Ja sam nekoliko sati kratak za završetak moje 100 dan NOFAP putovanje. I imam nekoliko važnih riječi koje mogu reći mojim kolegama Fapstronautima. Što se tiče koristi, osim uobičajenih poboljšanja zdravlja, ono što mogu reći s potvrđenim rezultatom je to
“Dobit ćete ogromnu snagu volje i samosvijest s vašeg NOFAP putovanja koje se širi na vaše ostale dijelove života i time obogaćuje vašu opću dobrobit. Ovo je jebeno vrijedno. Nemojte odustati ni po koju cijenu.
Trebali bi zajebavati samo jednu stvar na cijelom NOFAP putu i to je zavisnost od PMO-a.
Moja poboljšanja tijekom NOFAP putovanja:
§ Sve NUMBED FEELING + URGE dolazi s višestrukom snagom. Svaki put kad prevladam tu emocionalnu bol, moja snaga volje se ojačala, ali bilo je to iznimno teško. Jako se zahvaljujem NOFAP-ovoj internetskoj stranici za taj gumb za hitne slučajeve. Bez toga sam se možda već dugo vremena ponovio.
§ Očito sam osjetio tijelo, um i emocionalno iscjeljivanje tijekom različitih točaka mog putovanja.
§ Imam puno energije i vremena za cijeli dan.
§ Skladištenje masti smanjilo se u mom tijelu.
§ Vidjeti i ne-seksualnu stranu djevojčica.
§ Dobivanje vrlo jake nehotične erekcije. Nisam imao niti jednu jaku erekciju kao što je ova tijekom prekomjernog PMO-a.
SAVJETI ZA OSTVARIVANJE CILJA:
§ Trebate popraviti oznaku 90 kao krajnji cilj, ali vi Ako popravite nekoliko kratkoročnih rokova kako biste osjetili nešto što ste postigli. To jača putove nagrađivanja vašeg mozga i potiče vas da postignete više.
§ Tada biste trebali brojati svoje dane u pisanom obliku. Trebali biste ga vidjeti svakodnevno. Definitivno kada dobijete potrebu.
§ Moglo bi doći do dana kada će otpor PMO-u izgledati gotovo nemoguće. A ovo je mjesto gdje trebate zadržati kako biste poboljšali svoju volju i povećali svoju mentalnu točku loma!
Glavno što sam naučio jest frustracija / razočaranje / stres osjećaj je glavni pokretač za moj PMO.
§ Što se tiče razmišljanja za NOFAP, morate imati planiranje razmišljanja zajedno s moći volje, Nedostatak bilo koga od njih otežava vođenje utrke. Morate vjerovati (ili ponoviti u svom umu) da bez obzira na prepreku, ja mogu savladati svoju strategiju i ogromnu snagu volje. Nikada se neću predati.
§ Učiniti kegel vježbu i uzeti hladni tuš prije spavanja uvelike smanjuje šanse za mrak.
§ Napravite mapu na računalu za NOFAP putovanje i počnite dokumentirati sve i izradite datoteku glavnog plana za vašu NOFAP niz.
§ Otkrio sam da mi je gumb za hitne slučajeve NOFAP-a dobro poslužio tijekom vrhunca. Općenito, imajte neki kanal kako biste poboljšali svoj moral u teškim vremenima.
§ Imajte personalizirano iskustvo u vezi s vašim putovanjem, nemojte miješati svoje iskustvo s iskustvima drugih ljudi. Osjetite vlastite prednosti.
Na kraju dana, nemojte biti previše strogi prema sebi. Zapamtiti VRIJEME JE MEDICINA, Ne možeš prekinuti godišnju naviku u jednom danu.
"Nastavi i na kraju ćeš se osjećati kao da imaš neke posebne mentalne treninge kao vojne elitne snage."
(Napomena: ovo se u potpunosti temelji na mom vlastitom iskustvu. Može se razlikovati od osobe do osobe.)
VEZA - Što vam 100 dan NOFAP putovanje daje ...?
by victor92
;