Sretna sam što mogu reći da sam dosegla 180 dana Nofapa i da sam, vau, momci u životu napravila zaokret od 180º. Počeo sam mijenjati prehranu, počeo meditirati, a također se hladim tuširanjem kad mi treba energije. Nikad se nisam povratio otkako sam započeo putovanje i izgubio sam 25 kg tjelesne masti.
Uvijek sam bio jako zabrinut za ljude, osobito žene, ali i za bliske prijatelje s vremena na vrijeme.
Osjećam se zdravo i energizirano svako jutro spavao sam 4-6 sati, sada je više kao 7-9 🙂
Moje vještine kontaktnih očiju drastično su se poboljšale. Kada razgovaram s nekim, osjećam njihovu privlačnost prema meni jer držim kontakt očima i trenutno pokušavam vježbati kontakt očima s nepoznatim ljudima, na primjer kada ste u javnom prijevozu ili u barovima, dok ne razgovarate nekoga. Super je!
Nekad sam bio perverznjak i prekomjerno se svidio svima i svemu, stvarao sam zamršene šale i uvijek sam bio vrlo plitak. S ovim putovanjem moj je lik neizmjerno rastao.
Ako imate pitanja postavite im, odgovorit ću im! Nofap je dugoročno rješenje za mnoge naše probleme, zato nastavite gurati. 🙂 Svako jebeno postignuće u ovih pola godine temelji se na nofapu. 🙂 Prestao sam igrati video igre i bolje koristim svoje slobodno vrijeme. 🙂 Volim kuhati pa uvijek radim moje stvari svježe i kuhajte oko 1 sat svaki dan nakon posla.
Mislim da masturbacija umjereno nije toliko loša. Pornografija je ovdje loša stvar.
Nemojte me pogrešno shvatiti, ako imate ovisnost ili imate problema s PMO-om, vjerojatno biste trebali nastaviti raditi Nofap.
Također, ako želite prednosti sperma zadržavanje onda biste trebali držati radi Nofap aswell. 🙂
Nofap je katalizator drugih velikih stvari. Bilo je ovdje ljudi koji su pisali o ovoj metafori da je nofap poput oduzimanja lisica koje vas drže na mjestu. Još uvijek morate ustati i boriti se protiv onoga što želite
Kad sam prestao s PMO-om, odmah sam imao toliko energije, a moje tijelo sada nije bilo što s njom, ako transmutiramo ovu seksualnu energiju u nešto veliko, ona će vam samo pomoći.
6 Prije nekoliko mjeseci stavljao sam žene na postolje. Svakodnevno sam ih pretjerala.
Sad kroz nju vidim vanjsku fasadu, vidim i njihov karakter i često sam šokiran razlikom između vanjske i unutarnje ljepote.
Otkad sam shvatila da na taj način mirnije oko žene nisu savršeni, nitko nije 😉
Imao sam mnogo uspona i padova. Moj prvi flatline me je snažno udario .. Sve emocije koje su bile pokopane pod svim ovim godinama emocionalnog sakaćenja gdje su se pojavile na površini i kad sam prvi put plakao od kad sam bio kao 11 (sada im 23).
Stvarno sam uživao u tome jer sam uvijek osjećao da nešto nije u redu sa mnom, gušio sam svoje osjećaje više od desetljeća. Što je ironično započelo s PMO-om.
[Kako sam smršavio?] Da budem iskren s povremenim postom. Prvi korak je bio prestati piti sok ili sok, samo sa šećerom. Nakon toga prestao sam jesti slatkiše i drugu nezdravu hranu.
I polako sam počeo s povremenim postom. Počeo sam s promjenjivim preskakanjem doručka i nakon nekoliko tjedana i preskočio ručak. Lijepo je što vi jedete onoliko koliko želite u svom prozoru za jelo i imate tako mucj energiju kada ste se navikli na to. Razmislite o tome, vaše tijelo ne mora probaviti cijeli dan. That Imajte na umu da promjena dijete potpuno iz jednog dana u drugi čini stvarno nepotrebno teško i vjerojatno se vratite na svoje stare navike kada je vaša volja iscrpljena. Pokušajte s malim koracima početi s pitkom vodom samo za 1 mjesec i planirajte u nekim cheatdayys kao svaki petak idete dobiti pivo sith your frienda, ali nakon toga vratiti na rutinu. A ako se osjećate kao da ne morate uložiti nikakav napor u to, idete za sljedeću stvar. Male promjene, veliki ishod.
Razgovarao sam s poprilično ljudi o nofapu i svi u šali prihvaćaju činjenicu da je normalno i zdravo madturbatirati i gledati pornografiju.
Mislim da s ovom novom generacijom koja odrasta s toliko mogućnosti u uživanju u internetskoj pornografiji, ishod toga će biti poražavajući.
VEZA - 180 dana | Kakav spasitelj!
By NoFapMasilo
;