Wow, pomalo iznenađen što sam stigao tako daleko. Definitivno jedna od najtežih stvari koje sam u životu učinio. Mislim da još moram putovati, ali sažet ću što je bilo dobro, a što loše i što mi je pomoglo na tom putu.
Lil pozadina. 24 godina musko. Samo jedan gf u mom životu, datiran 2 godine. Seksali su se s 9 djevojaka. Nikad nisam imao problema s podizanjem. Nofap sam pronašao u vrlo niskoj točki svog života. Pokušala sam vratiti svog bivšeg, radila dugo, koristila puno droge i pukla. Postao sam desenzibiliziran za sve. Nisam OSJETIO ništa. Imao sam misli o samoubojstvu, socijalnu anksioznost, HOCD i cijelo vrijeme se osjećao visok tri metra. Bilo je to prije otprilike godinu i tri mjeseca.
Ispunite 180 odatle, ali ne i 360. Prije ovog niza imao sam tri 45-dnevna trčanja, ali su bila raspoređena. Najveća stvar u ozbiljnom nizu je to što si kažeš: "To više ne radim, to sam bio stari ja." Nije lako to učiniti i treba mnogo neuspjelih pokušaja, ali tu se gradi samokontrola i disciplina. Bolji sam u fokusiranju nego što sam bio, ali znam da mogu biti bolji.
Good:
Ponovo sam se povezao sa stvarima koje volim; skateboarding, glazba, vani, moja obitelj i Bog. Sad kad kažem Bog, ne mislite na religiju. Otkrio sam da je to mnogo više i mnogo dublje. Veza> religija. Sada sviram u svom crkvenom bendu i čini mi se da to ispunjava. Nisam baš govornik, ali prilično sam dobar u pjevanju i otkrio sam da mi pjevanje pomaže da se osjećam bliže Bogu ili višoj sili. Kako god to želite nazvati. Kao glazbenik svako malo sviram koncerte i pišem više. Što se čini NEVJEROVATNO. Polako, ali sigurno, dobivam bolji posao. Sada radim u restoranu i volim ga, ali sati su teški i potiče drogu i piće. Morate ih držati pod kontrolom. Još uvijek pijem, ali pušim lonac puno manje. Diplomirao sam računovodstvo i želim se dobro zaposliti koristeći ga, istovremeno podržavajući svoju strast prema glazbi. Još jedna sjajna stvar je sposobnost prijateljstva s djevojkama. U hs sam bila prijateljica s puno djevojaka, ali nisam se spojila s puno njih. Bila sam izbirljiva i kad mi se svidjela djevojka, stvarno mi se svidjela. Sjećam se da sam, kad sam prekinula vezu s bivšim, razmišljala o svim tim djevojkama i kako sam ih mogla poševiti da sam pokušala. Loš način razmišljanja. Od 9 djevojaka s kojima sam imao spolne odnose, osjetio sam vezu samo s 4 od njih. I čini mi se kao sranje. Ali sada, družim se s dvije djevojke s kojima radim. Prvo, nekako sam zaljubljen, ali mislim da nismo u pravu jedno za drugo. Dakle, prijatelji su, i s tim sam u redu. I ja se zabavljam s njima.
Loše:
Socijalna anksioznost nije potpuno nestala. Niti je HOCD. Mislim da su povezani. Oboje su se znatno smanjili, ali svejedno me napadaju misli kad pokušavam razgovarati s nekim ljudima. Uglavnom novi ljudi. Ali što više radim stvari koje volim i obnavljam svoj identitet, vidim kako to nestaje. Samo moram nastaviti. Također, usamljenost / djevojke. Nofap je usamljen put. Ovaj forum toliko pomaže, ali ponekad su postovi ozbiljno sjebani ili uopće nemaju nikakve pomoći. Usamljenost tjera na pmo. Toliko nam je godina pomoglo da se osjećamo manje sami. Toliko stvari izlazi na vidjelo u Nofapu, neke ne baš sjajne stvari. Shvatila sam da sisam u jednoj noći, volim stvarne veze, stvarne ljude. A one je teško pronaći. Nofap po meni čini da svijet djeluje seksualno opsjednut i ružan. Ali radost počinjete pronalaziti u malim stvarima, posebno u prirodi.
Ne želim biti celibat do kraja svog života. Ali mislim da moram nastaviti. Kad bih sada opet počeo drkati, ne bih se mogao dugo držati podalje od pornografije. Započeo sam ovu seriju odmah nakon što sam se poigrao s tom djevojkom. Seks je bio dobar, bila sam usredotočena na nju i imala je sjajnu guzu. Ali nakon seksa osjećala sam se prazno. Još uvijek razmišljam o bivšem. Jednostavno se nije osjećao dobro. Seks je najbliže dvoje ljudskih bića koja ikada mogu biti. Ne želim to imati ni sa kim, ni samo s djevojkom jer joj je vruće. To se protivi onome što nam svijet govori. Moji bi prijatelji mislili da sam čudna. Ali za mene mislim da sam prilično sjajna. Ne bih smio dopustiti da bilo koja djevojka spava sa mnom. Želim da to bude obostrano željeno. Kad sam spustio svoje standarde, spustio sam i sebe poštovanje.
Ja sam svoja osoba, kao i svi vi. Nofap je SVAKI drugačiji i svatko ga je pronašao iz svojih razloga. Vjerujte sebi, slušajte sebe i naći ćete svoj put. Barem to pokušavam učiniti.
Sretno svima. Nastavite voziti
VEZA - prvo 90 dnevno izvješće
gahhhhh, im dolje, ali ne vani.
Neću se napaliti. Neću. Ef lovac.
Nevjerojatno sam ponosan na sebe što sam to učinio. Ponovio sam povratak nakon 100 dana bez pmo, ali nisam koristio pornografiju. Najteža stvar koju sam ikad učinio. Vratiti se na konja teško je.
Ali moji su odnosi tako sjajni! ne romantično samo ispunjava. I opet se volim. Djevojka s kojom sam se objesio rekla mi je neki dan da joj se moje dobre vibracije trljaju. To me toliko obradovalo. Ne vidim više svaku djevojku kao mogućeg laika. Želim ih upoznati. Da, svi su atraktivni, ali mislim da nisam spremna za vezu pa samo razgovaram. Također, moji bliski prijatelji primijetili su promjenu na meni i ja ih zapravo sada cijenim. Znao sam ih uzimati zdravo za gotovo.
Prije nofapa bio sam izbačen iz prošlih veza i samo sam se služio pornografijom i drogom kako bih cijelo vrijeme bio na visokom nivou. Nofap vam pomaže pronaći zadovoljstvo u malim stvarima. Razgovori, hrana, glazba (sigurno), ovo je najbolje što sam ikad mogao učiniti za sebe.
Moram se vratiti na to.
relapsirano s p prvi put u 120 danima. Pozitivni su zadivljujući i ja sam kliznuo prema gore
;