji, puno ambiciozniji i nisam imao problema gledati ljude u oči i govoriti o bilo čemu.
Bilo je ludo koliko je dobro počeo moj život jednostavno zato što sam se odrekao pornografije i fapinga. Prirodno sam se počeo udaljavati od pijenja i igranja video igara, ne ulažući mu puno truda. Osjećao sam se mnogo produktivnije i osjećao sam da brzo pratim svoju karijeru. Bilo je to brda i neravnina, ali definitivno se isplatilo. Što se tiče blagodati, postala sam vrlo društvena, slagala sam se sa svima, gotovo potpuno izgubila strah koji sam imala od razgovora s ljudima koje nisam poznavala. Nešto sam radila u maloprodaji, a moji su kolege uvijek mislili da ću koketirati sa ženskim kupcima. Nisam se osjećao ni kao da koketiram, već sam jednostavno razgovarao s njima. Osjećala sam se puno ugodnije u svojoj koži, vratila se na zabavljanje i zaista ponovno postala sigurna u sebe.
Premotavam do sada, imam 23 godine i posao u karijeri zarađujem 50 tisuća dolara godišnje, imam nevjerojatnu djevojku i sretan sam sa svim uspjehom koji sam postigao. Osjećam kao da sada razumijem kako je moj otac bio tako karizmatičan dok je odrastao, jer nije imao pornografiju da ga mentalno zezne kao što mnogi ljudi danas odrastaju. Osjećam da su NoFap i podrška svih vas imali veliku ulogu u tome kako sam stigao do mjesta gdje sam danas. Zato hvala svima, osjećam se kao da sada živim život onako kako sam trebao.
;