Danas je moja godišnjica od 7-a ne prikazivanja pornografije. Gledajući unatrag, dogodilo se toliko lijepih stvari otkako sam se rastala s pornografijom. Ja sam 5 mjeseci daleko od diplomiranja na sveučilištima iz snova, sretno sam oženjen, u najboljem obliku svog života, kreativniji nego ikad, i duboko angažiran u karijeri koju volim i strastven sam. Također sam izuzetno motiviran.
Moram reći da je moja najdraža od svih bezbrojnih prednosti preuzimanja kontrole nad mojim željama disciplina. Izazovi oko prestanka pornografije ojačali su moj um i duh i pružili mi mogućnost da radim nevjerojatno naporne stvari. Lagao bih ako bih rekao da je borba za odustajanje od toga ono što mi je dalo najviše koristi! Nekada sam ležao u krevetu u agoniji pokušavajući ne popustiti, i sjećam se kako sam mislio: "Radije bih imao lobotomiju nego da prođem kroz ovo čak za još 10 više minuta." rastu toliko.
Još uvijek imam jako dug put do kraja (ja sam 25 tako da u velikoj shemi stvari 7 godine tek počinju). Još se borim. Ali vidio sam prednosti i znam da nadmašuju trenutačni udarac bijega.
Evo još mnogo godina!
Moja supruga i ja imamo jaku privlačnost, međutim, ona radi u pekari pa je u 4-u i na krevetu oko 8 pm. U međuvremenu, ja sam student i rijetko sam u krevetu prije 11 pm i ja sam oko 7-8 am. Znači, ponekad je seks težak. Imam dobre tjedne i loše tjedne. Smatram da se prepuštam masturbaciji kad sam zaista pod stresom i ne mogu mnogo vidjeti svoju ženu. Ponekad se vraćam kući iz lošeg dana, a moja supruga brzo spava, a ja se osjećam u ovakvom raspoloženju kao što je "nije me briga". Predajem se i odmah se osjećam kao idiot, pogotovo zato što sam oženjen. Zato i dalje držim korak s nofapom i povremeno vidim terapeuta.
Svi mi pokušavamo dobiti kontrolu, a to je vrlo teško. I može izgledati kao da gledate s dna rupe za šape 100 nekoliko puta.
Nekoliko stvari koje bi vam mogle pomoći u ovim teškim vremenima: 1) Nemojte se mrziti. PMO je većim dijelom simptom dubljeg problema nedostatka vlastite vrijednosti, što ga čini nevjerojatno snažnim začaranim krugom. Kad sam se posvetio napuštanju pornografije, bio sam upućen da barem mjesec dana ne pokušavam prestati s PMO-om i samo se usredotočim na izgradnju vlastite vrijednosti kroz afirmacije, fitness i meditaciju. I sigurno je da su se stvari popravile dok sam počeo shvaćati da PMO ne umanjuje vašu ljudsku vrijednost.
2) Siđite s društvenih mreža. Ne znam o čemu se radi na društvenim mrežama, ali ništa vam ne zajebava psihu baš poput opsjednutosti ljudima kao razonode ... Osjetno sam sretniji kad ljudima kažem samo "Zbogom nekoliko mjeseci". A da ne spominjemo kako socijalne mreže postaju soft core.
3) Idite na mjesta bez tehnologije koliko god je to moguće. Idite u backpacking i ostavite telefon u automobilu. Znam da je to opasno, ali izgledi su, ako se nešto loše dogodi, nećete imati signal mobitela. Bolje ti je kupiti jeftin satelitski SOS uređaj koji je dizajniran za vani. Ne volite vani? Otiđite u teretanu noću kada vam ljudi ne trebaju doći do vas i ostavite telefon iza sebe. Uči vas da malo-pomalo uživate u “biti sa sobom”. To je nevjerojatan poticaj za samopoštovanje i još jedna prilika za izgradnju discipline.
TLDR: Pokušaj još jednom. Izgradite svoju vrijednost prije nego što pokušate uhvatiti u koštac s PMO-om. Silazi s društvenih medija. S vremena na vrijeme ostavite telefon iza sebe.
VEZA - Danas je moja godišnjica od 7-a ne prikazivanja pornografije.
By MerlotMike
;