-Svaki započinje te stvari sa svojom pozadinom, a ja nisam ništa drugačiji, ali mislim da je važno pružiti vam svoj životni stil kako bih se usmjerio na to kako noFap glumi u kvocijentskim / životnim dijelovima mog života.
-Ja sam 25 i počeo sam se prepisivati kad sam bio 12 to je činio svakodnevno, uvodeći porno redovito oko 15-a. Bila sam u trajanju od nekoliko mjeseci ili tako dugo, ali nije bilo napornog načina. Idem na vojni fakultet, uz strogu policijsku satu i rijetko mogu provesti vikend izvan škole. Uz to, u našoj spavaonici nisu dopušteni posjetitelji. U osnovi, ono što govorim je da imam ograničen kontakt sa suprotnim spolom, koji će se igrati kasnije.
-Sljedeće, upadao sam u NoFap, ne nužno zato što mi je fapanje uništavalo život, ili patio od nekog oblika depresije, a još više zato što sam mislio:
- Imam umjerenu socijalnu anksioznost i osjećam se kao da je NoFap način da se to smanji.
- Mislio sam da bi me to bolje učinilo osobom (više discipline, smirenije itd.).
- Ja sam izvan apatičnog postfapa (posebno nakon gledanja pornića).
- Posljednje, ali vjerojatno ne najmanje važno, bi li me moglo učiniti boljim s suprotnim spolom? Postoji niz drugih razloga, ali to su ovi glavni zbog kojih sam stao.
Sad za moju anegdotu.
- Imao sam tri pruge prije (sve oko 30 dana) prije ovog i primijetio sam da u početku lice prije ravnila, kao i većina, prolazi kroz maničnu hiperseksualnu fazu, što povlači bolno povećani libido koji traje oko 2-4 tjedana. Međutim, to nije stvarnost NoFap-a. Prečesto sam čitao ili čuo od drugih ljudi kako izgovaraju stvari poput "Radio sam NoFap tokom 10 dana i već se odmah osjećam nevjerojatno, nikad se više neću vratiti." , ovo nije stvarnost NoFap-a. Većina je momaka izrazito pozitivna i ljubomorna u „maničnu fazu“ jer smatraju da će tako biti odavde. Nemojte me krivo shvatiti. Sve sam za to što se dobro osjećam i promoviram pozitivnost, ali samo shvatite da manična faza ne traje i da se naglo susreće s ravnom linijom.
-Takođe, primijetio sam da ljudi u 'maničnoj fazi' neprestano pronalaze načine za kontakt s ženama, ali ne na zdrave načine ili načine pogodne za "ponovno pokretanje". Primjerice, zbog mog ograničenog kontakta s vanjskim svijetom, uvijek mi je naporno na tinderu, puno ribe, instagrama itd. Stalno tražim djevojke, sexting itd. Problem je u tome što bih pronašao djevojke koje nisam nužno zainteresiran za (fizičku ili emocionalnu) i prošao bih kroz susret s njima kako bih se uverio u nešto seksualno. Sada, dok sam sve za kontakt s suprotnim spolom, upad u mozak 'manične hirovitosti' možda nije najzdravija opcija, pogotovo ako želite iskreno ponovno pokrenuti mozak. Vi samo dopuštate vašem mozgu da vrti svoje seksualne zupčanike jer sada nema pornografiju niti se falira kao izlaz i vjerojatno će se ponašati u skladu s tim. Možda to još nije sve loše, mislim da to ne čini tvoje ponovno pokretanje pravde ili razvijanje snage volje. Ok za moju vremensku traku.
Počeo je NoFap na 13 studenom 2014, koji je u četvrtak vjerujem. Nisam planirao raditi NoFap, a ipak sam proveo vikend s djevojkom koju sam nekako vidio, dobio je kurac viskija jedne noći i odlučio da je vrijeme da prestanem. - Prvih nekoliko tjedana ušao sam u maničnu horny fazu. Stalno sa socijalnim seksom i sličnim, a zatim sam udario ravnom linijom u vrijeme kad sam se vratio kući na zimsku pauzu (otprilike 5 tjedana prije). Moja seksualna izvedba zapravo se smanjila tijekom ravnala, što je bilo vrlo odvratno. U ovom sam trenutku shvatila da je ravnoteža lako najteži dio jer vaš svjesni um ima, kako se čini, valjane razloge da zaustavi NoFap (smanjena seksualna izvedba, depresija, gotovo lošija društvena vještina itd.)
- Ravna linija trajala je duže nego što se očekivalo za mene i ponekad bi bilo teško reći jesam li u njoj ili ne, ali bilo je i koristi u ovom trenutku. Prvo sam primijetio da čak i dana kada nisam nužno osjećao puno libida ili pokretanja, jednostavno bih mogao olakšati stvari. Na primjer, možda nisam imao dodatnu mentalnu motivaciju, a ipak sam osjećao da imam disciplinu i vozio sam se negdje u sebi da dovršim školske zadatke i što sve ne. Moglo bi se dogoditi da nisam seksualno tako poremećen. Nadalje, nekoliko puta kada sam bio kod suprotnog spola u proteklih 90 dana, uvijek prirodno sastavljam stvari, vjerujem da je to funkcija nekoliko različitih stvari:
- Vjerujem da tijekom NoFap-a imate latentnu vrstu seksualne energije. Iako se možda ne očituje u svakim budnim satima dana, primjerice kad sam gledala porniće ili tijekom manične faze, primijetila sam da bih se (i to danas radim) osjećala iznimno pobuđena seksualnom napetošću kad mi se predstavi, ali ipak ne kad nije. Gotov sam kad bih trebao biti i obrnuto.
