Dob 25 godina - Smanjena socijalna anksioznost, Poboljšano samopoštovanje, Puno iskreniji prema svima

Da, 325. Točno toliko dana nisam propao u 2015. Jedna riječ: Posvećenost.

Ako se posvetite ovoj ideji i ako je se prije ili kasnije držite, napravit ćete proboj. Moji su najbolji dani zapravo došli u protekla dva mjeseca i možete biti sigurni da su vrijedili.

Nije važno ako ne dosegnete 90 dana. To je samo proizvoljan broj. Važno je da nastaviš dalje. Nastavi ići.

Nisam stigao 90 dana. Ali dosegla sam 21. Došla sam do 30. Mnogo puta. 40, 45, 66, 78. Samo nastavljam dalje.

Istina je da NoFap ništa neće učiniti sam. Morate sami donijeti odluku da se suočite sa svojim strahovima / problemima i aktivno radite na promjenama. Svaki dan. Uklonite stare navike. Formirajte nove.

Napravio sam konac neki dan, ali nitko ga nije vidio. Riječ je o onome što me držalo na dobrom putu - NoFap kalendaru.

https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3yfly6/happy_holidays_my_gift_to_you_all_2016_nofap/

Stvari koje sam postigao / promijenio / poboljšao:

  • Jako smanjeni PMO
  • Jako smanjeno maštanje
  • Poboljšao sam prehranu. Hranite se zdravije, puno manje bezvrijedne hrane.
  • Smanjena konzumacija alkohola. Bez piva i ne pijem kad izađem.
  • Bez gaziranih pića.
  • Spavajte bez donjeg rublja.
  • Aktivno vježbajte. Sklekovi, čučnjevi, istezanja, vožnja biciklom, dizanje utega.
  • Smanjena socijalna anksioznost.
  • Poboljšano samopoštovanje i samopoštovanje.
  • Zauzmi se više za sebe i slobodno govori svoje mišljenje.
  • Puno iskreniji prema svima i uglavnom - prema sebi.
  • Ponovo počeo čitati. Trenutno su moje zanimanje knjige o psihologiji i samousavršavanju.
  • Pokrenuo časopis.
  • Hladni tuševi.
  • Pokupio nove aktivnosti (tenis, joga).
  • Biti društveniji. Razgovor s djevojkama. Osjećaj lagodnosti u socijalnim situacijama.
  • Uspio se sastati s djevojkom, spermati se s njom i napraviti njen orgazam više puta. Još nema seksa.

Bila mi je teška godina, iskreno. Otkrila sam da sam neurotična i da se posljednjih šest mjeseci borim s napadima panike i problemima sa snom. Nije tako ozbiljno, ali nije ni lako. Dakle, borim se na više frontova. Ali ne predajem se, previše sam upoznat s tim kako je to.

Shvatio sam da imam mnogo problema i da sam jedna sjebana osoba. Ali tko nije iskreno? Barem radim na sebi i znam da ću na kraju izaći puno bolji od većine ljudi. Sve dok nastavim.

Mogao bih podijeliti još puno toga, ali ne želim da ovo postane dugi duh u novogodišnjoj noći kad će svi zabavljati.

Želim vam sjajnu noć, sjajnu 2016. i sjajan jebeni život, kolege fapstronauti!

Stvari koje su mi pomogle na putovanju:

VEZA - 325 dana NoFapa: Sve je u perspektivi. Moje iskustvo iz 2015. godine.

by Predator-S

UPDATE

 

Jučer sam imao jedan od najugodnijih dana u posljednje vrijeme. Izlazio sam (nešto što sam rijetko radio u prošlosti) s namjerom da razgovaram s ljudima i zabavim se. I uspjelo je!

Inicirao sam razgovore s nepoznatim ljudima, neki ulični mađioničar pokazao mi je nekoliko urednih trikova s ​​kartama i prodao mi neke od njih (magija (͡ ° ͜ʖ ͡ °)), posjetio moje staro radno mjesto kako bih vidio kako im ide, slikao se s momcima u divovska plišana odijela, igrao nekoliko bodova u stolnom tenisu s nekim momcima, razgovarao i upoznavao djevojke bez ikakve potrebe. Sve je bilo tako izvorno i osjećalo se poput stanja protoka. Razgovori su bili super stvarni, a nisam ni tražio brojeve. Svi su bili stvarno prijemčivi i iznenađeni.

Čak sam i upoznao neke PUA momke (naravno, to mi je bio prvotni cilj), pa čak i zajedno. Bilo je iznenađujuće koliko su bili napredni za svoju dob (puno mlađi od mene - ja imam 25 godina, a imali su između 16 i 18 godina). Ali čak i ako su znali za meditaciju, zdravu prehranu, čitanje, Ekhart Tolle itd., Bilo je očito koliko su lažni u svojim interakcijama sa ženama.

Razvio sam se i imam ovakvu prirodnu igru. To znači biti svoj.

Prije nekoliko godina to bi se činilo nemogućim. Još jednom, hvala vam NoFap!

POVEZNICA - Socijalna anksioznost? Kakva socijalna anksioznost?