Dob 25 - 50. dan u usporedbi s neposredno prije 1. dana (dodana ažuriranja)

Neposredno prije prvog dana: probudio se, mrzio život, požurio moju ženu i dijete da izađe na vrata, otišao na kat i počeo s pola sata jutarnjeg fapa prije nego što sam došao na posao. Ipak sam to zaslužio.

Dan 50: Probudio se, sjedio dvadeset pet minuta, cijenio izlazak sunca. Uzeo sam ženu i dijete kavu i doručak, šetao moju kćer u vrtić. Došao sam kući, otišao na pola sata 3k trčanje. Ipak sam to zaslužio.

Kažeš mi na koji način započeti tvoj dan zvuči više ispunjavajući. Ostanite jaki fapstronauti.

VEZA - Dan 50 u odnosu na 1 prije dana.

by Dukeofurl111

 

AŽURIRANJE - Tako izgleda 90 dani

Uspio sam. Tvrdi način rada.

Nema zborova anđela i greda nebeskog sjaja odozgo, nije bilo grupe grubih supermodela koji su me grlili i prskali bocama Veuve Cliquot, bez podija, bez cvijeta i ceremonije medalja.

Samo osjećaj perspektive, neki novi pronađeni integritet i poneka poniznost. Oh, i iskren osjećaj da sam, u usporedbi s većinom onih jadnih pomamnih duša ovisnika o PMO-u, pomalo loše dupe. S obzirom na to da sam prije samo 90 dana bila jedna od onih jadnih pomičnih duša, pripazit ću da mi to ne padne u glavu.

Čitav ciklus PMO-a - način na koji se uvlači u vašu psihu, način na koji mijenja vaš odnos prema sebi, način na koji mijenja vaš pogled na slobodno vrijeme, kako iskrivljuje vaše poglede na intimnost i žene općenito - doista je zapanjujući. Cijeli ovaj postupak uspoređujem s lančanjem, a zatim izvlačenjem divovske zaražene urasle dlake. Neprestano ćete biti zapanjeni koliko duboko to ide i koliko ste zaraženi. Mislite da ste sve to dobili i još samo smotani i spremni za izvlačenje. Sve je tu, odmah ispod površine.

Također je nevjerojatno kako sam nezamislivo mislio da je to bilo prije samo tri mjeseca. Pornografija je bila samo dio života, dio onoga što mi je trebalo da prođem kroz one male teške trenutke u kojima sam se osjećala nelagodno i nevoljeno. Bila je to pauza koju sam zaslužio jer je život bio nepravedan.

Sada obraćam pažnju na te teške trenutke i suočavam se s njima izravno, sa uvidom i suosjećanjem, tako da ih ne moram proživljavati uvijek iznova. Dok to radim, ti se trenuci pretvaraju u uvid i potreba za promatranjem svijeta sa seksualno kompulzivnog ili objektivizirajućeg stajališta počinje isparavati.

[Daljnje objašnjenje] Detaljno sam objasnio kako mi je ne pribjegavanje PMO-u omogućilo da obratim pažnju na one male trenutke u kojima sam sumnjao u sebe i proživljavao bol svakodnevnog života. Pokazao mi je sve one bolne trenutke koje sam automatski izbjegavao i uzimao zdravo za gotovo te ih jednostavno kompliciranim ponašanjem gurnuo s puta. Počinjem se baviti tim trenucima (znate, ona dvominutna džepa tjeskobe, gnušanja prema sebi, bijesa, loših uspomena, bespomoćnosti) i gledam ih kako odlaze jer ih ne prikrivam promatrajući tužno bježanje djevojke s Floride natuku tužni wannabe glumci iz Hollywooda, a zatim genitalno kihnu u kleenex. Jednostavno ostajem u lošem trenutku i gledam ga kako prolazi. Kao rezultat toga, primjećujem da je tih trenutaka manje i dulje između. Stvarna tekstura moje svijesti iz trenutka u trenutak poboljšava se na načine koje nisam mogao predvidjeti. To je najbolja korist koja se može zamisliti.

Upravo počinjem vidjeti kako je užitak kao štaka samo još jedan način da se nastavi bol. Kada bol počne nestajati, počinjete vidjeti kako je mala i patetična i ponižavajuća štaka. Bez boli, bez štaka. Bez štaka, bez boli.

