Bio sam nekako dobar u tome što radim bez fafa (bio sam toliko uvjeren u učinke PMO-a da mi je rijetko ponestajalo motivacije) jer sam u prvom pokušaju mogao ići 40 dana, pa opet 40, a onda sam se vratio zbog neko vrijeme, ali ubrzo sam rekao "Dosta" i ozbiljno sam mislio. Dakle, sada sam bio točno 250 dana bez pornografije s jednim MO 236. dana.
Tijekom cijelog ovog procesa nekoliko sam puta prelazio iz "vjernika" u "umjerenog skeptika". Sada je vrijeme da se osvrnemo unazad i procijenimo je li postignut napredak. Pokušat ću se držati činjenica.
Činjenica broj 0: Više ne sumnjam u to da volim neke ljude. Volim svoju obitelj i svoje prijatelje. Najvažnije je da se više volim. (Iskusio sam iz prve ruke da je nemoguće voljeti druge ako mrziš sebe). Jednostavna, ali presudna činjenica.
- Više nisam opsjednut svojim fizičkim izgledom, ali istodobno se bolje brinem o njemu. Ne gledam se toliko u ogledalo, ali ne bojim se dobro se ošišati i odjenuti na način koji volim.
- Mogu čitati naglas ne mrzeći vlastiti glas, mogu vidjeti svoj odraz u ogledalu i sviđa mi se što vidim.
- Puno sam bolji u sportu! To teško da je 'činjenica', ali morat ćete mi vjerovati.
- Rijetko se više svađam s majkom, a ako i ne izgubim puno kontrole nad sobom. Kad sada nešto raspravljam, to je više poput igre. Branim svoje bodove, ali nisam vezan za njih.
- Ruke mi se više ne znoje ili se samo normalno znojim.
- Žene: U redu, ovo je pitanje ono zbog čega sam se uopće prodao pokretu (djevica s 23 godine, sjećate se?). Prvi minifakt: Sada imam nekoliko ženskih prijateljica, rekao bih 2 ili 3 bliska prijateljstva. Drugo: Proteklog me vikenda jedna od ovih prijateljica zamolila da spavam s njom i, nakon što sam neko vrijeme gnjavio (u tom sam trenutku shvatila koliko se još uvijek bojim seksualnosti), rekao sam, jebi ga i ušao sam u krevet. Nismo ništa učinili, samo se mazimo i grlimo u donjim gaćama. Zna da sam djevica i bila sam vrlo iskrena i ispričala joj sve svoje nesigurnosti. Dala mi je toliko znakova da eskaltiram stvari, ali jesam li ja lutka ... Razmišljala sam "to nikako ne može misliti, prijatelji smo ..." Svejedno ... (facepalm) od tada se šalimo i prljavo razgovaramo, a moglo bi i dalje napredovati .
Treći minifakt: Cijelu sam noć bio čvrst. Ne znam jesam li ikad imao PIED, ali sigurno to sada nemam.
4. minifakt: čini se da su svi moji prethodni fetiši stvari vrlo daleke prošlosti. Više ne mogu vidjeti zrele žene kao seksi. Za tetu uopće nemam seksualnu privlačnost (da da znam). Privlači me standardni raspon žena. Ne reći da postoji nešto suštinski pogrešno u tome što se sviđaju zrele žene. Samo iznoseći činjenice, vi ćete biti sudac.
Činjenica 8. Pozdravljam svoje prijatelje samouvjerenim drhtavicama i ponekad zagrljajima. Grlim svoje pajdaše i u jiu jitsuu (nakon što sam ih zadavio do besvijesti). Nekako mi je teže s mamom i sestrom probiti tu barijeru. Ali osjećam se bliže i sigurnije oko njih.
Činjenica 9. Još uvijek živim s mamom i trenutno sam nezaposlena ... Zapravo sam zapravo imala posao samo mjesec dana u životu. (Nemojmo skrivati loše stvari).
Krajem studenog namjeravam se preseliti u kuću koju imamo u planinama (katalonski Pirineji). Nadam se da tamo mogu zaposliti osnovni posao. Pripremam se za vatrogasca i tamo ću moći volontirati. Studirao sam filozofiju ako ste znatiželjni.
Jako mi je drago što sam to učinio (zapisao sve te stvari). Bilo je super korisno. Za svakoga tko je uspio pročitati sav ovaj post ti si ludi brate! Nađi si život. Šala: str
Hvala prijatelji. Puno vas potičem da pobjegnete od ove navike. Ne znam ni za koga kome je nanesena šteta što nije sudjelovao u njemu. Sada vidim svijetlu budućnost za sve nas !!
Korisno mi je objavljivati ovdje povremeno kako bih osvrnuo na to gdje se nalazim i odakle dolazim. Tada pročitam svoje stare postove i steknem neku perspektivu. Također, na ovaj način ne zaboravljam svoja životna iskustva. Mislim da nisam uspio objaviti post koji se lako čita, u stvari bi mogao biti previše dosadan! Trudio sam se biti iskren i jasan.
Ja sam 24-godišnji frajer iz Španjolske. Otkrio sam i započeo s radom s nofapom u kolovozu 2015. Tada sam bio djevac i još uvijek jesam. Natipkao sam "25-godišnju djevicu" na Googleu kako bih vidio svoju mračnu budućnost i nabasao na web stranice nofap. Spojio sam točkice i bio uvjeren da to vjerojatno uzrokuje puno problema koji me muče.