- To ste vidjeli na forumima i na povlaštenjima, ali ja vjerujem da vas žene više primjećuju na NoFap-u. Možda je povezan s nekim fermonalnim mirisom, možda je povezan s kožom kože, možda je povezan s teorijom kako ejakulacija bez orgazma smanjuje vitalnost (istraživanje o kojem sam čuo iz knjige nazvane Multi-Orgasmic Man). Bez obzira na uzrok, vjerujem da postoji nešto u ženskoj podsvijesti da se NoFap registrira sa ženama gdje vas primijete i obraćaju više pažnje.
- I na kraju, mislim da me NoFap čini jasnijim i nekako poboljšava bilo koji drugi oblik stimulacije. Na primjer, imam tendenciju da se osjećam sretnije i uzbuđenije s manje alkohola nego prije, što bi definitivno igralo ulogu kada pijem u prisutnosti žena.
-Onda dana 70 počeo sam primjećivati da se penjem iz Flatline-a. Neke su blagodati bile suptilne i uzele su mi neke u usporedbi s nekadašnjim Fap-om i kada nisam Fap.
- Shvatio sam da na kraju 90 dana nema viseće posude sa zlatom. Imao sam dobrih i loših dana i nekih istih borbi koje sam imao u prošlosti kad sam propao. Međutim, nisam mogao vidjeti kako se vraćam tome kako su stvari nastale zbog svih blagodati koje sam iskusio koliko god suptilne i malene osjećale i iskreno nisam mogao zamisliti da prekinem ovaj dugi niz. Jer iako se možda ne čine masovno ili tako otvoreno kao u maničnoj fazi, oni se očituju u većim stvarima i postaju dijelom vašeg života. Sada za popis ovih pogodnosti bez određenog redoslijeda:
Ponašanje:
- Kontinuitet. Više kontinuiteta s stvarima koje sam oduvijek željela implementirati u svom životu. Na primjer, uspio sam drastično smanjiti količinu društvenih medija. Prethodni pokušaji trajali su samo nekoliko sati.
- Disciplina. Disciplina i snaga volje uopće. Nemojte pasti u hirove kao prije.
- Orijentiran na ishod. Slično kao u prethodne dvije, primijetio sam da, kad se nameravam uključiti u bilo koju radnju, smatram ishod i vjerojatno se uključim u to ako je krajnji rezultat dostojan.
- Društvena anksioznost. Osjećam se kao da je to bitno smanjeno. Još uvijek sam nervozan ili anksiozan u određenim društvenim situacijama, a ipak sam shvatio da je vrijeme koje mi je potrebno da se ugodim u situaciji ili oko određenih ljudi smanjilo. Fizički osjećaj nervoze je umanjen.
- Manje mozga magla. Mozdana magla je još uvijek tu, ali osjećam kao da su moje misli više vlastite ako to uopće ima smisla.
- Općenito blagostanje. Češće se osjećam bolje, puno manje raspoloženja ili se osjećam "loše bez razloga", iako se to ipak događa smanjuje se puno više.
- Manje fluktuacije raspoloženja. Kad bih koristio fap, osjećao bih se dobro, fap, a onda se ne bih osjećao dobro post fap. Bez obzira da li sam uspio ili ne, diktirao sam kako se osjećam tog dana. Iako sam još uvijek u dobrom ili lošem raspoloženju, čini se da ta raspoloženja manje fluktuiraju i naizgled su logičnija.
Seksualna
- Latentna seksualna energija. Definirano gore. Ali u osnovi sam uključen kada bih trebao biti, a ne kada ne bih (što nije najpovoljnije za internetsko druženje).
- Djevojke me sve više primjećuju. Moje postupke i misli izgledaju vrednije od njih. Više očnog kontakta. Osjećam se kao da ih bolje gledam ili izgledam mužnije.
- Društvena anksioznost. Djevojčica je manje.
- Voziti. Ako vidim djevojku koja me privlači, mogu vizualizirati sebe kako se uspinje i radim nešto u vezi s tim, za razliku od puštanja da prilika nestane.
- Mali razgovor je bolji. Nije velika korist, ali osjeća se prirodnije samo razgovarati s ljudima jer je vaš prisiljen biti oko njih. (dizala, stare poznanike iz srednje škole, itd.)
- Viski kurac / kondom seks nije problem. Reći ću, međutim, da tijekom ravnalo nije ispravno radilo.
Razno:
- Ten. Osjetite kao da mi je koža bistrija, još uvijek akni, a opet se osjećam bolje.
- Kosa lica / prsa. Vjerojatno placebo, ali osjećam da mi je kosa gušća.
- Vježba vježbe. Nakon stanke, moj nagon za teretanom definitivno je porastao. Ipak, tijekom ravna stanka sjećam se da sam razmišljala "kakav je smisao odlaska u teretanu?" Što je bilo rijetko čak i za vrijeme mojih Fap dana.
- Stimulacija. Jednostavno rečeno, poticajne su stvari poticajnije. Lagano konzumiram alkohol, ali kad se osjećam osjećam se jednako ljubavno kad bih bio onaj pijani pijanac gdje ste dovoljno hrabri da razgovarate s djevojkama, ali previše pijani da biste vozili. Glazba / Razgovor / smijeh osjeća se bolje.
- Pažnja. Ne govoreći da je ovo izliječilo bilo koji DODATAK, ali ipak mogu se koncentrirati na stvari malo duže.
TL; DR: NoFap utječe na sve drugačije, neki ljudi imaju neke koristi više od drugih, neke su prednosti preskupe da bi ih prosječni momak mogao primijetiti / skrbiti. Mislim da je to poboljšalo većinu dijelova mog života i nastavit ću to raditi i preporučiti ga bilo kome.
VEZA - 90 dani: nisu jednorozi i kišnice, ali trava je zelenija.
by zonograph
;