Ta mi štaka više ne treba. Nikad ga više neću upotrijebiti. Život je prekratak da bih počeo lutati na štaci koja mi zapravo nije potrebna.

Sljedeći korak: krila.

 

AŽURIRANJE - Moje izvješće s 3 zvjezdice - Tvrdi način rada od 90 dana - detaljan uvid!

Prekrivanje pozadine: Što ovisnik o PMO gotovo 12 godina, ja sam sada 25 i djevica. Sjećam se kad sam prvi put vidio porno u internetskom kafiću, moj prijatelj me je odveo tamo i od tada sam bio zakačen na to. Počeli smo od uobičajenog normalan pornografija. Ali s godinama je ovisnost postajala sve čudnija i čudnija. Primijetio sam da sam se u početku gadio profesionalne pornografije, jer joj je nedostajalo emocionalnog dodira, izgledalo je samo amaterski. Ali kako je vrijeme prolazilo, sve sam se više bavio time. Tada sam počeo gledati žestoke stvari, a zatim sam se prebacio na neke stvarno nasilne stvari, koje definitivno nisu ugodne ženama u scenama. Ali moja je požuda postajala sve veća i veća. Nisam bio zadovoljan. Nakon toga sranje je stvarno počelo. Počeo sam gledati životinjske porniće. Da, životinjska pornografija, to mi sada izgleda tako odvratno i sramotno, ali u to vrijeme se sjećam da sam uživao u tome. I na kraju mog fapping putovanja počinjem pratiti sex muškarce. Ja sam 100% strejt momak, ali porno filmovi s normalnom ženom više mi nisu bili uzbudljivi. Više od godinu dana nastavljao sam istraživati ​​svijet transvestita transvestita do te mjere da su porno filmovi sexa postali moj fetiš. Neću se osvrtati na drugu stvar osim na sex muškarce. Odvratno je, ali bio sam prilično zakačen za to.

Fapping Rutine

  • Na početku sa 14 ili 15 godina fafao sam kad god sam mogao. Tada pornografija nije bila lako dostupna, ali prihvatio sam maštariju koju sam imao na umu.
  • Porno oko 18-20-ih godina bilo mi je prilično dostupno, dobio sam internetsku vezu kod kuće, a zatim bih gledao porno filmove i masturbirao kad god bih bio sam s računalom. Obično 5 do 6 sesija tjedno. Jedna sesija traje najmanje nekoliko sati mog vremena.
  • Oko 22-a do 25-a uglavnom se radilo o vikendima. Ja bih išao normalno cijeli tjedan, a kad dođe vikend, ja bih masturbirao 5 na 6 puta na dan, do točke u kojoj bi mi kurac postao bolan, ali moj um ne bi prihvatio bilo kakav izuzeti kurac i ja bih masturbirao od buđenja od kreveta do spavanja.

Nema pokušaja fap-a

Većinu vremena osjećao bih se odvratno zbog sebe, s niskim samopouzdanjem. Zanimljivo je da sam dnevnik počeo pisati prije dvije godine i sad kad sam pročitao prošle postove, postaje mi jasno koliko sam se tada mrzio. Trudio sam se najbolje, ali uopće nisam bio uspješan, uglavnom sam uspio nakon 2 do 15 dana. I bilo mi je prilično očito da se neću moći oduprijeti pornografiji bez obzira koliko se snažno trudio. Prihvatio sam poraz.

Prekretnica

Prije gotovo šest mjeseci naletio sam na reddit, ironično i to što sam tražio pornografiju i ne znam kako, ali ušao sam u ovaj subreddit. Pročitajte njegovu info traku i nastavite fapping agian. Nakon nekoliko mjeseci ponovno sam odlučio zaustaviti ovo sranje i sad sam znao kamo ići, nabavio sam brojač i ovdje pročitao priče, što mi je puno pomoglo.

U ovom trenutku želim spomenuti neke od velikih postova od strane velikih dečki koji su mi puno pomogli, MORATE ih pročitati To je zlato, Jerry! zlato!

