Presretna sam što sam slučajno naletjela na ovaj mali kutak interneta. TL; DR: Drži se tamo. Vrijedno je toga. Nećeš se više bojati života.
Željela sam podijeliti svoje iskustvo kako bih svima koji se bore prije 76-a dana motivacija mogla nastaviti dalje. Svakog dana što sam trebao podsjećati da su to činili i drugi ljudi zahvalni su što su učinili sve što je potrebno da nastavim dalje.
Iskusio sam sve standardne blagodati, ali najveća supersila koju sam stekao je moj pogled na život i budućnost. Sve do NoFapa, cijeli sam život proveo s tihim, ali nasilnim očajem uvijek prisutnim u pozadini svog uma. Sretan sam momak, blagoslovljen sam sjajnom karijerom, podrškom obitelji i prijatelja, sjajnom suprugom itd. Puno se smijem i mogu uživati u malim stvarima. Prolazim kroz uspone i padove kao i svi, ali čak i tijekom svojih najsretnijih vremena uvijek sam se osjećao na nekoliko centimetara od osakaćene depresije.
Moj se život uvijek osjećao kao da se vrti na rubu užasnog i nevjerojatnog. Najgori dio je bio, na vrlo dubokoj razini, (to nisam shvatio sve dok nisam ušao u Fap) osjećao sam se kao da u konačnici nemam kontrolu nad tim putem na kojem sam se klatio, kontrolirano je slučajnim bacanjem kovanica u svemiru i način na koji je moj mozak dizajniran. To je bilo zastrašujuće i ono što me podsvjesno uvjerilo da toliko puta odustanem od obećanja sebi da ću se hraniti, vježbati, otvoriti posao, izgovoriti svoje mišljenje, zauzeti se za stvari itd.
Na kraju, kako sam ostario, to sam jednostavno prihvatio kao dio modernog života i pomislio da se svi tako osjećaju. Priključio sam se svim ostalim spoznajama koje ljudi čine kad postanu punoljetni, poput spoznaje da odrasli nemaju stvari tako smišljene kao što se činilo kao dijete.
Pokrenuo sam No Fap i nikad nisam pomislio da imam ovisnost o pornografiji i da nikada nisam imao seksualnih problema poput ED-a ili nečega. Upravo sam čuo da je to ljude učinilo motiviranijima (a znanost o regulaciji dolje i FosB imale smisla) i uvijek sam bio ambiciozniji od svoje radne etike, pa sam mislio da će mi to pomoći da nastavim s nekim sporednim projektima izvan raditi.
Ali kako su dani prolazili s No Fapom, dio mene koji je uvijek osjećao užasno depresivno postojanje bio je samo dva centimetra iza mene počeo je nestajati. Zamijenio me osjećajem čvrstoće u srži mene. Mogu to opisati samo kao osjećaj "prizemljenosti" i stabilnosti. Ovo je apsolutno neprocjenjivo. Moj se život nije drastično promijenio izvana. Stekao sam sve redovite blagodati poput poboljšane koncentracije, više energije i odlučnosti, više sposobnosti kontroliranja drugih tjelesnih ovisnosti / poriva poput nikotina, alkoholne bezvrijedne hrane i odugovlačenja. Sve su to sjajne, ali o njima se dugo raspravljalo. No neprocjenjivo je to što je osjećaj očaja i nedostatka kontrole više-manje nestao.
Bez obzira jesam li tužna ili sretna ili bijesna ili umorna, nestaje onog uplašenog osjećaja u pozadini da sve može postati užasno u bilo kojem trenutku. Možda je to bilo hormonalno i biološki, možda više psihološki (zbog postizanja nečega teškog osjećao sam se više pod kontrolom), vjerojatno puno toga, nemam pojma. Znam samo da se potpuno isplati. Kad bi se dogodilo nešto stresno, znao bih se koljenima trzati u mentalni prostor koji se nevjerojatno bojao svega. Htjela sam se uvući u rupu i jednostavno odjahati ostatak užasnog života dok ne završi. Sad kad imam stres, jednostavno sam pod stresom. Kad sam tužna, jednostavno sam tužna. Tada to prolazi i opet sam sretna. A najbolji dio spoznaje toga nije zabrinjavanje malog dijela sebe tijekom sretnih vremena.
Nakon što je moja ravna linija završila oko 55. dana, postajalo je sve teže i teže, a žudnja se osjeća kao u prva dva tjedna kada sam pod stresom i preplavljena. I dalje često dobivam porno povratne informacije. Ali sada znam da se to potpuno isplati.
Gdje god se nalazili, koliko god puta imali recidiva, ovaj put se držite tamo. Bit će toliko vrijedno. Trud koji ulažete (a znam da je puno) je tako mali krumpir u usporedbi s onim što imate od njega. Ovo je množitelj sile za bolji život.
VEZA - Dan 76. Ne postaje lakše. Ali ti postaješ bolji. (25 godina)
;