Fapirao sam oko 3 puta dnevno prije nego što sam pokrenuo NoFap i zaključio da je vrijeme da se promijenim. Imao sam 25 godina kada sam pokrenuo NoFap, a sada 26. Prednosti: Povećana koncentracija, bolji rezultati pri dizanju utega i poboljšane socijalne vještine. Te sam beneficije stekao učvršćujući svoju mentalnu odlučnost i disciplinu, a nisu mi čarobno došli tako što nisu fapirali.
NoFap nisam započeo kao ovisnik o pornografiji, već kao običan gledatelj pornografije. Od tamo sam krenuo na put velikih uspona i padova, ali uspio sam održati svoj niz živim. Kroz brojne misli o PMO-u (vjerojatno ~ 6 puta dnevno) i brojne dane izgaranja i beznađa, "preživio sam" jačajući svoju mentalnu odlučnost, a ne baveći se "supersilama".
Moja razmišljanja o tome kako doći do visokih pruga su jednostavna: nemojte to raditi zbog "velesila", učinite to umjesto vas. To možda zvuči unatrag na način na koji vam "velesile" zapravo pomažu na neki način, ali mislim da ako ste samo za "supersile" koje dobivate od NoFapa, zapravo niste u tome za tebe". To mora biti svjesna odluka da prestanete fapping i gledate pornografiju, bez bilo kakve unutarnje ili vanjske motivacije, osim što želite postati bolji. Ako uđete u razmišljanje da ćete neko vrijeme raditi NoFap samo da biste dobili navodne "velesile", propast ćete. Zašto? Jer ne postoje nikakve "supersile". Bilo koja pozitivna osobina koja vam dođe putem NoFapa dolazi iz mentalne discipline, placebo učinka i testosterona.
Ljudi vam ovdje mogu reći da su mi "NoFap dao hrabrosti pozvati djevojku" i "NoFap me učinio sigurnijim", ali morate znati da ti rezultati nisu zato što ste magično postali samopouzdaniji, već zato što ste imali mentalna disciplina da jednom učiniš ono što si želio. Često sam čuo govor o placebo efektu na ovoj podgrađi (http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=31481). I ovaj je razgovor iznenađujuće relevantan. Jer neki od vas Vjeruje se u tim "velesilama" postale su stvarne. Za neke od nas, međutim, bili smo previše sumnjičavi da bismo vjerovali da ćemo jednostavnim neuspjehom steći samopouzdanje / snagu / druge koristi. Placebo ne djeluje skeptično.
Što djeluje 100% vremena, čak i skeptično? Mentalna disciplina. Zbog mentalne discipline (pomaže i dodatni testosteron) i držanja vaših poriva / želja da se više kontrolira, možda ste stekli hrabrosti pozvati tu djevojku ili biti sigurniji u sebe. Mentalna disciplina je ono o čemu biste se trebali brinuti, a ne "velesile".
Načini za poboljšanje vaše mentalne discipline? Radite to što radite, prijatelji. Potpuno eliminirajte impulzivno ponašanje (tj. Fapping) i ono će postati stvar prošlosti. Čak i ne razmišljam o temi fappinga, osim ako na ovoj podmateriji ne pročitam nešto o činu fappinga. Nestalo je za mene, a može i za vas. Također sam iz svoje redovite upotrebe izbacio alkohol i korov, jer sam ojačao disciplinu do točke potpune samokontrole. To ne znači da to morate raditi, ali samo kažem ako imate bilo kakvih drugih ovisnosti, NoFap ponekad može pomoći i kod njih. Na ovaj način, NoFap vam zapravo može dati pseudo-supermoći, ali ne na način na koji obično mislite.
Više savjeta o tome kako postići visoku seriju:
Ne oslanjajte se na citate i anegdote poznatih ljudi koji će vam pomoći u razmišljanjima o PMO-u, oslanjajte se na vašu odluku. Recite sebi da niste osoba koja ste nekada bili, a fapping je stvar prošlosti
Hladni tuševi dobro zaustavljaju bilo kakvu pomisao na PMO. Intenzivna hladnoća natjerat će vas da se brinete o ponovnom zagrijavanju, a ne o fappingu.
Kao i uvijek, netko iz ove podkompanije bit će ovdje da vam pomogne u bilo kojoj situaciji PMO-a. Nemojte se bojati neuspjeha, jer i svi ostali ovdje prije nisu uspjeli.
Tako sam svima stigao do viših pruga. Očito nisam stručnjak, niti sam onaj s najvećim nizom, ali znam o čemu pričam i što mi je uspjelo.
VEZA - Putovanja. 222 dana čisto.
;