Osobno razumijevanje

  • Prvi mjesec: Uklonio sam svaki mogući okidač iz mog života u prvom mjesecu, prestao sam koristiti facebook, pinterest, youtube, instagram. Prestao je gledati dobre filmove. Primijetio sam nešto o facebooku, osim mogućeg okidača, da ponekad stvara osjećaj frustracije, npr. Svi vi stari prijatelji koji se zabavljaju, zabavljaju se, dobivaju djevojke, a vi samo sjedite tamo. To daje prokleto stres, barem meni. Dakle, sve što bi moglo izazvati mene nestalo je iz života u prvom mjesecu. Započeo Igranje nogometa, svakodnevno sam bio iscrpljen bez energije za pmo. Počeo raditi na mojoj tezi i istraživačkom radu, upravo sam zauzet korisnim stvarima.
  • Drugi mjesec: Stvari su tamo bile prilično jednostavne, neki su dani bili zaista mirni, nije bilo napora, neki su bili jako teški, promjene raspoloženja, ravna linija i drugi mentalni trikovi koje je vaš um odigrao. ali nisam riskirao niti jedan okidač, počeo sam koristiti youtube ili facebook, ali bio sam upozoren. Sve u svemu, stvari su bile vrlo jednostavne u odnosu na prvi mjesec.
  • Treći mjesec: Predložio dva istraživačka rada za objavljivanje, koja trenutno rade na trećem. Otišao na planinarski izlet. Stvari su krenule nabolje. Osjećam se bolje zbog sebe. moje samopouzdanje je veliko. Sada mogu gledati ljude u oči i razgovarati s njima. Mislim to je nevjerojatno da nikada prije nisam uspio uspostaviti kontakt očima. Sada mogu pogledati svog šefa u oči i razgovarati s njim. to je za mene prilično nevjerojatno. Zanimljivo je da sam ranije previše razmišljao prije nego što sam objavio status ili sliku na facebooku, ali sada me ni briga. Objavljujem sve što volim objaviti. Sve u svemu, zadovoljan sam sobom, nestaje odvratan usran osjećaj o sebi. Moj osobni dnevnik ispunjen je odvratnim bilješkama o sebi, ali sada više ne pišem usrane stvari o sebi. Nedavno sam i ja počeo vježbati. Dakle, poboljšavam se. Ovo Nofapovo putovanje za mene je samo početak. Predugo sam bila ovisna o PMO-u da bih bila u potpunosti izliječena u 90 dana. To je to ljudi. Upravo sam napisao sve što mi je bilo na umu. Nadam se da će nekome pomoći.

PS: Za mene Nofap nikada nije bio o dobivanju djevojaka, samo sam se htio riješiti pornografije i poboljšati se, i sretan sam što idem tim putem. Smatram sebe u top 10% najgorem scenariju pmo ovisnih dečki i ako mogu napraviti tako dugo onda sigurno možete previše. 🙂

 

AŽURIRANJE - U supersile nije tako teško vjerovati.

Nešto što primjećujem na 100 dana. Supersile nisu tako nevjerojatne. Ne govorim o laserskom vidu ili super agilnosti - samo o sposobnosti privlačenja i zadržavanja pažnje žena. Dopustite mi da objasnim.

Prvo, odsjecanje PMO-a iz vašeg života sjajan je način da vas prilagodite energijama ljudi oko sebe. Ako ste ovisnik o fapu, interakcija vas ne zanima. Samo želite napraviti "mentalni snimak" i otrčati natrag u svoju prljavu sobu kako biste ga istrljali. I vjerujte mi, žene znaju gledate li ih zapravo ili skriveno snimate njihovu sliku za kasnije korištenje. Ne znaju točno (nitko ne može savršeno čitati misli), ali osjećaju da se nešto događa. Što je najvažnije, osjećaju urođeni nedostatak samopouzdanja i nedostatak samokontrole koji idu uz ovu vrstu ponašanja. Ako niste ponosni na svoju tendenciju da buljite u žene na ovaj način, to će prerasti u opipljivu pomicanje. Mnogo mojih ranih dana s ovim izazovom bilo je prilagođavanje mog pogleda na žene. Rano sam primijetio da sam stekao neke jezive / potrebite navike. Žene uglavnom ne zovu muškarce zbog ovog sranja, jer to može rezultirati izravnom agresijom muškaraca. Ali polovica velesila je jednostavna glupa spoznaja da slinjenje nad ženskim sisama nije privlačno i spoznaja da su daleko prilagođenije vašoj energiji nego što ste ikada shvatili.