Dakle, tako je to bilo za mene tijekom mojih PMO dana (započeo u dobi 12):
Bila sam gotovo savršeno nedruštvena, osjećala sam se ružno, toliko sam se trudila da stvorim dojam da mi nije stalo do toga što drugi misle o meni. Tako bih se loše odijevao sa sportskom odjećom. Bilo bi mi neugodno kad bi moja kosa izgledala kao da sam se trudila i trudila se da izgleda lijepo. Bojala sam se da će me ljudi vidjeti u zrcalu, jer bi to značilo da mi je stalo do "površnih" stvari, ali u stvarnosti mi je BILO MNOGO i čupala bih svaku dlaku koja mi nije bila na mjestu.
Toliko sam se bojala ljudskog dodira. Bojala bih se rukovanja i bila sam vrlo svjesna svojih znojnih ruku. Toliko bih se trudila da stvorim dojam da mi nije stalo do djevojaka. Uvijek bih komunicirao sa ženama pokušavajući ostaviti takav dojam: „neka nema sumnje, ne želim te seksualno, ja sam potpuno zadovoljan sam sobom; što je očito bilo potpuno lažno.
Stalno bih se svađala s majkom. Vrlo često sam se pitala volim li nekoga na ovom svijetu, a u vrijeme kad sam mislila da nisam, zapravo nisam brinula ni za koga drugog. Ako sam nekome učinio uslugu, to je bilo zadržavanje pojavljivanja. Da ne bi sranja udarala u ventilator.
Još se sjećam kako je bilo grozno ići svaki tjedan na ručak kod bake. Bio sam zombi koji je mogao izmamiti lažni osmijeh kad je to trebalo. Bio je to dosadan posao i mrzila sam sebe i nisam voljela sve ostale za stolom. Čekao sam da se stvari završe i vratim se za svoje računalo da igram Ligu i pripremam fantazije o svojoj tetki ili najtabuiranijoj pornografiji koju sam mogao pronaći.
Prošao sam uni kako sam stvorio vrlo površna poznanstva, iako sam uspio da sprijateljim djevojku 1 koja će govoriti o njenim problemima s njezinim egzama ili rušenjima. Ja sam u osnovi bio njegov gay prijatelj, ali bio sam zaljubljen u nju.
Imao sam neke stare prijatelje iz djetinjstva i uspio sam ih zadržati kroz video igre, iako bih u kasnijim godinama preferirao da igram sam. (Pokušavao sam dobiti maksimalan elo - što je sustav rangiranja u League of Legends, igri u kojoj sam bio - da impresioniram svoje prijatelje: kako besmisleno! Nitko ga nije briga za moj performans u video igrama ...) Nikad nisam išao ni na jednu zabavu a tek sam se petkom sastao s prijateljima radi igranja videoigara. Bio sam u košarkaškoj momčadi, hvala Bogu - i od toga što sam bio dobar i zabavljao se dok sam bio mlađi postao sam najgori igrač svoje momčadi u kasnijim godinama. Suigrači iz ekipe šalili su se kako nemam "krvi u žilama". Nikad nisam ništa slavio i nikada nisam bio tužan kad je moja momčad gubila. Nisam se pojebao (na loš način).
U svakom slučaju, tako da sam započeo s nofap-om i jako se napumpao. Zapravo moram ovdje biti istinit. Prije 3 godina počeo sam meditirati i tada sam krenuo veganski, a onda sam započeo bjj. Počeo sam ugraditi više dobrih navika i borbu za zaustavljanje videoigara. Stvari su se polako počele poboljšavati. Tada sam 1 godine i 2 mjeseci otkrio o PMO-u za koji danas mislim da je slon u sobi.
VEZA - 250 dana. Razmišljajući natrag!
By pompeufabra
PRIJE POST
Ja sam na 113. danu i danas sam doživio velike koristi. Od početka ovog niza osjećam se nekako potišteno i prilično nedruštveno. Nisam se osjećao povezan ni s kim i bila je to borba za održavanje najosnovnijeg razgovora.
Ali danas!! Napokon sam opet ugledao malo svjetla baš kad sam se odricao nade! Nije to bila mala promjena. Bila je noć i dan. Upravo sam došao s dva sata tečaja jiu jitsua i toliko sam uživao! Osjećao se vrlo lako, samouvjereno i karizmatično. Bio je to osjećaj koji nisam imao od svog prvog pokušaja u nofapu prošle godine. Družio sam se sa svima. Život može biti sjajan wtf !!
Nisam učinio ništa što je moglo uzrokovati ovu ogromnu promjenu raspoloženja osim nofapa. Vjerojatno će se depresija vratiti sutra ili za koji dan. Ali sada znam kako je kad su povlačenja gotova, a to je tako motivirajuće. Život je dosadan i siv zadnjih 10 godina.
[Imao sam] ravnu liniju i izašao sam iz nje, jer se moje raspoloženje promijenilo u isto vrijeme kada mi se vratio libido. Danas sam se valjao s prijateljem na predavanju, odmah mi je bilo draga. Ali nisam imao prljavih misli, samo tjelesni odgovor hahaha.
Danas je to bilo poput povratka u djetinjstvo. Jednostavno volim svoju stvarnu osobnost. Nema uopće mržnje prema sebi ... Bit će jebeno teško vratiti se na ravno: /
VEZA - Napokon nekoliko slatkih plodova nakon dana 113!
By pompeufabra
;