Budući da sam izvan kontrole, i zaboravio sam napraviti izvještaj od 90 dana, evo jednog za 97 dana.
pozadina
Imam 23 godine, u formi sam i zdrav, muškarca pristojnog izgleda. Moja glavna motivacija za pokretanje NoFapa bio je fokus na mentalnom oporavku nakon što se moja djevojka od gotovo 5 godina rastala od mene u studenom prošle godine.
Timeline
- Prestao sam se samozadovoljavati negdje početkom veljače, nakon Facebook konvoa sa starim prijateljem. Tema je bila ležeran seks, pa sam odlučila neko vrijeme dati otkaz. Željela sam nastaviti sa svojim životom.
- U to vrijeme imao sam ozbiljne najniže i velike padove. Nema mnogo toga što vrijedi reći. Razgovarala sam s novim djevojkama, stekla samopouzdanje i ovisila o podršci dobrih, samopouzdanih muških prijatelja koji će me podržati kroz težak prijelaz.
- Nakon otprilike 72 dana, završio sam s potpuno drugom djevojkom - mojom dobrom prijateljicom, i idemo snage na snagu.
- Otprilike 77 dana, naporan način je završio. Sretni dani!
Promatranja
- Podizanje samopouzdanja nije nešto što mogu aktivno osjetiti ili doživjeti. Pravo povjerenje je prirodno i urođeno - ono postaje dijelom vas. Još uvijek me povremeno bacaju stvari i osjećam tjeskobu barem jednom tjedno, ali je je moguće kontrolirati.
- NoFap je samo dio paketa. Ako se želite promijeniti, morate poraditi na drugim aspektima svog života. Nije to iznenadna promjena "oh, prestao sam se drkati, sad sam bolja osoba".
- Primijetio sam samo blagi porast testosterona; Nisam tenk za hodanje. Očekujem da bi ga dodavanje liftingom ili ozbiljnim treninzima značajnije potaknulo.
- Postala sam agresivnija, ali i emotivnija. Nažalost, ovo je imalo popratni učinak na promjenu mojih prijateljstava, a moje su se više modne tendencije naklonile starijim prijateljima. Jednako tako bolje suosjećam i spremniji sam pomoći ljudima. Dajem koliko uzimam.
- Nije lako razgovarati s nepoznatim muškarcima ili ženama, ali jeste is lakše.
Savjet
- Ako želite stati, možete. Vježbajte svoju volju i um i vi ćete se snaći. Mislim da ako ste stariji od 21 godine i borite se, imate dublji skup problema s kojima se treba nositi.
- Ne brinite o svojoj seksualnoj izdržljivosti. Trebalo je tjedan dana, ali ja sam u najboljem obliku svog života do sada. Ne čekam da gledam sat - sjajno se zabavljam s djevojkom koja me obožava.
- Opet, NoFap je dio putovanja. Moj najveći savjet ako želite vezu je ozbiljna, hladna i oštra samokritika. Zatim slijedi nakon toga znajući koliki si jebeni gad, da si dobar 8/10 i ako želiš curu, zajebi. Ona može doći k vama. Imaš sranja za napraviti.
- Dolaze kad prestanete tražiti. Vjeruj mi. Steknite malo samopoštovanja. Ne budi kurac - budi sretan u sebi.
- Čvrsto vjerujem da je seks savršeno primjerena zamjena za masturbaciju, a ako se suzdržavate od seksa, ne postižete ništa. Uživaj.
VEZA - Dnevno izvješće 97
by mbubk
;