Žene također paze na muškarce koji su usmjereni na ciljeve i koji se mogu držati vlastitih dnevnih reda. To što ga ne možete držati u hlačama unatoč samopreziranju i želji da se zaustavite ne znači samopouzdanje i usmjereno držanje. Pokušaj sakriti svoj nedostatak samokontrole ili se prevodi kao pomicanje ili potpuno 'mrtvi' afekt. Potonji dolazi s idejom da "Ako nemam nikakav izraz, nitko neće znati." Još jednom, žene to mogu osjetiti i ovo nije privlačna stvar.

Nasuprot tome, držanje u hlačama i okretanje leđa nečemu što 99% muške populacije ne može kontrolirati čini vas posebnim. Većina muškaraca svoj nedostatak samokontrole prikriva površnim premlaćivanjem u prsima i Alpha muškim žamorima. Ako doista imate samokontrolu, vi ste prava stvar. Imate razinu discipline koju većina muškaraca s kojima prolazite na ulici nema. Dakle, nofap je uistinu način da se istaknete. Još jednom, žene neće znati što se događa, ali osjetit će da imate neobičan stupanj usredotočenosti i samodiscipline, što je uvijek atraktivno.

Kad dečki iz ove teme govore o 'supersilama', oni jednostavno govore o sposobnosti da budu opušteni i stvarni u sadašnjosti dok razgovaraju s atraktivnom ženom. Nema pomicanja, nema hitnosti. Ne sramite se zbog bilo koje gadnosti koju ste gledali nekoliko sati ranije. Ne nalazite se kako projicirate pornografsku kopiju na djevojku koja stoji ispred vas, a ovo je dobra stvar. Ne osjećate nelagodu da se morate maknuti i 'olakšati' si. Možete jednostavno biti tamo, sunčati se u njihovoj prisutnosti uvjereni da se ništa posebno ne mora dogoditi.

Ne možete vjerovati kako je ovo veliko olakšanje za žene. Vjerujte mi, rekli su mi. Shift, skvirel, prikriveno napaljeno sranje ono je što većinu vremena doživljavaju od muškaraca. Kad vide vaše samozatajno, samopouzdano, nasmijano lice, možete kao pakao vjerovati da vide nešto u vama.

 

AŽURIRANJE - Hvala nofap

Dakle, ako pratite moje postove, znate da sam napustio nastavu i postao puno radno vrijeme. Nofap je bio prioritet br. 1 jer se nisam mogao suočiti cijeli dan sam s računalom ako je fapping opcija. To me pokrenulo na ovom putovanju nakon polovičnog odnosa ljubavi / mržnje s pornografijom koji je trajao otprilike dva desetljeća.

Eto, sad sam vrlo blizu zaključenja dogovora s upravom vrlo velike rock zvijezde, koji je dizajnirao njegov scenski show za Vegas. Dodali smo nekoliko kazališnih elemenata i prilično kuglasti vizualni spektakl. Oni to vole, ali postavljaju šiljata pitanja, onako kako to čini uprava. Riječima mog kreativnog suradnika, koji se jučer sastao s njegovom upravom, “prošli smo fazu kave i prvu fazu spojeva i zapravo imamo spolne odnose. Sada samo moramo vidjeti hoće li se začeće dogoditi. "

Sve se to nada da ćemo napokon prodati spomenutog Rockstara u mjuziklu koji sam o njemu napisao prije par godina, a ovo nas zbližava. Kako god bilo, ogromno je. I samo da se lopta kotrlja, izbacio sam i dva scenarija u posljednja tri mjeseca. Ako ovaj posao prođe, sve ostalo bit će puno lakše pokrenuti.

To je sve zahvaljujući nofapu. Ozbiljno. Ne bih imao disciplinu da se držim svog pismenog rasporeda, nikada ne bih izgubio fokus, pravio pauze kako bih pogledao zanimljive resurse umjesto ljigavih videozapisa. Kad se probudim, ne posegnem za svojim penisom, posegnem za knjigom ili časopisom koji sam odvojio večer prije za daljnji razvoj svojih projekata. Također, cijela moja perspektiva se pomaknula. Sigurno sam izašao iz kaveza s vjevericama i približio se životu u stvarnosti. Što je prilično jebeno cool.

Držite prste prekrižene. Hvala nofap.